149 547 - 137 = 149 410

Z okazji XVII Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego im. Fryderyka Chopina przejechałem się do Żelazowej Woli na kawę i przepyszną szarlotkę na ciepło.
Pogoda była iście letnia. Jedynie żółciejące drzewa uświadamiały, że jest jesień.

Strava

#100km #rowerowawarszawa #szosowawarszawa #rowerowyrownik

151 022 - 82 - 150 = 150 790

Czwartkowa rozjazdówka z PK, nie taka spokojna, ale za to bardzo chłodna oraz sobotni wypad z @oskar1100 i @mikkeler. Tym razem pojechaliśmy aż w Góry Świętokrzyskie zrobić sesję naszym Tribanom.

#szosowawarszawa #100km

#rowerowyrownik

Do wszystkich Mirków z #rowerowawarszawa i #szosowawarszawa a zwłaszcza do @tytyrytek @ingvarr_zaag @snowak @michnic @piotreeek @pacbox @masash @Mikkeler.
Dziś rozpoczął się XVII Międzynarodowy Konkurs Pianistyczny im. Fryderyka Chopina. Z tej okazji jutro planuję pojechać do Żelazowej Woli na kawę. Zapraszam do dołączenia się.

Zbiórka o 9:00 przy McDonald na rogu Łopuszańskiej i Al. Krakowskiej.

Trasa

To teraz ja.
Wołam @tytyrytek @koku @oskar1100 @piotreeek @samowyzwalacz @seboxtc @ReeGall @michnic @kawazaki @rdy @pacbox @paprycjusz @masash @Szumnie @Mikkeler i ogólnie #szosowawarszawa

Jedzie ktoś coś jutro po robocie?

Kradnę spamlistę od @masash i wołam #szosowawarszawa , bo dzisiaj (czwartek) popołudniowy trening z pętlą kopernika. Start - KFC w Alejach Jerozolimskich o 17.00, tempo będzie pewnie około 30-31kmh.
https://www.facebook.com/events/105427073145948/

@tytyrytek @koku @oskar1100 @ingvarr_zaag @samowyzwalacz @seboxtc @ReeGall @michnic @piotreeek @kawazaki @rdy @pacbox @paprycjusz @masash @Szumnie @Mikkeler

160 712 - 106 = 160 606

Góra Kalwaria i Warszawa w doborowym towarzystwie @ingvarr_zaag, @tytyrytek, @oskar1100

#100km #rowerowawarszawa #szosowawarszawa #wykoptribanclub

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

160 967 - 108 = 160 859

Szybki wypad do Góry Kalwarii i trenowanie nogi na Agrykoli.
Towarzyszyli @ingvarr_zaag, @Mikkeler i @tytyrytek.

#100km #rowerowawarszawa #szosowawarszawa #rowerowyrownik

161 243 - 50 = 161 193

Pierwszy raz na torze w Pruszkowie z dwoma towarzyszami z Pętli Kopernika.
Na początku nachylenie toru na wirażach przerażało (około 40 stopni), potem powodowało lekki dreszczyk emocji, a pod koniec nauczyłem się je wykorzystywać do rozpoczynania szalonych sprintów i uciekania na tył peletonu.

#szosowawarszawa, ponawiam wezwanie. Kiedy się umawiamy?:D

#rowerowyrownik

#szosowawarszawa i też #rowerowawarszawa, ktoś jedzie ze mną i #petlakopernika na tor w Pruszkowie?

https://www.facebook.com/events/163400004003346/

Ktoś chętny na jutrzejszy wypad do Góry Kalwarii?
Zbiórka o 17:45, kładka nad Puławską na wysokości Jagielskiej.

@masash @Mikkeler @tytyrytek @koku @ingvarr_zaag @samowyzwalacz @seboxtc @ReeGall @michnic @piotreeek @kawazaki @rdy @pacbox @paprycjusz @Szumnie

#rowerowawarszawa #szosowawarszawa

164 111 - 266 = 163 845

Razem z @Oskar1100
Nie ma to jak umówić się na 100 km a zrobić 260 :)

#rowerowawarszawa #szosowawarszawa #100km #200km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

165 064 - 261 = 164 803

Wczoraj późnym wieczorem kolega @Mikkeler zaproponował mi #100km w niedzielny poranek. Dzisiaj na miejscu zbiórki napomknął, że fajnie byłoby zrobić #200km. Ponieważ od 3 dni nie jeździłem to nie mogłem odmówić. Pojechaliśmy lekko zmodyfikowaną trasą kwietniowego Tour de Warsaw. Ostatecznie zupełnie przypadkiem wyszło 261.

Jazda jak zwykle na tak długi dystans była wyjątkowa. Był bardzo przyjemny kofibrejk w Tarczynie. Były gładkie jak pupa niemowlęciaPokaż całość

Możecie polecić, gdzie by można było bić rekord na 100-kę? tylko nie GK bo tam zawsze światła i korki zanim się wyjedzie na Warkę lub Kozienice.
#szosowawarszawa

171 449 - 70 = 171 379

#szosowawarszawa :D

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

174 041 - 102 = 173 939

Pitu pitu po Gassach i okolicach.

#100km #rowerowawarszawa #szosowawarszawa #rowerowyrownik

174 299 - 87 - 103 = 174 109

Krótki, dwudniowy wypad w Bieszczady - pierwszy raz zaliczałem tak długie trasy w górach.
Najważniejsza lekcja, którą wyniosłem - nie cieszyć się, że jadę w dół. Zjazdy szlonymi prędkościami (v max 72kph) bawią przez chwilę, a podjazd daje potem w kość dużo bardziej.

https://www.strava.com/activities/398701797
https://www.strava.com/activities/398703064

#szosowawarszawa, a może się zorganizujemy razem w przyszłym roku?

#100km #rowerowyrownik

Ogłoszenia parafialne
Dzisiaj o 22:00 Pętla Kopernika
Jutro trening Pętli Kopernika https://www.facebook.com/events/828291177284591/
Ktoś się wybiera?:)
#szosowawarszawa #rowerowawarszawa #szosa

Tydzień temu było tak:

175 929 - 103 = 175 826

Trywialna Góra Kalwaria z @masash, @snowak, @tytyrytek, @pacbox, @ingvarr_zaag.

#100km #rowerowawarszawa #szosowawarszawa #rowerowyrownik

176 078 - 86 = 175 992

Dzięki za jazdę panowie @snowak @tytyrytek @pacbox @nie_mam_jeszcze_konta @teżniemam_konta @oskar1100 @ingvarr_zaag

https://www.strava.com/activities/398011677

#rowerowyrownik #szosowawarszawa #rowerowawarszawa

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

Dzisiaj, wtorek 18:00 Kładka nad Puławską, przy Jagielskiej.

Zapraszam na Gassy :)

@tytyrytek @koku @oskar1100 @ingvarr_zaag @samowyzwalacz @seboxtc @ReeGall @michnic @piotreeek @kawazaki @rdy @pacbox @paprycjusz @masash @Szumnie

#rowerowawarszawa #szosowawarszawa

181 359 - 45 - 85 - 56 - 133 = 181 040

133 razem z @oskar1100 @ingvarr_zaag i @piotreeek. Z rana kompletnie nie wiedziałem jak się ubrać i póki się nie rozgrzałem to mnie wytelepało z zimna :D Dystans 85km miał być też w grupie ale nie ogarnąłem zegarka w telefonie i spóźniłem się więc pojechałem sam na Górę Kalwarię i też było fajnie :)

#rowerowyrownik #100km #rowerowawarszawa #szosowawarszawa

WpisPokaż całość

182 335 - 113 = 182 222

Kolejna przejacha w niewielkiej grupie w składzie: @ingvarr_zaag, @piotreeek i @tytyrytek. W planach była jazda trasą kwietniowego Tour de Warsaw (ponad 200km). Jednak z powodu niezbyt optymistycznych prognoz pogodowych postanowiliśmy pokręcić się po znanych nam drogach nie oddalając się zbytnio od domu. Wybraliśmy trasę Małej Ośki, która w wielu miejscach wiedzie pomiędzy sadami jabłoniowymi. Widok i zapach dojrzewających owoców są niesamowite. Mógłbym tamPokaż całość

184 315 - 154 - 9 = 184 152

Lasy pachną opadniętymi liśćmi, łąki rozkładającymi się trawami, a pola dopiero co przeoraną glebą . Mijając sady w nozdrza uderza zapach dojrzewających owoców. Powietrze jest wilgotniejsze, zwłaszcza rano. Wszystko to świadczy o zbliżającej się jesieni.

154 - poranne kręcenie w okolicach Piaseczna, Konstancina i Góry Kalwarii.
9 - do sklepu na starym trekkingowym rowerze. Już odwykłem od tej maszyny. Jak ja na nimPokaż całość

Uwaga, Uwaga Mirabelki i Mirki z #szosowawarszawa #rowerowawarszawa.
W niedzielę z @piotreeek i @masash robimy wykopowe Tour de Warsaw.

Zaplanowałem 2 trasy do wyboru:
250km https://www.strava.com/routes/3328983
200km https://www.strava.com/routes/3329585

Prawdopodobnie pojedziemy 200 chyba, że większość będzie za dłuższą trasą.
Przewidywana średnia około 28-30km/h, bez spiny. Jedziemy grupą i nikogo nie zostawiamy. Jeśli średnia spadnie to tragedii nie będzie :)

Problemem może być pogoda. Wstępnie na niedzielę prognoza jest obiecująca. Jeśli jednak wPokaż całość

188 339 - 46 - 102 = 188 191

Wczorajsza nieudana jazda w Pętli kopernika + dzisiejsza rozjazdówka w wyśmienitym towarzystwie @oskar1100 @masashu i @ingrvarr_zagr

#100km #szosowawarszawa

#rowerowyrownik