Właśnie na eurosporcie podczas transmisji z Giro mówili o Dawidzie i jego zbiórce na mistrzostwa świata amatorów. Jak chcecie wesprzeć, albo zobaczyć o co chodzi to tu można się zapoznać https://polakpotrafi.pl/projekt/uci-gran-fondo-2016
#rower #szosa #szosowawarszawa #rowerowawarszawa #petlakopernika

690 989 - 216 = 690 773

Tour de Warsaw z dziewczynami Piotra podającymi bit i batony. Z Piotrem z dwoma rowerami, wysypującym piasek ze sztycy Marcinem. Jedzącym epo w w kapsułkach Sebastianem, zachowującym energię na ostatni sprint Patrykiem (niestety został przeze mnie powstrzymany). Jakubem bardziej zmęczonym po 200km w ośmiu niż 200 we dwóch. Krzysztofem jak zawsze świeżym ale łańcuchem jak wąż i ze zgadzającym się Igorem. Dzięki drużyno! #szosowawarszawa #Pokaż całość

Kiedy jakiś czas temu umawialiśmy się z #szosowawarszawa na pierwsze nieśmiałe rowerowe wypady nie przewidywał że będziemy odwołać tak #!$%@? rzeczy jak jazda 215km w wyścigu, z tego jakieś pół w takiej ulewie że zalewało mi oczy.
#dobrazmiana w składzie @oskar1100 , @masash @Mikkeler @snowak @tytyrytek @ingvarr_zaag dzięki za jazdę.

18:30 Plaża Wilanów. Lecimy na Gassy/Słomczyn. Luźna noga bo w sobotę TdW.
#szosowawarszawa

707 166 - 73 = 707 093

A mówią, że Gassy to nudy...
z @Mikkeler @oskar1100 @ingvarr_zaag @paprycjusz @tytyrytek @snowak i Mistrz :D
#szosowawarszawa #rowerowawarszawa #rowerowyrownik

Lecimy we wtorek z cyklista o 18? Czy ktoś się nie wyrobimy i lecimy o 18:30? #szosowawarszawa

18:40, placyk na Plaży Wilanów.
Spokojne Gassy (czyli Cieciszew z podjazdem w Słomczynie). Naprawdę spokojne, tempo 30.
Zapraszam.
#rowerowawarszawa #szosowawarszawa

Ktoś jutro przed południem chętny na Gassy/GK?
#szosowawarszawa

727 911 - 90 - 11 = 727 810

Dobra, wrzuciłem opis na 2 strony, ale go coś się spieprzyło i go wcięło, więc drugi raz już mi się nie chce pisać. W skrócie:
Dojazdówka + duża ośka z #szosowawarszawa i Pętlą Kopernika. Przed Cieciszewem wpieprzyłem się w dziurę (nie wziąłem poprawki na swoją tłustą dupę i źle obliczyłem trajektorię lotu) i myślałem, że połamały się wszystkie karbonowe części, ale była toPokaż całość

729 742 - 100 - 6 = 729 636

Moja druga seta w życiu :P Trasę rozpisał mi @masash, bardzo fajna ale akurat rozpoczęłam ją w przeciwnym kierunku czyli w kierunku Stare Babice i nie wiem czy to na lepsze mi wyszło, bo od Kiścinnic przez Truskawka dokuczał wiatr i tak do końca trasy. Średnia wyszła masakryczna, taka sama jak zrobiłam w górach xD Nie wiem czy forma spadła czy miPokaż całość

Mam problem z amortyzatorem w swoim rpwerze Cross. Amor 60mm RST Vita TnL olejowe tlumiemie z blokada.
Polecacie jakis serwis w Wawie? Widze, ze w cennikach to dosc droga zabawa wiec bede wdzieczny za jakies rady ....

Sam wole sie nie bawic bo nawet nie mam dp kpnca narzedzi.

#szosowawarszawa

#rowerowawarszawa

Wstępnie
Sobota 9:30 z plaży wilanów
Trasa ośka 100km coś takiego: https://www.strava.com/activities/547101230
#rowerowawarszawa #szosowawarszawa

Miało się dziś skończyć na jubileuszowych 520 km, ale wyszło 553 od 09.04. @masash myślę, że jest już gaz na jakieś ustawki. Dawajcie znaka jakoś dzień wcześniej to chętnie się podłącze szlifować dalej formę.
#szosa #wykoptribanclub #szosowawarszawa

Mirki z #szosowawarszawa #szosa, jakie spodenki z wkładką polecacie/używacie? wygooglalem taką listę:

"Prezentuję listę wkładek ogólnie uznawanych za wygodne :

400-Series Gel/ 600-Series Silver Dry® (Endura )
Active Pad / Performance Pad /Elite Pad (Craft )
Ergo Plus Gel / Chrono Contact (Vitesse)
ERGO 3D PRO (Mavic)
HT90 /HT90 GEL / HT90II (MIMO, BCM Nowatex)
LaFonte Hd Ergonomic (BCM Nowatex)
TOUR / RACE / ELITE 3D Chamois® (Pearl Izumi )
X09Pokaż całość

747 468 - 100 = 747 368

Ekipa z #szosowawarszawa tym razem w Górach Świętokrzyskich. Każdy wiedział, że będzie lało, mimo to nikt nie zrezygnował z wypadu. Zlało nas porządnie na początku, potem już było tylko lepiej. Chyba przez cały sezon po płaskim nie zużyłem tyle klocków hamulcowych co dzisiaj na mokrych zjazdach :D Było super, trzeba to powtórzyć!

#rowerowyrownik #100km

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unikaPokaż całość

757 452 - 65 - 25 - 34 = 757 328

Mało, km, bardzo słabe średnie jakoś to w tym roku coś nie bardzo mi się chce jeździć. Ostatnio zaliczyłam pierwszą glebę w SPD. Próbowałam na ścieżce rowerowej ominąć szkło akurat zrobiłam taki manewr ze zboczyłam ze ścieżki na ziem i #!$%@?łam się ( zamiast wcześniej jedną nogę odblokować to pomyślałam o tym jak już leciałam na bok ) efekt taki, żePokaż całość

763 695 - 80 = 763 615

Takie luźne kręcenie z dobrymi mirkami z #szosowawarszawa. Fajne równe tempo przez 95% drogi. Pogoda nawet dopisała, a jak wróciłem do domu to wylazło słońce. Typowo.

#rowerowyrownik

768 409 - 165 = 768 244

Warka z @oskar1100 @piotreeek @masash i @Mikkeler. Udało się dzisiaj nie zmoknąć mimo prognoz.
#szosowawarszawa #100km

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

768 822 - 152 = 768 670

Wareczka z @oskar1100 @piotreeek @tytyrytek @Mikkeler
#wykoptribanclub #rowerowawarszawa #szosowawarszawa #100km #rowerowyrownik

Niedziela Pochód Pierwszomajowy na rowerach.
Plaża Wilanów 11:00 Gassy, może GK.
Tempo rege, w tlenie, bez spiny, no drop itp itd.
#rowerowawarszawa #szosowawarszawa