Wszystko

Najnowsze

Archiwum

lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 69
Stoicyzm na dziś - 4 marca - Świadomość daje wolność

„Człowiek jest wolny, jeśli żyje tak, jak chce, nie jest przymuszany ani ograniczany, nic nie staje mu na przeszkodzie, a jego decyzje nie są powstrzymywane. Z powodzeniem zaspokaja pragnienia i nie robi tego, do czego żywi odrazę. Kto chciałby żyć w oszustwie —potykając się, w błędzie, bez dyscypliny, w skargach i rutynie? Nikt. Tak postępują podli ludzie, którzy nie żyją tak, jak chcą;
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 56
Stoicyzm na dziś - 3 marca - (Dez)integracja

„Takie rzeczy nie są ze sobą zgodne. Musisz stać się jednolitym człowiekiem — dobrym lub złym. Musisz sumiennie pracować albo nad własnym rozumowaniem, albo nad rzeczami niezależnymi od ciebie. Starannie dbaj o to, co wewnętrzne, a nie o to,co zewnętrzne. Przyjmij postawę filozofa lub pospólstwa!” Epiktet, Diatryby, 3.15.13

Wszyscy jesteśmy skomplikowani. Mamy wiele aspektów:sprzecznych zachcianek, potrzeb, lęków. Świat zewnętrzny jest równie zawiły i pełen sprzeczności. Jeśli
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 3
@Jezus_z_Galileii: Wydaje mi się, że ta książka nadaje się jako wstęp do stoicyzmu ( a potem jako część codziennej praktyki - sam ją czytam bodajże 3 raz). Co do długości cytatów i wyjaśnień to czasem są dłuższe, czasem krótsze ale najczęściej zajmują w sumie jedną stronę książki. Plusem jest to, że przybliża wszystkich najważniejszych stoickich filozofów.

Oprócz tej książki jako wstęp do stoicyzmu poleciłbym ci jeszcze podcast Tomasza Mazura StoicWay
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 108
Stoicyzm na dziś - 2 marca - Trafna samoocena

„Człowiek przede wszystkim musi mieć uczciwą samoocenę, ponieważ często uważamy, że potrafimy zrobić więcej, niż w rzeczywistości możemy" Seneka, O pokoju ducha, 5.2

Większość osób obawia się dokonania szczerej samooceny.Prawdopodobnie z lęku przed tym, że będzie to oznaczało rezygnację z niektórych przekonań na temat tego, kim są i do czego są zdolne. Goethe powiedział, że wielką porażką jest„uważać siebie za lepszych, niż rzeczywiście jesteśmy”. Jak
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 4
ostatnio ciężko mi przebaczyć samemu sobie


@Wypoks: wydaje mi się że w stoicyzmie, oprócz szukania w sobie harmonii i poczucia szczęścia równie ważne jest poszukiwanie wyrozumiałości dla samego siebie

[...] żebrakiem, kto potrzebuje czegoś od innych, a nie znajduje w sobie tego, co jest pożyteczne dla życia.
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 78
Stoicyzm na dziś - 1 marca - Od czego zaczyna się filozofia?

„Ważnym punktem rozpoczęcia nauki filozofii jest jasne zdanie sobie sprawy z rządzących nami zasad”.— Epiktet, Diatryby, 1.26.15

Filozofia bywa przytłaczająca. Od czego zacząć? Od książek?Od wykładów? A może od sprzedaży swojego ziemskiego dobytku? Żadna z tych odpowiedzi nie jest prawidłowa. Epiktet pisze, że człowiek staje się filozofem, gdy zaczyna kierować się rozumem i kwestionować emocje, przekonania, a nawet język, przyjmowane przez innych
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 6
dzięki emocjonalnemu podejściu komplikuje sobie zycie elegancko i koncertowo.


@Heroina340: więc przynajmniej zdiagnozowałeś nad czym musisz popracować, a to już bardzo dużo. Jak powiedział Marek Aureliusz

A czy brak zdolności z urodzenia zmusza cię do tego, byś czuł się niezadowolonym, był leniwym, schlebiał, składał winę na swe ciało, starał się podobać i przechwalać i w inny podobny sposób duszę niepokoił? Nie! Na bogów! Owszem z dawna mogłeś się uwolnić od
  • Odpowiedz
Wypoks
Wypoks
  • 3
@lukaszmarynczak: uwielbiam jak punktujesz ludzi Aureliuszem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

jak narazie dzięki emocjonalnemu podejściu komplikuje sobie zycie elegancko i koncertowo.


@Heroina340: również i mnie znany jest ten problem bardzo dobrze. Ten rok jednak różni się od reszty mojego życia. Kiedy tylko mogę - medytuję. Nawet jeśli to tylko kilka minut, naprawdę warto. Jestem wyciszony i mniej emocjonalny. Zdaj sobie również sprawę że wszystko
Wypoks - @lukaszmarynczak: uwielbiam jak punktujesz ludzi Aureliuszem ( ͡° ͜ʖ ͡°) ...
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 79
Stoicyzm na dziś - 26 lutego - Każdy ma prawo do własnych wyborów

„Ktoś wyrządził mi coś złego? Niech się o tym dowie.Ma własne skłonności i własne sprawy. Ja mam to, co zechciała mi dać natura wszechrzeczy, i podejmuję się rzeczy w zgodzie z moją naturą" Marek Aureliusz, Rozmyślania, 5.25

Abraham Lincoln bywał wściekły na podwładnych, generałów, a nawet przyjaciół. Jednak zamiast wyładowywać swoją złość bezpośrednio na winowajcy, pisał długi list, w którym wyjaśniał,co
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 74
Stoicyzm na dziś - 25 lutego - Pył i proch mitów

„Miej w pamięci tych, którzy z jakiegoś powodu wybuchali gniewem i oburzeniem, a nawet ludzi słynnych z powodu sukcesów, tragedii, złych czynów lub innych wyjątkowych rzeczy. Następnie zadaj sobie pytanie: Jak potoczyły się ich losy? Pył i proch,materiał na zwykły mit udający legendę [...]”.— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 12.27

W swoich pismach Marek Aureliusz nieustannie zwraca uwagę na to, że o wcześniejszych cezarach zapominano
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 2
@Heroina340: u mnie główny wplyw miał stoicyzm, oraz to że byłem świadkiem śmierci bliskiej mi osoby.

Co do książek to niezmiennie polecam Rozmyślania Marka Aureliusza (oprocz czytania wersji papierowej caly czas slucham audiobooka jeżdżąc autem) oraz podcasty Tomasza Mazura.
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 63
Stoicyzm na dziś - 24 lutego - Prawdziwe źródło cierpienia

„Pamiętaj, że przyczyną krzywdy jest nie człowiek,który cię obraża lub uderza, ale twoje własne przekonanie na temat złego potraktowania. Gdy więc ktoś wzbudzi twój gniew, wiedz, że jego źródłem są w rzeczywistości twoje opinie. Dlatego niech twą pierwszą reakcją będzie powstrzymanie się od uniesienia przez takie wyobrażenia, ponieważ czas i odległość ułatwiają zapanowanie nad sobą”.— Epiktet, Enchiridion, 20

Stoicy przypominają nam, że nie istnieje
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 12
@nie_mowie_po_kociemu: a tak to ujął Marek Aureliusz :)

Jeżeli cię trapi coś zewnętrznego, to nie to ci dolega, ale twój własny sąd o tym. A ten zmienić — już jest w twej mocy. Jeżeli ci zaś przykrość sprawia jeden ze stanów twego własnego usposobienia, to któż ci wzbrania myśl twoją sprostować?
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 62
Stoicyzm na dziś - 23 lutego - Okoliczności nie dbają o nasze uczucia

„Nie należy gniewać się na okoliczności, gdyż nic je tonie obchodzi Marek Aureliusz, Rozmyślania, 7.38

Duża część Rozmyślań Marka Aureliusza składa się z krótkich cytatów i fragmentów dzieł innych autorów. Wynika to z tego,że celem Marka nie było napisanie oryginalnej pracy, tylko praktyka, przypominanie sobie w danym momencie ważnych lekcji. Czasem te lekcje pochodziły z prac, które przeczytał. Cytat na dziś
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
KrolWlosowzNosa
  • 7
Zastanawialiście się dlaczego #stoicyzm nie znajduje się w programie nauczania szkół, tak jak #buddyzm w Azji? Przecież to skutecznie zardziloby choć w części na zajoba jaki trawi i coraz mocniej będzie trawił młodzież zachodu.
Chodzi o to żeby hodować społeczeństwo nastwionw wyłącznie na posiadanie, na konsumpcję?
Czy chodzi o obawę przed dalszym wyparciem idei Kościoła?

#przemyslenia
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 85
Stoicyzm na dziś - 22 lutego - Rzeczy, których lepiej nie mówić

„Katon wygłaszał publiczne przemówienia, które potrafiły poruszyć masy; wierzył, że właściwa filozofia polityczna podobnie jak każde wielkie miasto pozwala zachować ducha bojowego. Nigdy jednak nie widziano go, jak ćwiczył przed innymi. Nikt nigdy nie słyszał też,aby powtarzał przemówienia. Gdy usłyszał, że ludzie obwiniają go o milczenie, odpowiedział tak: »Lepiej niech nie osądzają mojego życia. Zaczynam mówić tylko wtedy, gdy mam pewność,
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vatnajokull
Vatnajokull
  • 7
@lukaszmarynczak: "Dopiero wtedy zabierał głos— gdy był pewien, że jego słowa są warte usłyszenia." W dobie mediów społecznościowych i nowego poziomu międzyludzkiego hałasu (i to nawet nie po wyższej szkole #pdk) to brzmi jak prawdziwe wyzwanie. Tym bardziej godne podjęcia, aby znów nadać ciszy złotą próbę.
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 3
@Vatnajokull: no niestety obecne czasy przez zgiełk mediów społecznościowych i szum informacyjny są ciezkie do zatrzymania się i autorefleksji ale cytując Cycerona

O tempora, o mores!

Zawsze spoleczenstwu mozna bylo coś zarzucić:)

Nie spodziewaj się nadejścia rzeczypospolitej Platońskiej. Lecz bądź zadowolony, jeżeli choć krok robisz najmniejszy. I tego bądź przekonania, że w tym wypadku nic nie jest małe.
  • Odpowiedz
D_anonek
D_anonek
  • 104
Stoicyzm na dziś
Moim ideałem współczesnego mędrca stoickiego jest człowiek, który przekształca strach w rozwagę, ból w informację, błędy w nowy początek, a pragnienie w działanie. ~ Nassim Nicholas Taleb, Antykruchość. O rzeczach, którym służą wstrząsy.
#dailystoic
#motywacja #rozwojosobisty #stoicyzm
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
terapianowoczesnaPL
terapianowoczesnaPL
  • 10
Szeroko rozumianym rozwojem osobistym interesuję się już około 10 lat, psychologią niewiele krócej. Przez te 10 lat przeczytałem dosłownie setki książek i przetestowałem na sobie kilkadziesiąt różnych “programów i technik”, które rzekomo miały zmienić mnie i moje życie.

Najdłużej udało mi się wytrwać dwa lata ale, patrząc z perspektywy czasu za moje lepsze samopoczucie wtedy chyba jednak bardziej odpowiadały u----i przyjmowane w ilościach hurtowych niż “zmiana myślenia”, co zresztą później przypłaciłem prawie trzyletnim
terapianowoczesnaPL - Szeroko rozumianym rozwojem osobistym interesuję się już około ...

źródło: comment_16138958412lRIO4aJC5gykkZj5tE56W.jpg

Pobierz
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 88
Stoicyzm na dziś - 19 lutego - Życie to przyjęcie

„Pamiętaj, aby w życiu zachowywać się jak na przyjęciu. Gdy dotrze do ciebie jakąś krążąca potrawa, wyciągnij rękę i nałóż sobie umiarkowaną porcję. Potrawa cię ominęła? Nie zatrzymuj jej. Jeszcze do ciebie nie dotarła? Nie płoń z pożądania, ale poczekaj, aż do ciebie dojdzie. W ten sposób postępuj wobec dzieci, żony, stanowiska, bogactw. Dzięki temu pewnego dnia staniesz się godny uczty z bogami”.
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 60
Stoicyzm na dziś - 18 lutego - Przygotuj się na nawałnicę

„Prawdziwym atletą jest ten, kto sumiennie ćwiczy się w walce z fałszywymi wyobrażeniami. Bądź niewzruszony mimo cierpień; nie daj się porwać wyobrażeniom! To wielka walka i boskie zadanie — zdobyć władzę, wolność, szczęście i spokój ducha”. Epiktet, Diatryby, 2.18.27 – 28

Epiktet posługuje się też metaforą nawałnicy i pisze, że nasze odczucia są czasem podobne do skrajnych warunków pogodowych, które mogą nas złapać
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wypoks
Wypoks
  • 10
Jeśli nie masz planu, jeśli nigdy nie nauczyłeś się, jak montować ochronne okna zewnętrzne


@lukaszmarynczak: z książki Teal Swan nauczyłem się że istnieją emocje fasady. Jeśli dopadnie Cię wyobrażenie z przeszłości, to nie uciekaj od tych emocji. Zamiast tego pomedytuj nad tym i wchłoń to. Staraj się to zrozumieć. Często gniew to emocja fasada lęku, a nienawiść to emocja fasada zranienia. Emocja fasada to tafla lodu, która chroni nas przed
Wypoks - > Jeśli nie masz planu, jeśli nigdy nie nauczyłeś się, jak montować ochronne...

źródło: comment_1613683697oCZnEcA9WrK0xQ2zHgMcBe.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 107
Stoicyzm na dziś - 17 lutego - Wróg szczęścia

„Niemożliwe jest połączenie szczęścia z pragnieniem tego, czego nie mamy. Szczęśliwy ma wszystko, czego potrzebuje. Przypomina nasyconego człowieka; nie powinien być ani głodny, ani spragniony”. Epiktet, Diatryby, 3.24.17

Będę szczęśliwy, gdy skończę studia — mówimy sobie. Będę szczęśliwy, gdy dostanę awans, gdy dieta zadziała, gdy będę mieć więcej pieniędzy, niż kiedykolwiek mieli moi rodzice. Psychologowie nazywają ten sposób myślenia „szczęściem warunkowym”. Jest z nim podobnie
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 88
Stoicyzm na dziś - 16 lutego - Nie utrudniaj sobie niepotrzebnie życia

„Jeśli ktoś spyta cię, jak pisze się twoje imię, warcząc wymienisz każdą literę? A gdy ten ktoś się zdenerwuje, to czy odpowiesz gniewem? Czy nie lepiej jest łagodnie wymienić wszystkie litery? Pamiętaj więc, że twoje obowiązki składają się z pojedynczych czynów. Zwracaj uwagę na każdy z nich […] i metodycznie wykonuj zadanie”. Marek Aureliusz, Rozmyślania, 6.26

Wyobraź sobie często spotykaną sytuację: pracujesz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
lukaszmarynczak
lukaszmarynczak
  • 93
Stoicyzm na dziś - 15 lutego - To tylko zły sen

„Oczyść umysł i oprzytomniej, tak jakbyś obudził się ze snu i zdał sobie sprawę, że zdenerwował cię tylko zły sen. Obudź się i zobacz, że to, co cię otacza, też jest jak sen”. Marek Aureliusz, Rozmyślania, 6.31

Pisarz Raymond Chandler opisywał większość z nas, gdy w liście do wydawcy pisał: „Nigdy nie oglądałem się za siebie, choć patrzenie w przyszłość często było trudne”.
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
itakisiak
itakisiak
  • 4
Dzisiejszy cytat zainspirował mnie i nasunął poniższe refleksje.
Otóż, warto przeprowadzić, przetestowany na mnie samym, mały eksperyment: choćby jeden dzień przeżyć bez nieustannego oceniania zachowań innych ludzi (albo choćby z godzinę).

Po co? Przymus oceniania w wielu sytuacjach jest niezbędny i korzystny, jednak w większości przypadków okazuje się nie tylko zbędny, ale i dysfunkcyjny, i szkodliwy - prowadzi do wielu niekorzystnych psychologicznych konsekwencji, takich chociażby jak lęk, gniew, nienawiść czy zaniżone poczucie
  • Odpowiedz

Powiązane tagi