#codziennyposilek
#dzisiaj na #obiad #chilihead szybkie #chili con carne #meksyk
Łatwe i ekspresowe - gotowe w 20 minut. Skład dla 4 porcji:
65 g cebuli, przekrojonej na pół
30 g oliwy z oliwek
425 g mięsa wołowego, mielonego
500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki
600 g krojonych pomidorów, z puszki
1,5 łyżki chili, mielonego
łyżeczka soli
2/3 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
#smacznego #kuchnia #gotujzwykopem #gotowanie #gotowanietomojapasja #jedzenie #jedzzwykopem

#codziennyposilek
Dziś na #obiad zrobiłem #zupa pomidorowa z białej fasoli. Łatwa i smaczna. Gotowa w 45 min. Składniki dla 4 porcji:
110 g cebuli, przekrojonej na pół
ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
400 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
400 g krojonych pomidorów, z puszki
30 g koncentratu pomidorowego
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego
lub kostka bulionu warzywnego, pokruszona
200 g wody
¼ łyżeczki cukru
2 łyżeczkiPokaż całość

#wczoraj na #obiad zrobiłem #kurczak z #warzywa , #ryz basmati i #sos z nerkowców
Ostrzegam, że pali niczym ostra baranina na grubym albo gorzej, ponieważ dodałem #papryczki #papryka #habanero #ostrezarcie
Byle przecìętniak w kuchni może to przygotować. Wystarczy zarezerwować godzinę. Składniki dla 4 porcji :
400 g piersi z kurczaka, pokrojonej w 2 cm kostkę
pieprz czarny, mielony, do oprószenia kurczaka
czosnek, granulowany, do oprószenia kurczaka
200 g ryżu basmati
1000 gPokaż całość

#cursedfood #cursedimages ##!$%@? #smacznego #dziendobry

( ͡° ͜ʖ ͡°) Oreoburger

#codziennyposilek
Na #kolacja #salatka grecka z dressingiem i serem feta. Łatwa, estetyczna i gotowa w 35 minut. Zdjęcie przedstawia 1 porcję. Skład dla 6 porcji :
Dressing z serem feta
5 g natki pietruszki, tylko liście
80 g oliwy z oliwek
30 g czerwonego octu winnego
1 płaska łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki musztardy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
SałatkaPokaż całość

#codziennyposilek
Na #obiad #zupa #krem z #papryka z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym. Łatwa i do przygotowania w 40 minut. Skład dla 4 osób:

30 g migdałów, w płatkach
180 g żółtej soczewicy, suszonej
100 g czerwonej cebuli
400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
400 g mleka kokosowego
300 g wody
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¾ łyżeczki soli
30 g koncentratu pomidorowego
50 g suszonych pomidorów, pokrojonychPokaż całość

#codziennyposilek
Dziś na #sniadanie zrobiłem #owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami. Łatwa i szybka. Gotowa w 20 minut. Skład dla 2 porcji. Na zdjęciu porcja.
150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
80 g płatków owsianych
200 g mleka
250 g wody
20 g rodzynek
szczypta cynamonu, mielonego
migdały, w płatkach, do dekoracji
miód, płynny, do dekoracji
#smacznego #kuchnia #gotowanie #gotowanietomojapasja #gotujzwykopem #jedzenie #jedzzwykopem

#codziennyposilek
Dziś na #sniadanie Shakshuka na parze. Ostra jak diabli (taka jak lubię). Łatwy w przygotowaniu posiłek dla jednej osoby. Potrzebny będzie papier do pieczenia (zmoczony). Wystarczą nam:

95 - 125 g cebuli, przekrojonej na pół i rozdrobnionej
10 g oliwy z oliwek (do duszenia)
300 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
sól, wedle uznania
2 łyżeczki przypraw (np. czosnek granulowany, chili (ja dałem pieprz cayenne z chili), liśćPokaż całość

#codziennyobiad
Bataty polane jajkiem z sałatką ze szpinaku. Nie jest to danie ani łatwe, ani trudne do zrobienia. Sęk w tym, aby wydrążyć miąższ batatów łyżką, ale nie całkowicie, żeby nie przerwać, a potem wpuścić trochę jajka. Aby zabrać się za to, musimy mieć luźne 80 minut i możliwość gotowania na parze. Zdjęcie przedstawia 3 porcje. Będzie nam potrzebne:
1,5 łyżeczki musztardy
1-2 szczypt pieprzu czarnego, mielonego
1350 g wody
3 bataty,Pokaż całość

#codziennyobiad
Dziś klasyka m.in polskiej kuchni. Gęsta zupa pomidorowa z pieczywem. Ciekawa, lekko kwaskowata w smaku. Łatwa i szybka niczym nimfomanka na półmetku (w pół godziny jest twoja). Zrobiłem 4 porcje (zdjęcie przedstawia 1). Użyłem następujących składników:
60 g parmezanu, tartego
3 - 4 ząbki czosnku
75 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
20 g oliwy z oliwek
800 g krojonych pomidorów, z puszki
450 g wody
łyżeczka soli
2/3 łyżeczki pieprzuPokaż całość

#kolacja
Tagliatelle z krewetkami i czerwonym pesto, prosto, z talerza. Dla fanów kalorycznych past i pikantnych przypraw. 1064 kcal na talerzu. Jeśli masz maszynkę do makaronu, to sam sobie zrób taki makaron. Ja jestem paskudnym biedakiem, do tego początkującym, no i nawet nie pracuję w gastro (co już kiedyś tam wspominałem) - dlatego wolałem kupić gotowy makaron w sklepie. Bez maszynki zeszło mi się pół godziny - co jest plusem. Składniki klasyczniePokaż całość

#codziennyobiad
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką z piersi indyka - gotowa. Eksperymentalny przepis inspirowany tradycyjnym kapuśniakiem. Nietrudny do przygotowania. Smaczny. Zajmuje 40 minut. Skład dla 4 osób:
200 g szynki drobiowej, pokrojonej w paski (5 x 1 x 0,5 cm)
360 g kapusty kiszonej
240 g selera, pokrojonego na kawałki
2 cebule szalotki, pokrojone w 5 mm piórka
20 g oleju rzepakowego
2 czerwone papryki (350 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na 2Pokaż całość

#smacznego #duchy #smieszneduchy

Mój pierwszy stejk. Dobrze to robię?
#gotujzwykopem #jedzzwykopem #jedzenie #smacznego #keto

Niemieckie żarcie. Bockwurst mit Brötchen
#smacznego #jedzzwykopem #jedzenie

Pokaż spoiler

#codziennasperma #pdk #gotujzwykopem #smacznego #heheszki

Aaa obiadek dziś taki zdrowo ;) #obiad #gotujzwykopem #smacznego

Oj bardzo dawno mnie tu było. Brak aktualizacji w #umniewbarze spowodowany jest zupełnym brakiem wolnego czasu w ciągu dnia. Nie chce zostawiać postu na Mirko bez odpowiedzi na Wasze pytania, dlatego wole nic nie wrzucać.

Dzisiaj lecimy z bułkami: sałata lodowa, schab, sos tysiąca wysp (majo-keczo), pomidorek, ogórek zielony, cebula czerwona, znowu kleks sosu i ser żółty.

Zrobiliśmy ich 80 sztuk

Częstujecie się, można brać po dwie ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Rozcinasz ciabattę, smarujesz nieco masłem.
Dajesz na to pesto i pulpę pomidorową z czosnkiem, posypujesz grubo mozarellą i zapiekasz.
Smacznego.
#kuchnia #obzarstwo #smacznego

#smacznego