Wszystko
Wszystkie
Archiwum
- Tekedo
- konto usunięte
- GodSafeTheQueen
- demoos
- Mortal84
- +16 innych
325060 - 36 = 325024
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 36km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
325409 - 32 = 325377
Taki ładny weekend, aż miło było wyciągnąć w końcu rower z piwnicy!
Statystyki:
Dystans: 32 km
Wertykalnie: 50.64m(↑20.38m/↓30.26m)
Czas: ◷01:10:39
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,79 km/h
Kalorie: 1211 kcal
W tym tygodniu to już 32km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Taki ładny weekend, aż miło było wyciągnąć w końcu rower z piwnicy!
Statystyki:
Dystans: 32 km
Wertykalnie: 50.64m(↑20.38m/↓30.26m)
Czas: ◷01:10:39
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,79 km/h
Kalorie: 1211 kcal
W tym tygodniu to już 32km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
326487 - 20 = 326467
Pierwsze koty za płoty
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Pierwsze koty za płoty
W tym tygodniu to już 20km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- niepoprawny_pesymista
- sargento
- radoslaw-szalkowski
- fenter
- Tekedo
- +10 innych
326603 - 116 = 326487
W Calpe wszystkie apteki pozamykane...ekstra.
W tym tygodniu to już 867km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
W Calpe wszystkie apteki pozamykane...ekstra.
W tym tygodniu to już 867km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
- sargento
- konto usunięte
- Samuel_Vimes
- rdza
- niepoprawny_pesymista
- +26 innych
327140 - 16 - 18 = 327106
Pierwsze trasy w sezonie z wczoraj i dziś
Zdjęcie z Sosniej Góry w Siemianowicach - Przełajce
W tym tygodniu to już 34km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Pierwsze trasy w sezonie z wczoraj i dziś
Zdjęcie z Sosniej Góry w Siemianowicach - Przełajce
W tym tygodniu to już 34km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
- jazuu
- dablju_
- sargento
- konto usunięte
- OldFingerman
- +17 innych
- Akuku69
- Kinja
- dietyloamoniowy
- b3rly
- pestis
- +6 innych
16682,37 - 35,03 = 16647,34
Ciężko było, do tego przez ten zakaz handlu (#!$%@?ć PIS) nie mogłem kupić z łatwością jedzenia i brakowało energii na końcu XD
Pierwsza jazda w tym roku.
#rolkomaraton #ruszmiasto
Ciężko było, do tego przez ten zakaz handlu (#!$%@?ć PIS) nie mogłem kupić z łatwością jedzenia i brakowało energii na końcu XD
Pierwsza jazda w tym roku.
#rolkomaraton #ruszmiasto
- djolaf
- EndriuGolara
- konto usunięte
- powro91
- Wenrzu3
- +3 innych
Na następną wolną niedzielę polecam #mascnaboldupy
@POLUJENAKURYvol2: idź stąd pisiorze
329381 - 29 - 32 = 329320
Wiosna coraz bliżej. Forma wciąż daleko.
W tym tygodniu to już 95km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Wiosna coraz bliżej. Forma wciąż daleko.
W tym tygodniu to już 95km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- konto usunięte
- radoslaw-szalkowski
- Mortal84
- sargento
- SnikerS89
- +18 innych
@Euwd: Między Słupskiem a Krępą Słupską, część asfaltowa liczy około 3,2 km, a wcześniej na terenie miasta jest jeszcze fragment z kostki. O, tu mniej więcej się zaczyna https://www.google.pl/maps/@54.4507821,17.0412945,3a,75y,210.07h,90.72t/data=!3m6!1e1!3m4!1sbSfupWLdwefAEiN8XPjLEQ!2e0!7i13312!8i6656
A jak się dojedzie do końca to do wyboru: las albo droga z dość dobrym asfaltem i małym ruchem samochodowym :)
@Mortal84: Ścieżka sama w sobie jest fajna, mamy u siebie jeszcze z co najmniej trzy, podobnie jak tak, biegnące wzdłuż
A jak się dojedzie do końca to do wyboru: las albo droga z dość dobrym asfaltem i małym ruchem samochodowym :)
@Mortal84: Ścieżka sama w sobie jest fajna, mamy u siebie jeszcze z co najmniej trzy, podobnie jak tak, biegnące wzdłuż
329944 - 62 - 151 - 103 = 329628
Udany weekend.
Piątek to standardowe popracowe kółko (tym razem na południe od #jaworzno). Sobota to wypad do Bielska zobaczyć Reksia (i zaliczyć przegibek z jednej strony) a dzisiaj to jakieś leniwe pedałowanie na północ od Jaworzna (Pustynia Błędowska i Góry Bydlińskie)
W tym tygodniu to już 377km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Udany weekend.
Piątek to standardowe popracowe kółko (tym razem na południe od #jaworzno). Sobota to wypad do Bielska zobaczyć Reksia (i zaliczyć przegibek z jednej strony) a dzisiaj to jakieś leniwe pedałowanie na północ od Jaworzna (Pustynia Błędowska i Góry Bydlińskie)
W tym tygodniu to już 377km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- demoos
- dablju_
- konto usunięte
- radoslaw-szalkowski
- GryfnySzac
- +16 innych
330393 - 134 = 330259
Tak tu pięknie że mógłbym tutaj całymi miesiącami tak jeździć i jeszcze z taką ekipą!
W tym tygodniu to już 751km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
Tak tu pięknie że mógłbym tutaj całymi miesiącami tak jeździć i jeszcze z taką ekipą!
W tym tygodniu to już 751km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
- sargento
- Otter
- konto usunięte
- SnikerS89
- Kontenerowiec
- +29 innych
- Akuku69
- b3rly
- konto usunięte
- pestis
- Kinja
- +6 innych
437410,95 - 10,15 = 437400,80
sam się dziwiłem podczas biegu, że na tyle mnie stać xD (4.41 min/km)
nowy pr na 10 na pewno ;D
jaką apke na androida polecacie, która za darmo ma najwięcej opcji związanymi ze statystykami biegu? dobrze, żeby bezpośrednio z Polar Flow dało się migrować dane :)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
sam się dziwiłem podczas biegu, że na tyle mnie stać xD (4.41 min/km)
nowy pr na 10 na pewno ;D
jaką apke na androida polecacie, która za darmo ma najwięcej opcji związanymi ze statystykami biegu? dobrze, żeby bezpośrednio z Polar Flow dało się migrować dane :)
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Akuku69
- ser_tyfikat
- konto usunięte
- pestis
- Kinja
- +6 innych
330535 - 27 = 330508
W tym tygodniu to już 27km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 27km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
437610,11 - 7,10 - 10,60 - 8,50 = 437583,91
#bieganie z środy czwartku i z dzisiaj.
Przy okazji zainwestowałem w pulsometr (pas), jednak się przydaje żeby się nie zarżnąć XD
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
#bieganie z środy czwartku i z dzisiaj.
Przy okazji zainwestowałem w pulsometr (pas), jednak się przydaje żeby się nie zarżnąć XD
#sztafeta #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- Kinja
- Akuku69
- pestis
- b3rly
- dietyloamoniowy
- +7 innych
- Akuku69
- Kinja
- b3rly
- dietyloamoniowy
- 38kemor
- +7 innych
331734 - 12 - 12 - 12 - 13 - 13 = 331672
W tym tygodniu to już 62km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W tym tygodniu to już 62km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- b3rly
- cherrycoke2l
- Fevx
- dablju_
- radoslaw-szalkowski
- +12 innych
332296 - 149 = 332147
Poparzenia pierwszego stopnia ale szczesliwy xD
W tym tygodniu to już 617km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
Poparzenia pierwszego stopnia ale szczesliwy xD
W tym tygodniu to już 617km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie
- demoos
- sargento
- konto usunięte
- radoslaw-szalkowski
- Vel_Makarena
- +27 innych
#pompujzwykopem #ruszmiasto
Wpis dodany za pomocą tego skryptu