Wszystko

Najnowsze

Archiwum

powro91
  • 9
10001,98 - 22,21 - 30,05 = 9949,72

Za wtorek i wczorajszy NS + dojazd i powrót

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ceb0lak
  • 9
420488,24 - 10,73 = 420477,51

Wybieganko o dziwo całkiem nienajgorsze :) Rozgrzewka przed weselem zrobiona :D picie będzie bardziej ekonomiczne :D #bieganie #biegajzwykopem

Dystans: 10.73 km
Wertykalnie: 305m(↑133m/↓172m)
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
piteerowsky
  • 0
@impa: podrzuc tu ta aktywnosc jak mozesz. a to drugie to zauwazylem, i uwazam ze takie jezdzenie dla bicia kilometrow non profit jest po prostu bez sensu, w ogóle jak i rozwojowo
  • Odpowiedz
i.....a
i.....a
  • 1
@piteerowsky: kolego ale ja jeżdżę dla przyjemności więc nie rozumiem, tak samo jak "bicie kilometrów" ja na tę kilometry to wogole nie zwracam uwagi-efekt uboczny poświęconego czasu na jazdę. Równie dobrze można powiedzieć że ściganie jest bez sensu. Niech każdy robi w życiu to co mu się podoba i niech będzie szczęśliwy :)
  • Odpowiedz
d.....n
d.....n
  • 8
7445377 - 750 = 7444627

Z piątku. Wyszło trochę wolniej. Stawy barkowe trochę narzekają. Następne pływaki w poniedziałek.

Statystyki:

Dystans:
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
galonim
  • 31
17627 - 62 - 29 - 192 - 80 - 10 - 12 - 41 - 239 = 16962

Czwartek https://www.strava.com/activities/1638001980
Piątek https://www.strava.com/activities/1639918175
Sobota wyjazd bez śniadania i jazda do odcięcia https://www.strava.com/activities/1642311673
Niedziela grupowo https://www.strava.com/activities/1644164882
galonim - 17627 - 62 - 29 - 192 - 80 - 10 - 12 - 41 - 239 = 16962 Czwartek https:/...

źródło: comment_WOIsNDzzzu3i911MpGf1XojJOzYq12o7.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4.....0
4.....0
  • 25
18438 - 145 = 18293

Drugi dzień jazdy za nami - łącznie przejechane 144,5 km. Po 10 km jazdy z grupą, postanawiamy odłączyć sie w 6 osób. Jechaliśmy tak do 120-ego kilometra, tu dołączył do nas jeden znajomy i podzieliliśmy sie na dwie grupy, w których ostatecznie dojeżdżamy do Clervaux w Luksemburgu.
Cała trasa prowadziła przez Holandię, Niemcy, Belgię oraz właśnie Luksemburg (110km ciągiem jechaliśmy piękna "autostradą rowerową" która niestety skończyła się
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
trzynastka
  • 0
@uzbek23: To jest zwykłe Endomondo. Znam ten ból, miałem ten sam problem, porostu w lesie mój stary telefon gubił zasięg lub włączał się dopiero po 5 kilometrach, aż pożyczałem inny model.
  • Odpowiedz
d.....n
d.....n
  • 6
7452327 - 750 = 7451577

Za wczoraj. Postanowiłem zwolnić, starać się pływać spokojnie (mam tendencję do ciśnięcia na maksa). W ostatnim tygodniu przesadziłem z siłą i nie robiłem rozgrzewki, co poskutkowało tym, że musiałem odpocząć przez kilka dni -- ból barku.
Już jest lepiej, staram się pływać powoli, co sprawia problem.

Wpis dodany, mogę wracać na #mecz :P
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
4.....0
4.....0
  • 31
19971 - 112 = 19859

Dziś pierwsze #100km
Spotkaliśmy się w niemieckim Dusseldorfie i razem ruszyliśmy do Rody, położonej w południowej Holandii. Kierunkiem docelowym jest Luksemburg.
Dzis odcinek wynosił łącznie 112km. Na starcie zjawiło się 96 osób z 12 oddziałów naszej firmy w Europie. Trasa płaska, spokojna, jakieś 40% drogi scieżkami rowerowymi.
Jutro 142 km drogi, tu już zaczynają się większe wzniesienia (ok. 1500m) spadki (1300m). Od 20 do 55 kilometra jazda tylko
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi