12199,56 - 24,42 = 12175,14

Statystyki:

Dystans: 24.42 km
Wertykalnie: 227m(↑103m/↓124m)
Czas: ◷01:35:16
Średnie tempo: 3:54 min/km
Średnia prędkość: 15,38 km/h
Kalorie: 1154 kcal

#rolkomaraton #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

110294 - 100 = 110194

Na lody

W tym tygodniu to już 100km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km #impanaszosie

110641 - 77 - 81 - 73 - 3 - 57 - 56 = 110294

Na glodnego nie trafiło xD

W tym tygodniu to już 347km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

110799 - 13 = 110786

Eksplozja formy u rozowego, ze sredniej 13km/h do 18 xD

Statystyki:

Dystans: 13 km
Wertykalnie: 21.2662m(↑0m/↓21.2662m)
Czas: ◷00:42:26
Średnie tempo: 3:19 min/km
Średnia prędkość: 18,05 km/h
Kalorie: 360 kcal

W tym tygodniu to już 13km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

110837 - 38 = 110799

Dawno nie jeździłem. Czyściłem rower do sprzedania to się przejechałem od razu drugim. Myślałem, że trochę mniej tych kilometrów.

W tym tygodniu to już 38km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

110876 - 39 = 110837

Statystyki:

Dystans: 39 km
Wertykalnie: 1103.395m(↑549.592m/↓553.803m)
Czas: ◷01:33:18
Średnie tempo: 2:22 min/km
Średnia prędkość: 25,20 km/h
Kalorie: 1104 kcal

W tym tygodniu to już 39km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #wykoptribanclub #pokazrower

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

111040 - 16 - 26 - 7 - 4 - 4 = 110983

Ostatnie 3 dni w liczbach. Zapomniałem trochę o RR :)

W tym tygodniu to już 57km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

111093 - 18 - 35 = 111040

W tym tygodniu to już 53km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

111443 - 44 = 111399

Do pracy i z pracy :)

W tym tygodniu to już 44km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

182176 - 40 = 182136

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

423741,90 - 15,50 = 423726,40

#sztafeta #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

111795 - 35 - 55 - 47 - 101 = 111557

W tym tygodniu to już 238km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

423767,35 - 22,08 = 423745,27

#sztafeta #ruszmiasto #bieganie

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

113855 - 90 - 60 - 63 = 113642

Pozostałość z tygodnia

Statystyki:

Dystans: 90 km
Wertykalnie: 654m(↑316m/↓338m)
Czas: ◷03:37:04
Średnie tempo: 2:24 min/km
Średnia prędkość: 24,97 km/h
Kalorie: 2669 kcal

Dystans: 60 km
Wertykalnie: 712m(↑348m/↓364m)
Czas: ◷02:18:27
Średnie tempo: 2:17 min/km
Średnia prędkość: 26,09 km/h
Kalorie: 1793 kcal

Dystans: 63 km
Wertykalnie: 739m(↑365m/↓374m)
Czas: ◷02:11:32
Średnie tempo: 2:05 min/km
Średnia prędkość: 28,68 km/h
Kalorie: 1922 kcal

W tym tygodniu to jużPokaż całość

114024 - 10 - 11 - 11 - 11 - 9 - 23 - 25 = 113924

5x dom-praca-dom i trochę spacerowej jazdy po mieście... Podczas której spotkałam m.in. tę przepiękną ropuszkę! #picrel (｡◕‿‿◕｡)

W tym tygodniu to już 100km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

114124 - 10 - 20 - 5 - 25 - 10 - 15 - 15 = 114024

W tym tygodniu to już 100km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

12406,55 - 38,61 = 12367,94

Pierwsza gleba w tym sezonie XD

MAKS. PRĘDKOŚĆ
134.51 km/h

Trzeba #!$%@?ć to endomondo, nie dosyć że ostatnio szaleje to jeszcze znacznie szybciej zżera baterię niż kiedyś. Coś godnego polecenia? Strava, runtastic?

#rolkomaraton #ruszmiasto

115129 - 38 = 115091

Na wiecej nie było czasu...
Jakies foto w komentarzu :)

W tym tygodniu to już 100km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

115834 - 60 = 115774

Wypad na Zamek Siewierski. :)

W tym tygodniu to już 92km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

116828 - 71 - 27 - 44 = 116686

W tym tygodniu to już 142km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

115225 - 30 = 115195

#wmordewind

Statystyki:

Dystans: 30 km
Wertykalnie: 345.81m(↑152.328m/↓193.482m)
Czas: ◷01:12:18
Średnie tempo: 2:24 min/km
Średnia prędkość: 24,90 km/h
Kalorie: 1086 kcal

W tym tygodniu to już 64km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

115868 - 21 - 37 - 18 - 5 - 5 - 31 - 5 - 7 - 5 - 22 - 62 = 115650

Trasy z poprzedniego tygodnia i tego, pracodomy oraz w kierunku Będzin - Czeladź - Sosnowiec, Chorzów - Bytom - Piekary, Katowic oraz dziś Sosiny (Jaworzno) wraz z odwiedzeniem Trójkąta Trzech Cesarzy w Sosnowcu

W sumie to większość tras to standardowe po okolicznych miastach. Wyjątkiem właśnie ta ostatniaPokaż całość

116681 - 46 = 116635

Dzisiaj przegrany wyścig z pociągiem na moście kolejowym :)

W tym tygodniu to już 171km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

117352 - 18 - 33 - 21 - 16 - 105 = 117159

Z tego tygodnia. W sumie nic specjalnego, przynajmniej udało się wpaść w sobotę na pokazy #aircraftboners, strzelić kilka fotek i uciec przed kilkugodzinną burzą ;-)

W tym tygodniu to już 193km!
#rowerowyrownik #ruszmiasto #100km (nr 12)

182345 - 62 = 182283

#wyzwanieduolingo #ruszmiasto

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler