Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 54
200922 - 48 = 200874
Wczorajsze zawody w jeździe na czas parami ( rekonesans + 3pętle + rozjazd )
Zgodnie z sportowymi postanowieniami noworocznymi punkt nr. 4 wystartowałem wraz z różowym w jeździe na czas parami. Był to mój debiut w tego typu imprezach, po krótkim rekonesansie zaskoczyła mnie trasa która okazała się trudna i niewdzięczna przez fatalny stan nawierzchni, przejazdy i wiatr który utrudniał jazdę. Ostatnio znaczenie się oszczędzałem jeżdżąc raczej krótkie
Wczorajsze zawody w jeździe na czas parami ( rekonesans + 3pętle + rozjazd )
Zgodnie z sportowymi postanowieniami noworocznymi punkt nr. 4 wystartowałem wraz z różowym w jeździe na czas parami. Był to mój debiut w tego typu imprezach, po krótkim rekonesansie zaskoczyła mnie trasa która okazała się trudna i niewdzięczna przez fatalny stan nawierzchni, przejazdy i wiatr który utrudniał jazdę. Ostatnio znaczenie się oszczędzałem jeżdżąc raczej krótkie
źródło: comment_fhX9TtgrTQnc7Qp9eTq7LFOUGY81J4OR.jpg
Pobierz- 0
@Johny_Sack: Ten Janusz jakoś dziwnie na ciebie zagląda... ;]
- 0
@trace_error: Jakoś specjalnie się nie przygotowywaliśmy, jeździliśmy trochę odcinków po 10min, 25min na przepał, ale nie nazwałbym tego jakimiś specjalnymi przygotowaniami. Różowy w tym roku i tak poczynił ogromny postęp w kolarstwie przez co na prostych nie było specjalnego problemu, szkoda tylko tych nawrotów gdzie potraciliśmy masę czasu :P
@elady1989: Mi też się podobało :D
@Mortal84: To pewnie przez to że koło strzelało jak karabin na
@elady1989: Mi też się podobało :D
@Mortal84: To pewnie przez to że koło strzelało jak karabin na
- 15
213501 - 67 = 213434
https://www.strava.com/activities/691906127
Północne ziemie w letnim słońcu skąpane
Statystyki:
https://www.strava.com/activities/691906127
Północne ziemie w letnim słońcu skąpane
Statystyki:
- 24
218208 - 109 = 218099
Ciągle siedzę na rowerze zjazdowym i stwierdziłem, że późnym wieczorem/nocą wybiorę przewietrzyć crossówkę :)
Katowice->Chechło zalew-góra św.Doroty->Zamek Będzin->Nikiszowiec->Katowice
W sumie pykło ponad #100km mimo, że nie jeżdziłem na crossówce z 3 tygodnie :D
Ciągle siedzę na rowerze zjazdowym i stwierdziłem, że późnym wieczorem/nocą wybiorę przewietrzyć crossówkę :)
Katowice->Chechło zalew-góra św.Doroty->Zamek Będzin->Nikiszowiec->Katowice
W sumie pykło ponad #100km mimo, że nie jeżdziłem na crossówce z 3 tygodnie :D
źródło: comment_86w3wgLvaEA49I6bSp8PvFJ0gDYwHzfZ.jpg
Pobierz- 11
82900,52 - 4,06 = 82896,46
Trzy dni przerwy, bo coś mnie "szczykało" (dzisiaj też mnie strzyka, ale to chyba od tego, że "krzywo spałem" ;) ). Miały być podbiegi, ale stwierdziłem, że chyba nie, dzień jakiś taki ch*jowy...
Jutro, w końcu, kolejny opis kawałka trasy Stefanik Trail 140.
Przy
Trzy dni przerwy, bo coś mnie "szczykało" (dzisiaj też mnie strzyka, ale to chyba od tego, że "krzywo spałem" ;) ). Miały być podbiegi, ale stwierdziłem, że chyba nie, dzień jakiś taki ch*jowy...
Jutro, w końcu, kolejny opis kawałka trasy Stefanik Trail 140.
Przy
223147 - 51 = 223096
Statystyki:
Dystans: 51 km
Czas: ◷01:32:39
Statystyki:
Dystans: 51 km
Czas: ◷01:32:39
- 10
8336,00 - 30,15 = 8305,85
Życiówka pobita :D
10km w 26:33 ᕙ(⇀‸
Życiówka pobita :D
10km w 26:33 ᕙ(⇀‸
źródło: comment_mCB7tITMcmgdakj49UEVE2ast2QAEuce.jpg
Pobierz227120 - 71 = 227049
Statystyki:
Dystans: 71 km
Czas: ◷02:21:07
Statystyki:
Dystans: 71 km
Czas: ◷02:21:07
232792 - 51 = 232741
Statystyki:
Dystans: 51 km
Czas: ◷01:50:29
Statystyki:
Dystans: 51 km
Czas: ◷01:50:29
- 12
83556,32 - 7,07 - 13,95 = 83535,30
Sobotnie podbiegi (7 km) i niedzielne, długie, cholernie trudne wybieganie. Dawno nie biegałem takich odległości w takim tempie - ponad pół godziny średnio 4:20'/km... To nie jest tempo na ultra...
#biegnijstefanika - zapraszam do obserwowania tagu o przygotowaniach do przyszłorocznego biegu Štefaník Trail 140
Statystyki:
Sobotnie podbiegi (7 km) i niedzielne, długie, cholernie trudne wybieganie. Dawno nie biegałem takich odległości w takim tempie - ponad pół godziny średnio 4:20'/km... To nie jest tempo na ultra...
#biegnijstefanika - zapraszam do obserwowania tagu o przygotowaniach do przyszłorocznego biegu Štefaník Trail 140
Statystyki:
- 22
239531 - 27 - 37 - 90 - 19 - 64 - 10 - 19 - 21 = 239244
Ostatni tydzień. Dodaję żeby było :)
W niedzielę delikatny wypad z @Makyo nad zbiornik Dziećkowice oraz Smutną Górę. Wyszło przyjemne 90 km.
W środę IC Katowice. Udało mi się pobić PR na głównym segmencie, pomimo przeskakującego łańcucha na blacie.Musiałem jak najwięcej mielić na małej zębatce.
Tak więc napęd do wymiany po
Ostatni tydzień. Dodaję żeby było :)
W niedzielę delikatny wypad z @Makyo nad zbiornik Dziećkowice oraz Smutną Górę. Wyszło przyjemne 90 km.
W środę IC Katowice. Udało mi się pobić PR na głównym segmencie, pomimo przeskakującego łańcucha na blacie.Musiałem jak najwięcej mielić na małej zębatce.
Tak więc napęd do wymiany po
242872 - 115 = 242757
Statystyki:
Dystans: 115 km
Czas: ◷03:42:00
Statystyki:
Dystans: 115 km
Czas: ◷03:42:00
- 28
243097 - 211 - 14 = 242872
Bytom > Kraków > Nowy Sącz / Katowice PKP > Bytom
Pierwsze 200km w życiu, myślałem że trasa bardziej płaska ale życie weryfikuje widząc po przewyższeniach (jechałem DK94). Nie obyło się bez #wmordewind i bocznego wiatru przez całą drogę a na koniec spóźniłem się na pociąg - następny był 5h później. Ostatecznie w domu byłem po 4 nad ranem czyli 23h bez snu. Dożywotni szacunek
Bytom > Kraków > Nowy Sącz / Katowice PKP > Bytom
Pierwsze 200km w życiu, myślałem że trasa bardziej płaska ale życie weryfikuje widząc po przewyższeniach (jechałem DK94). Nie obyło się bez #wmordewind i bocznego wiatru przez całą drogę a na koniec spóźniłem się na pociąg - następny był 5h później. Ostatecznie w domu byłem po 4 nad ranem czyli 23h bez snu. Dożywotni szacunek
źródło: comment_PPzER1NEoS2kuHZG4YeUSGoRsrDiJjyq.jpg
Pobierz- 3
@pjib: Gratz! Zazdraszczam wyniku :) A co do tych 24+ to wczoraj jakiś gość zaczął obok ciebie z Rybnika nad Bałtyk i spowrotem. https://www.facebook.com/gustavultracyclist/ ( 1400 km o_O ) Tacy @metaxy 'opodobni to jakieś cyborgi ;)
246278 - 52 = 246226
Statystyki:
Dystans: 52 km
Czas: ◷01:40:26
Statystyki:
Dystans: 52 km
Czas: ◷01:40:26
3837044 - 1500 = 3835544
Statystyki:
Dystans: 1500 m
Czas: ◷00:36:00
Statystyki:
Dystans: 1500 m
Czas: ◷00:36:00
246537 - 24 = 246513
Wyprawa do Sosnowca na basen.
Statystyki:
Dystans:
Wyprawa do Sosnowca na basen.
Statystyki:
Dystans:










W tym tygodniu to już 22km!
#rowerowyrownik #ruszkatowice