@hakuna_matata: no to... hakuna matata i do przodu! :) - tylko nie ścigaj się ze sobą (przynajmniej na początku)

@sayane: Jest, jest :) Siedzę na dupsku już kolejną godziną w pracy, ale wytrwale bo, jak wybije 18.00 WYBIEGAM ;)

@jack-lumberjack: To będzie 4 podejście w tym sezonie, a tamten sezon miałam genialny. teraz jakaś porażka. Niby wiem co i jak, ale bez kolki w moim ulubionym tempie się nie obywa :/

@Gangrel: Ładnie. ;]

@Gangrel: dobry trening :)

@Splot: Syto! Od razu mi się gęba śmieje! Gratuluję.

@Splot: Jak zawsze grubo i bez zbędnego pi...... ;]

@jack-lumberjack: a ja mam -- jak dotąd, w------e na "plany". Biegam (jeszcze!), żeby pozbyć się tłuszczu i moim celem jest za każdym razem się potężnie zagrzać i spocić. Postawiłem od niedawna na technikę - i zacząłem biegać szybciej - no to musiałem wszystko przestawić. Dochodzi do takich sytuacji, że wychodzę sobie na spokojną 12 - i po pierwszym kilometrze czuję, że jest MOC - i kończy się na maksymalnym atakowaniuPokaż całość

@JokerLine: Prawie 100 km na tydzień to jednak za dużo na tym etapie. No ale sztafeta mocno wciąga. Zrobiłem przez nią sporo kilometrów więcej, bo po kwietniowych maratonach powinienem w maju dużo odpoczywać.

Za to teraz nadrabiam. Mamy w domu pandemię wirusowego zapalenia płuc, dzieci wylądowały w szpitalu.

O to się właśnie martwiłem w zeszłym tygodniu, bo rok temu maj też się skończył dla nas szpitalem.

Powodzenia, nie nabaw sięPokaż całość

@blackvanilla: o, super! dzięki :))))

w sumie z obu jest blisko do kliniki na Sterlinga :) do schroniska się na szczęście łapię jako "pozostali turyści" ;)

@paeo21: dobrze, że nie po zbożu :)

@paeo21: po betonie to lepiej nie, bo kolana bolą, a po zbożu też nie radzę, bo chłop z widłami może pogonić, albo na jakąś gołą babę można wpaść ...

@blackvanilla: Trzymam kciuki - i życzę Ci dużo pewności siebie. Ba, miłości do siebie, akceptacji, spokoju i siły. I pamiętaj - nie myśl! Nie myśl za dużo o tym, co wokół! Wszystko będzie wspaniale, pamiętaj o tym. :)

@blackvanilla: P-----l to co myślą inni i rób swoje dalej.

@Kravcu: Witamy!

@Kravcu: bardzo ladny dystans i czas. nie byłem tyle w stanie przebiec - gdy zaczynałem. Jak cię zatyka - spokojnie się przejdź. To żaden wstyd. Złapiesz oddech - znowu biegnij. Nie możesz podnieśc kolan albo "pokazać numeru buta" - też nie problem, po prostu truchtaj (niżej nogi) Za parę miesięcy będziesz śmigał jak antylopa. NIE OD RAZU!

@hqvkamil: szefie*

@JangoFett: Co wy, do tyłu biegacie?

@JokerLine: Co z tymi zółtkami? :D