[JokerLine]

11386.21 - 10.47 = 11375.74 km

Wspólne, grupowe bieganie po leśnych górkach.

Staw skokowy mi się coraz bardziej psuje. Coś w nim albo w kostce "głośno przeskakuje" i mocno boli przy ucisku.

Całe szczęście, że jeszcze nie puchnie.

Jutro jeszcze zrobię stadion i od czwartku odwieszam buty - aż się naprawi.

http://www.endomondo.com/workouts/192941898

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #biegajzgrupo #biegajzrodzino

[mizaj]

@JokerLine: Prawie 100 km na tydzień to jednak za dużo na tym etapie. No ale sztafeta mocno wciąga. Zrobiłem przez nią sporo kilometrów więcej, bo po kwietniowych maratonach powinienem w maju dużo odpoczywać.

Za to teraz nadrabiam. Mamy w domu pandemię wirusowego zapalenia płuc, dzieci wylądowały w szpitalu.

O to się właśnie martwiłem w zeszłym tygodniu, bo rok temu maj też się skończył dla nas szpitalem.

Powodzenia, nie nabaw się jakiegoś

[JokerLine]

@mizaj: Ledwo człapię dzisiaj wieczorem. Życzenia powrotu rodziny do zdrowia! Nie dajcie się.