Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
sebeq77
Siemka aktywne Mirki ;)
Ktoś już odwiedził nowy stadion Pogonii przy Czarnoleśnej w Nowym Bytomiu? Jak wrażenia?
Rozumiem że "cywile" mogą tam wejść np. pobiegać?
#rudaslaska
Ktoś już odwiedził nowy stadion Pogonii przy Czarnoleśnej w Nowym Bytomiu? Jak wrażenia?
Rozumiem że "cywile" mogą tam wejść np. pobiegać?
#rudaslaska
#zabrze #gliwice #rudaslaska - przypominam o dniach otwartych w elektrociepłowni zabrzańskiej! :)
#elektroenergetyka #elektrownia
#elektroenergetyka #elektrownia
Potrzebna mi jest jakaś myjnia samochodowa w #swietochlowice #slask
Ewentualnie okolice #chorzow #bytom #rudaslaska
Szukam takiej myjni gdzie umyją i po odkurzają mi samochód.
Ewentualnie okolice #chorzow #bytom #rudaslaska
Szukam takiej myjni gdzie umyją i po odkurzają mi samochód.
Szukam jakiejś furmanki dla siebie, max 12-13k, najchętniej to BMW ale wiem, że może być ciężko, ogólnie raczej coś niemieckiego, najlepiej z podtlenkiem biedy, chociaż wszystko wezmę pod uwagę. Wymagania: rocznik 2000+, działająca klima i względny brak rdzy. Alledrogo i OLX przekopane, piszę tu bo wykopki to raczej uczciwi ludzie i złego auta nie sprzedają( ͡° ʖ̯ ͡°)
spam #samochody #motoryzacja #slask
spam #samochody #motoryzacja #slask
W zabytkowym dworcu w Rudzie Śląskiej znajdzie się... biblioteka miejska
Samorząd Rudy Śląskiej rozpoczyna rewitalizację zabytkowego dworca kolejowego w dzielnicy Chebzie. W efektownym, częściowo odnowionym z zewnątrz w poprzednich latach budynku, siedzibę znajdzie miejska biblioteka. Dworzec nadal będzie też obsługiwał pasażerów.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
https://www.wykop.pl/link/3877301/napad-na-bank-w-dzielnicy-halemba-ruda-slaska/
Moje miasto takie piękne, że nawet odgrywają scenariusze z PAYDAY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rudaslaska #katowice #mikolow #bytom
Moje miasto takie piękne, że nawet odgrywają scenariusze z PAYDAY ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rudaslaska #katowice #mikolow #bytom
@BlackReven: To nie jest rzecz z której jestem jakoś szczególnie dumna :P
dobry dentysta w naszym pięknym mieście? Ktoś, coś?
#rudaslaska
#rudaslaska
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
Siemka Mirkosławy :-)
W #chorzow w okolicy ulicy Lompy jest niewielkie boisko. Nie miałem okazji się przyjrzeć, ale chyba jest tam bieżnia. Ktoś się orientuje czy można sobie tam wieczorem wejść i pobiegać?
A może znacie podobne miejsca w #swietochlowice lub #rudaslaska?
Wiem że jest masa parków i chodników w okolicy, ale szukam miejsca, w którym można się całkowicie wyłączyć.
#bieganie #zabrze
W #chorzow w okolicy ulicy Lompy jest niewielkie boisko. Nie miałem okazji się przyjrzeć, ale chyba jest tam bieżnia. Ktoś się orientuje czy można sobie tam wieczorem wejść i pobiegać?
A może znacie podobne miejsca w #swietochlowice lub #rudaslaska?
Wiem że jest masa parków i chodników w okolicy, ale szukam miejsca, w którym można się całkowicie wyłączyć.
#bieganie #zabrze
konto usunięte via Android
@kejes Zobacz Burloch Arena na Orzegowie, nawierzchnia jest do jazdy na rolkach ale biegaczy tam też widuje.
@kejes: to stadion Wyzwolenia Chorzów i spokojnie można korzystać z bieżni
Mireczki, potrzebny kominiarz z którym można się dogadać ( ͡° ͜ʖ ͡°) najlepiej z Bytomia, ale z okolicznych miast też będzie w porządku. Zna ktoś?
#bytom #chorzow #piekaryslaskie #swietochlowice #rudaslaska #slask
#bytom #chorzow #piekaryslaskie #swietochlowice #rudaslaska #slask
@dawik29:
dla swojego bezpieczeństwa zrób to cokolwiek chcesz zrobić porządnie.
dla swojego bezpieczeństwa zrób to cokolwiek chcesz zrobić porządnie.
@Sliwa
@GryfnySzac
zgadzam się z Wami, ale kominiarz który aktualnie zajmuje się tematem nie opiera się normach/przepisach/wytycznych tylko na tym co mu się wydaje. Konkretniej, twierdzi z w łazience wentylacja musi znajdować się na suficie, a nie może na ścianie pod sufitem, kiedy norma mówi inaczej. Dla mnie to ma ogromne znaczenie ze względu na koszty. Nie da się z nim dogadać.
@GryfnySzac
zgadzam się z Wami, ale kominiarz który aktualnie zajmuje się tematem nie opiera się normach/przepisach/wytycznych tylko na tym co mu się wydaje. Konkretniej, twierdzi z w łazience wentylacja musi znajdować się na suficie, a nie może na ścianie pod sufitem, kiedy norma mówi inaczej. Dla mnie to ma ogromne znaczenie ze względu na koszty. Nie da się z nim dogadać.
@Cwana_frytka: Potwierdzam drzewa się bujają, trzcina ledwo kołysze. Odbiór
Mirki pożegnajmy się. Miło było z wami mirkować i kręcić afery. Cześć.
#burza #blitzortung #armagedon #koniecswiata #smutno #slask #katowice #bytom #chorzow #swietochlowice #zabrze #gliwice #rudaslaska #siemianowice
#burza #blitzortung #armagedon #koniecswiata #smutno #slask #katowice #bytom #chorzow #swietochlowice #zabrze #gliwice #rudaslaska #siemianowice
źródło: comment_w72oFzDQzcIDWMpjgZrx897BOSmRJWzV.jpg
PobierzJakiś dobry lekarz od bioder? Lewe biodro mnie boli przy różnych pozycjach, strzela mi, mam trzaskające biodro, nie wiem co jest z nim nie tak, boli też kolano np przy siedzeniu tureckim
#kolano #biodra #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #pomocy #mirkokoksy #silownia #
#kolano #biodra #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #pomocy #mirkokoksy #silownia #
@zmowek22: Moze lepiej jakiś ogarnięty fizjoterapeuta? najlepiej sportowy. Potrafia sportowców z mega kontuzji doprowadzić do powrotu do zawodowego sportu wiec i Ciebie powinien naprawic.
@zmowek22: Mam bardzo podobne objawy. Moje prawe biodro jest mocno przykurczone i często mnie boli (szczególnie rano). Do tego pojawia się ból w prawym kolanie. Znalazłem ten artykuł, który wydaje się że wyjaśnia przyczynę i proponuje rozwiązanie:
http://www.fitnessnetwork.com.au/resources-library/injury-rehab-how-tight-hips-can-cause-knee-pain
http://www.fitnessnetwork.com.au/resources-library/injury-rehab-how-tight-hips-can-cause-knee-pain
Mireczki, jakiś bardzo dobrze znany neurlog/ortopeda/fizjoterapeuta, może być nawet z TV, który bierze dużo za wizytę, ale chce być pewny że mi pomoże z odcinkiem lędźwiowym. Bo już nie mam siły chodzić do każdego i płacić po 150zł za wizytę i ta sama śpiewka.
#neurolog #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #
#neurolog #lekarz #szukamlekarza #katowice #rudaslaska #swietochlowice #kiciochpyta #pytaniedoeskperta #pytanie #
@rudy_bigos boli, zniesiona lordoza, wstępny etap zmian dyskopatycznych, nie widać przyczyny, mięśnie wzmacniane były, ćwiczę kalistenike, najbardziej boli przy siedzeniu, a siedzę po 6h na dzień, do tego teraz na jogę chodzę
@Zolek: Żołnierczyk, polecam. Naprawia mjie co jakis czas
#rudaslaska
Co to teraz jebło?
Co to teraz jebło?
konto usunięte via Android
Wypadek na A4 kierunek Wrocław pomiędzy Zabrzem a Gliwicami. Kompletnie zamknięte wszystkie pasy, stoi Zabrze i wjazd na A4 w Gliwicach z Pszczyńskiej przy Europie Centralnej.
#a4 #rudaslaska #zabrze #gliwice #katowice #chorzow #swietochlowice
#a4 #rudaslaska #zabrze #gliwice #katowice #chorzow #swietochlowice
Dzieje się coś w piątek na świeżym powietrzu ciekawego? Koncerty, festyny, kabarety, zabawy?
#silesia #slask #katowice #tychy #sosnowiec #chorzow #zabrze #gliwice #dabrowagornicza #rudaslaska
#silesia #slask #katowice #tychy #sosnowiec #chorzow #zabrze #gliwice #dabrowagornicza #rudaslaska
@obni: byłem na pierwszym otwarciu w piątek i było całkiem przyjemnie, koncerty jakiś film w plenerze dobre jedzenie ogólnie ok. Niedziele są chyba bardziej nastawione na dzieci.
@kmds: Tu masz całkiem przyjemną listę wydarzeń miejskich w okolicach: https://www.kiwiportal.pl/wydarzenia/m/katowice
51 domów jednorodzinnych w Rudzie Śląskiej będzie zasilanych energią odnawialną
Domy będą zasilane za pomocą systemów fotowoltaicznych i solarnych oraz pomp ciepła. Uczestnicy projektu zapłacą za instalacje jedynie 15 proc. wartości urządzeń oraz podatek VAT od ich montażu.
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
Od 3 lat borykam się z bólem pleców, odcinek ledzwiowy, ostatnio też boli szyja, rehabilitacje, masaże, nic nie pomogło, zawsze ćwiczyłem ale x głową, rzucalem na jakiś czas, nie pomogło, na RM wyszły wstępne etapy dyskopatii, ale nikt nie wie dlaczego, już jakichś 10 nejrologow obskoczylem i 15 rehabilitantow. Ogólnie dużo siedze i w tej pozycji ból się mocno nasila. Niektórzy mieli diagnozę pospinane mięśnie, i mają rację, chodzę drugi miesiąc na
To tu powinno działać:
https://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:VHAd4iVUqwIJ:https://zabrze.com.pl/i,dzien-otwarty-w-elektrocieplowni-fortum,484441,900831.html+&cd=1&hl=pl&ct=clnk≷=pl
Generalnie, to chyba jednak z nowszym sprzętem pracowałeś ;) Dużo tam dość starych rozwiązań. No i kiedyś rozdzielnia mająca coś ok 60 pól (jeśli dobrze pamiętam) dziś wyłącznie obsługuje potrzeby własne. Resztę Tauron przejął.
Ja usłyszałem o tym kilka dni temu w Radio Katowice. Nie było jakoś bardzo dużo ludzi.