@szaman4: To przy tej wadze wspomniane Oxelo MF500 powinny być akceptowalne, choć w Katowicach jest sklep Bladeville - w odróżnieniu od Decathlonu obsługa się na tym dobrze zna, i jest w stanie doradzić. Do 500zł może być jednak ciężko znaleźć coś lepszego niż oxelo.
  • Odpowiedz
Chciałbym schudnąć ale nienawidzę wręcz biegać.
Zastanawia mnie jazda na rolkach. Nigdy wcześniej nie jeździłem.
Co przemawia za rolkami? Jakoś tak lubię większą prędkość, można zrobić większy dystans niż na początku biegania a i nie obciążają aż tak kolan jak bieganie (mam z nimi problemy).

Jakie rolki na początek polecacie?
Celować w używki czy lepiej nowe?
@scomander:

Co przemawia za rolkami?


Zajebisty sport, który możesz uprawiać wszędzie gdzie jest trochę betonu/asfaltu/kostki. Możesz rozwijać się w nim w nieskończoność. Niesłychanie wdzięczna dyscyplina spotu. Doskonale wpływa na utrzymanie dobrej
  • Odpowiedz
Wykopki chciałbym kupić na prezent swojej różowej jakieś dobre rolki (potrafi dobrze jeździć). Dodatkowo wziąłbym coś dla siebie aby móc razem fajnie spędzić czas. Za wszelkie rady i tipy z góry dzięki!
(Nie chce się jej pytać wprost jakie by chciała, bo ma to być niespodzianka)
#rolki
@Tam1ek: to nie jest dobry pomysł. Rolki trzeba przymierzyć i muszą być dokładnie dopasowane jeśli już jeździ na jakimś poziomie lepszym. Nie wyobrażam sobie żeby kupić komuś buty do chodzenia na prezent, a co dopiero rolki. Może pomyśl o jakiejś karcie podarunkowej do profesjonalnego sklepu z rolkami?
  • Odpowiedz
@Kruszyn99: Mam nieco starszy model - Powerslide Kaze, z szyną 3x150, próbowałem też tej szyny z butem Next.

Dawno w nich nie jeździłem ale to była mordęga. Po asfalcie jeszcze git, ale po szutrówce albo ściółce leśnej masakra. Po asfalcie, z szyną 3x125 spokojnie pykałem po 40km, a zdarzało się nawet 60. W tych Kaze 3x150 robiłem góra 10km po drodze szutrowej i miałem stan przedzawałowy. Ta szyna jest bardzo
GaiusBaltar - @Kruszyn99: Mam nieco starszy model - Powerslide Kaze, z szyną 3x150, p...

źródło: comment_1621683838p6ktXZeRwIXCu98E8sgcK0.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
@SprzedanyNarzeczony:
c) po pkt 18 dodaje się pkt 18a w brzmieniu:
„18a) urządzenie wspomagające ruch – urządzenie lub sprzęt sportowo-rekreacyjny, przeznaczone do poruszania się
osoby w pozycji stojącej, napędzane siłą mięśni;”,
...
po art. 15 dodaje się art. 15a
  • Odpowiedz
Ile godzin tygodniowo poświęcasz na aktywność fizyczną?

Zaznaczajcie odpowiedź jak to wygląda teraz, a w komentarzach możecie napisać jak to wyglądało przed pandemią.

#rower #szosa #mtb #bieganie #rolki #fitness #silownia #aerobik #pilates #crossfit #plywanie #triathlon #zdrowie

Ile godzin w tygodniu poświęcasz na aktywność fizyczną?

  • Nie uprawiam żadnej formy aktywności fizycznej 8.8% (31)
  • 0-1 godzina 4.5% (16)
  • 1-3 godziny 11.9% (42)
  • 3-5 godzin 15.9% (56)
  • 4-6 godzin 15.9% (56)
  • 6-8 godzin 18.4% (65)
  • 8-12 godzin 13.6% (48)
  • Powyżej 12 godzin w ciągu tygodnia 11.0% (39)

Oddanych głosów: 353

@Harry_Callahan: przed pandemią 14h minimum, przez pandemię maks 3h, od pół roku się zabrałem za siebie i 6-8... a jak ciepło będzie to rower codziennie wejdzie wiec wrócę do 14h minimum :) to mój plan
  • Odpowiedz
@Harry_Callahan: Przez 3 miesiace chodzilem co 3 dzien na silownie, dwa plany treningowe, klatka i ogolny, poltorej godziny kazdy. Łapy spuchły klatka nic xD
Potem przez miesiac codziennie robiłem 100-150 pompek. Efekty 10 razy lepsze.
  • Odpowiedz
@Lavirs: Nie wiem na co patrzę. Dej normalne zdjęcia od przodu, a nie po jakimś skosie, gdzie widać 5% rolki. Tych klamerek to jest milion rodzajów.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Oxelo MF500 hardboot - jaka długość wkładki ma rozmiar 45? Mam stopę 28,8 cm. Będą siedziały? #rolki
  • Odpowiedz
#rolki

Hej!.

W klasie od 1-3 wymiatałem na rolkach, skakanie ze schodów etc.
Po wielu latach kupiłem rolki i dramat, ubieram i staram się nie zabić, efekt taki, że rolki leżą już z 2 lata nie używane, po jakim czasie idzie ogarnąć jazdę w wieku około 30 lat :D? Kupiłem skorupy i czuje się jakbym miał cegłówki na nogach.
@Vanderwill: za 3 razem bylo juz malo wiele. ale pierwsze razy byly nastawione na nauke po poczytaniu i obejrzeniu kilku instruktazy i filmikow z tym ze umialem jezdzic na lyzwach. nauka chamowania trwala troszke dluzej no bo nie czesto sie chamuje.
  • Odpowiedz
Mam stare USD Thrones, które są dla mnie minimalnie za małe. Da się jeździć ale jednak jesli udałoby mi się rozciągnąć skorupę to byłoby przyjemniej. (Kiedyś normalnie w nich jeździłem wieć nie wiem.. przez pandemię spuchły mi stopy?!? xDD )

No i tutaj pytanie do Was. Jak się za to zabrać? Rozgrzać palnikiem i rozciągnąć czy może ciąć piłką po prostu czubek skorupy? :D

Rolki takie jak na pic.

#rolki
inny_89 - Mam stare USD Thrones, które są dla mnie minimalnie za małe. Da się jeździć...

źródło: comment_1621241511HZ5S4LPzGIgZX75fccvNMX.jpg

Pobierz
@inny_89: od lat coś podobnego stosuje w butach narciarskich, fachowo się to nazywa odbarczanie. Wyjmujesz wszystko co nie jest skorupą, popdgrzewasz miejsce tak żeby plastik lekko zaczął się szklić rozpychasz w miejscu ucisku. Ja do tego używam śruby z zaokrągloną nakrętką.
  • Odpowiedz
@inny_89: temperatura zależy od konkretnego tworzywa, a rozpiętość jest ogromna. Nie ma gdzieś na skorupie znaczka trójkąta z cyfrą w środku? To oznaczenie materiału i miałbyś już jakiś punkt zaczepienia.
Podobnie robią z butami spd, narciarskimi i nawet z płetwami. Piekarnikiem się da ale ja bym się cykał o zepsucie kształtu, a opalarką można się skupić tylko na problematycznym miejscu. Można spróbować mocną suszarką ale podejrzewam, że to za mało.
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jakie rolki dla początkującego? W sensie do nauki i jazdy, nigdy nie jeździłem nawet xD jedynie coś tam kaleczylem się na łyżwach. Coś z Decathlonu? I żeby cenowo nie zabijało jak nie podejdzie jazda, może brać używki?
#sport
#rolki
@stjimmy: Z decathlonu najtańsze polecane tutaj to Oxelo MF500, tylko że one kosztują koło 4 stów. Z używek, jeśli weźmiesz dowolne skorupowe od Rollerblade, Powerslide czy FR, to będzie dobrze. Skorupowe też łatwo wyczyścić (liner można wyjąć i wyprać). Możesz też zobaczyć na FAQu tagu rolki: https://pastebin.com/Ws81Cgkd
  • Odpowiedz
@soni_: To są moje doznania - niestety ja jestem raczej cięższy, więc skorupy mi bardziej leżą. W miękkim bucie po prostu szybciej się męczę. Choć faktem jest, że tą trasę 60km w Imperialach przypłaciłem odciskami (ale mając 55km chciałem już dobić do równych 60).
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Hej Mirki, co sadzicie o tych rolkach?
https://www.decathlon.pl/p/rolki-k2-velocity-84-sport-meskie/_/R-p-X8661494?mc=8661494&gclid=Cj0KCQjw4v2EBhCtARIsACan3nzfehJM5WQpo55FXt52aNcBIXj5jSZ1p6UgxPVsuDwGU0Fbcjj__X8aAq5vEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

Kupilem wczoraj w decathlonie bo najlepiej sie w nich czulem po przetestowaniu innych, ale dzisiaj juz mam wątpliwości czy warto dac za nie 699 zl, maja to byc pierwsze rolki, 187 cm, 110 kg. Dodam, że przeczytalem faq.

#rolki #k2 #decathlon
@TheRahr: Powerslide Next ma jedną istotną przewagę - szynę trinity, która jest niższa i daje lepszą kontrolę. Poza tym, i jedne i drugie to już dobra półka jakościowo.

Bym brał te, które są wygodniejsze. Jeśli jakikolwiek palec jest wygięty z rolkami założonymi, kiedy stoisz z ugiętymi nogami, to niestety są trochę za małe. Przy wyprostowanych nogach palec może (i nawet powinien) dotykać czubka buta.

Co do wymiany - jeśli testowałeś
  • Odpowiedz
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@GaiusBaltar: tylko ze dziwne ze w prawym bucie wszystko ok a w lewym cos nie tak ze stawem, wydaje mi sie, ze moze chodzic o rozchodzenie albo ze nigdy nie jezdzilem to mam nogi jak u dziadka. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogolnie byly super wygodne i 2h jezdzilem po sklepie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz