@Sqbfd: zakładasz ochraniacze i kask żeby nic strasznego Ci się nie stało od zaliczenia gleby, uginasz kolana, żeby obniżyć środek ciężkości i jedziesz.
Bardzo duża część sukcesu na rolkach zależy od odpowiedniej postawy. Przy wielu manewrach jak masz wyprostowane kolana to po prostu lecisz na pysk albo na plecy.
  • Odpowiedz
@Sqbfd: Nie znasz dnia i godziny, każdy glebę zalicza ( ͡° ͜ʖ ͡°) z ochraniaczy to bym na pierwszym miejscu poszukał na nadgarstki, moim zdaniem najważniejsze, sam w nich śmigam ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
  • 0
Czy ta wkładka plastikowa pod tą miękka wkładka w rolkach jest potrzebna? Trochę się poniszczyła moja a nie widzę żeby dało się takie coś dokupić xD i czy można do rolek dać taka wkładkę jak do normalnych butów, np wyprofilowana pod stópkę? #rolki
Możesz wsadzić wkładkę jaką chcesz, a ta plastikowa to taka ochrona przed jakimiś ostrzejszymi elementami w bucie (mocowanie szyny i śrubki).
  • Odpowiedz
@scomander: w Warszawie masz masę szkółek rolkowych które Cię nauczą od podstaw wszystkiego. Przykładowo iloverolki - jedna lekcja kosztuje 30zl albo możesz kupić sobie w Bladeville karnet na 5-10 lekcji i wychodzi bodajże po 25zl za lekcję.
Ja co jakiś czas chodzę na takie lekcje a potem sam szlifuję poszczególne ćwiczenia.
  • Odpowiedz
Mirki mam pytanie ale na początku kwietnia miałem złamaną 5 kość śródstopia. Ortopeda stwierdził że w sumie bez przemieszczenia i małe złamanie to nie muszę mieć gipsu, no i ogólnie to mało już pózniej bolała.

Mogę teraz skoczyć sobie na godzinę dwie na rolki czy to jeszcze mało bezpieczne i może się złamać bo minęło dopiero 2 miesiące

#ortopedia #rolki #pytaniedoeksperta
@sked: Prawdopodobnie złamanie zmęczeniowe, w teorii jeżeli od tamtego momentu nie biegałeś codziennie i zacząłeś dobrze dociążać stopę dopiero w momencie, kiedy kostnienie zostało zainicjowane to nie powinno być juz po nim śladu chociaż z drugiej strony zmęczeniówki lubią ciągnąć się długi czas, zwłaszcza w kończynach dolnych. Skocz na RTG, przy dobrych wiatrach w poniedziałek już będziesz miał i będzie odpowiedź na powyższe i na Twoje pytanie
  • Odpowiedz
Kurde kupiłem se rolki, tak, żeby po prostu do formy wrócić - takie coś innego od biegania i jazdy na rowerze bo się uczę czegoś nowego. Powiem, że nigdy wcześniej nie jeżdziłem i myslę, że nawet spoko jest - podjarałem się. Jakby jakiś początkujący z #katowice albo okolic chciał to zapraszam możemy się przejechać
#rolki
@Hekun: dokładnie tak jak @budus2 powiedział. Ja na początku jeździłem na wyprostowanych nogach i pochylałem się do przodu myśląc że uginam kolana. Ogólnie zasada jest taka że mając wyprostowany kręgosłup nie powinieneś widzieć czubków rolek. Jak widzisz to znaczy że masz za mało ugięte nogi
  • Odpowiedz
#rolki
Siema mirki! muszę wymienić kółka w moich rolkach na nowe po sezonie zeby śmigało się lepiej, polecacie jakieś firmy? na coś zwracać uwage? chce 80mm i 85A ale to tyle i ceny sa od 20 do 200 za kółko :P