Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte via Wykop
@Drzamich: Ja od kilku dni po rowerze wyglądam podobnie xD
@Drzamich: tym nieco ambitniejszym pedalarza się utarło że błotniki to wstyd i hańba i są tylko do miejskich rowerów a dobrze dobrany robi ogromną robotę.No ale tak to jest w tej społeczności
653 233 + 11 + 2 + 4 = 653 250
Trzeci (finałowy) wyścig z serii Świętokrzyska Liga Kolarstwa Przełajowego, tym razem Borków (obok Daleszyc). Na miejscu zimno jak nie wiem - temperatury pokazują się w okolicy -2 do +1, ech przełaje.
Trasa prosta, kilka technicznych fragmentów pomiędzy drzewami (uwielbiałem je). Pułapka z piachu, dwie przeszkody do skakania. Wszystko co powinno być na przełajach. Tym razem nie było błota.
Przyjeżdżam 8 na 12.
Było
Trzeci (finałowy) wyścig z serii Świętokrzyska Liga Kolarstwa Przełajowego, tym razem Borków (obok Daleszyc). Na miejscu zimno jak nie wiem - temperatury pokazują się w okolicy -2 do +1, ech przełaje.
Trasa prosta, kilka technicznych fragmentów pomiędzy drzewami (uwielbiałem je). Pułapka z piachu, dwie przeszkody do skakania. Wszystko co powinno być na przełajach. Tym razem nie było błota.
Przyjeżdżam 8 na 12.
Było
źródło: WhatsApp Image 2024-12-16 at 10.15.16
Pobierz649 298 + 12 + 1 + 12 + 31 = 649 354
12km - Wyścigi przełajowe, zajmuję 6 miejsce w Amatorach II - Włoszczowa
1 & 12km - rozgrzewka, zapoznanie z trasą
31km - na poprzednim wyścigu fajnie się jechało w taką temperaturę, to sobie poszedłem za zewnątrz. ZMARZŁEM strasznie, a miałem więcej warstw niż na wyścigu.
Z
12km - Wyścigi przełajowe, zajmuję 6 miejsce w Amatorach II - Włoszczowa
1 & 12km - rozgrzewka, zapoznanie z trasą
31km - na poprzednim wyścigu fajnie się jechało w taką temperaturę, to sobie poszedłem za zewnątrz. ZMARZŁEM strasznie, a miałem więcej warstw niż na wyścigu.
Z
źródło: 2024-12-07 12.45.21
Pobierz
636 414 + 12 + 15 = 636 441
Tradycyjnie 11.11 w Koziegłowach odbywają się zawody przełajowe. Ta trasa, to zawsze był łomot. trudna technicznie, wydolnościowo masakra. W tym roku okazało się, że w związku z przebudową drogi obok - trasa lekko została zmieniona. Nie z ich winy wywalone zostały takie 3-4 stopnie w górę - one nadawały masę rozpoznawalności tej trasie.
W każdym razie, strzał no i po może 1km, byłem już na
Tradycyjnie 11.11 w Koziegłowach odbywają się zawody przełajowe. Ta trasa, to zawsze był łomot. trudna technicznie, wydolnościowo masakra. W tym roku okazało się, że w związku z przebudową drogi obok - trasa lekko została zmieniona. Nie z ich winy wywalone zostały takie 3-4 stopnie w górę - one nadawały masę rozpoznawalności tej trasie.
W każdym razie, strzał no i po może 1km, byłem już na
źródło: uVu9HzPv
Pobierz562 374 + 37 + 13 + 48 + 44 + 48 = 562 564
37km - Bike Atelier Maraton w Olsztynie. To miał być płaski szybki wyścig, założyłem nawet tarczę dla dużego chłopa 38t, ale nie było ani szybko ani tak płasko. Było sporo piachu, który trzymał strasznie. Było sporo korzeni które sprawiały, że trzymanie prędkości było trudniejsze. Na dystansie Hobby, powiedziałbym, była 1 fest górka. Tak 38t to było zdecydowanie przesadzone.
37km - Bike Atelier Maraton w Olsztynie. To miał być płaski szybki wyścig, założyłem nawet tarczę dla dużego chłopa 38t, ale nie było ani szybko ani tak płasko. Było sporo piachu, który trzymał strasznie. Było sporo korzeni które sprawiały, że trzymanie prędkości było trudniejsze. Na dystansie Hobby, powiedziałbym, była 1 fest górka. Tak 38t to było zdecydowanie przesadzone.
źródło: 459184296_1053988133397604_3349170832613613381_n
Pobierz501 132 + 47 + 46 + 88 + 41 = 501 354
Sierpień kończymy, przejechawczy 809km. A w tym roku to już w sumie: 4948km
#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa #troch #przelaj
Skrypt | Statystyki
Sierpień kończymy, przejechawczy 809km. A w tym roku to już w sumie: 4948km
#rowerowyrownik #ruszkielce #szosa #troch #przelaj
Skrypt | Statystyki
Ale powinienem albo inną trasę, albo inny rower. Kilka fragmentów to było zdecydowanie MTB.
źródło: 2024-04-07 13.00.15
Pobierz
@jagodowy_krol: kurcze, nie dodaje aktualnego posta do sumy. Dzisiaj wleci fix
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@niepoprawny_pesymista: pan Matje też kiedyś przegrywał.
źródło: Bez tytułu
Pobierz
źródło: Bez tytułu
Pobierz
@cheeseandonion: ładnie je poodcinało
konto usunięte via Wykop
@swango:
"Kończąc intensywny trening i odpoczywając w bezruchu, np. siedząc czy leżąc, możesz wyrządzić sobie
nawet krzywdę! Po zatrzymaniu się i pozostawaniu w bezruchu może nastąpić
załamanie sprawności układu krążenia, a w konsekwencji niedostateczne zaopatrywanie
tkanki mózgowej w tlen. To może doprowadzić do tzw. szoku ortostatycznego,
będącego odmianą zapaści (najpierw zblednięcie, a potem omdlenie!).
"Kończąc intensywny trening i odpoczywając w bezruchu, np. siedząc czy leżąc, możesz wyrządzić sobie
nawet krzywdę! Po zatrzymaniu się i pozostawaniu w bezruchu może nastąpić
załamanie sprawności układu krążenia, a w konsekwencji niedostateczne zaopatrywanie
tkanki mózgowej w tlen. To może doprowadzić do tzw. szoku ortostatycznego,
będącego odmianą zapaści (najpierw zblednięcie, a potem omdlenie!).
@Desmosedici: coś Zosi dawno nie widziałam, startuje jeszcze?
758 851 + 155 + 81 + 80 + 58 = 759 225
Z Poznania do Wągrowca i nazad. Do tego lokalne wycieczki po okolicy z tygodnia.
#rowerowyrownik #rower #przelaj
Skrypt | Statystyki
Z Poznania do Wągrowca i nazad. Do tego lokalne wycieczki po okolicy z tygodnia.
#rowerowyrownik #rower #przelaj
Skrypt | Statystyki
Cześć, szukam roweru gravel/szosa z możliwością włożenia opon ok. 35 mm.
Grupa 105 albo wyżej (nie musi być kompletna), jak będzie rama karbonowa to byłoby idealnie, waga ok. 8-9kg.
Na wzór - Canyon Endurace CF7 byłby idealny ale jest niedostępny.
Możecie coś polecić?
#rower #rowery #szosa #gravel #przelaj
Grupa 105 albo wyżej (nie musi być kompletna), jak będzie rama karbonowa to byłoby idealnie, waga ok. 8-9kg.
Na wzór - Canyon Endurace CF7 byłby idealny ale jest niedostępny.
Możecie coś polecić?
#rower #rowery #szosa #gravel #przelaj
@mmichal: Dodałbym jeszcze Scotta Addict 30 :D
@Hipodups: przełaje bardzo fajnie się ogląda dużo się dzieje na trasie ostatnio w Benidormie był super pojedynek Wouta z Van der Poelem
@krymic1991: imo jedna z najbardziej widowiskowych odmian kolarstwa. godzinka akcji i koniec, vs 5h na szosie i 20s akcji na finiszu :D
Kluczewsko, przełaje. Świętokrzyska Liga Kolarstwa Przełajowego, 2 runda.
Trasa świetna, długie proste, brak miliona zakrętów. Trochę grząski grunt, kilka razy zastanawiałem się czy kapcia nie mam.
Padało przez, padało po, ale nie padało w trakcie mojego wyścigu. Było zimno... ale fajnie.
źródło: 20251018_101754 - 3
PobierzJak pogoda dopisze, w listopadzie tam się ruszę └[⚆ᴥ⚆]┘
Szybkiego powrotu do zdrowia!