@scroller: Na pewno musisz mieć lekkostrawną dietę a także unikać potraw kwaśnych, ostrych, surowizny i pić często siemię lniane. To ci bardzo pomoże ale nie wyeliminuje raczej problemu wiec trzeba znaleźć przyczynę.
@scroller: Próbowałeś zadbać o florę jelitową? Narób kiszonek i jedz. Zaszkodzić nie zaszkodzi, a być może pomoże. No i jak napisała @arinkao, spróbuj na próbę zmienić dietę na lżejszą.