Idę na odwyk. Najpierw zacznę od internetów. Będę grać tylko w gry. Po Sylwestra koniec z piciem alkoholu. Plany na Nowy Rok 2014 to nie jakieś porywanie się z motyką na słońce, ale kontynuacja sukcesów z 2013.

- rzuciłem palenie, teraz ograniczę alkohol do max raz w miesiącu

- biegam 3 razy w tygodniu, będę 4 razy w tygodniu, a następnie 5 razy w tygodniu

- chłonę wszystkie informacje z internetu i
@hqvkamil: Tak, ale mam za sobą 2 miesiące regularnego biegania. Już nie odczuwam nawet zakwasów po 10 km biegu. Dlatego chcę biegać teraz tak jak biegałem poniedziałek, środa, piątek, a dodatkowo w sobotę krótkie rozbieganie, które będę zwiększać zamienne na grę w piłke nożną w niedzielę wtedy gdy bede mógł