trzymam się ᕦ(òóˇ)ᕤ

@Isildur: trzymam się

@Isildur: Trochę jestem trochę nie. Niby dziś był relapse ale ogarnąłem się i się trzymam. Jutro już mam nadzieję mieć czysty dzień.

Jedziemy od nowa (งⱺ ͟ل͜ⱺ)ง

Thx za wzmacniające wiadomości

@Isildur: jestem

@PanSwiatla: trzymam kciuki

@DJ2020: no to teraz 30kg w górę

@Randomowy_smieszek XD

@DJ2020: zwal tego kutasa do pamieciowki czy cos i tyle, problem z niczego

Mózg będzie Ci wszystko projektował tylko żeby się naćpać dopaminą, zdecydowanie nie walić

Dodaj do tego 7-dniowy challenge zdrowego odżywiania (zwłaszcza odstawienia cukru, kawy, przekąsek etc) , wysypania się ( min..7 godzin). A po ćwiczeniach, w wolnym czasie książka, sprzątanie, inne pożyteczne rzeczy. Najlepiej takie, które od dłuższego czasu planowałeś zrobić.
7 dni takiego życia, to dasz radę. Zaplanuj sobie jak to zrobić ( stwórz pomysły na zdrowie żarcie, zapisz się na siłkę etc) i wtedy zapytaj się czy jest ok czy wolisz poprzedni trybPokaż całość

@Isildur: trzymam sie

@DJ2020: lepiej zwal kutasa, bo jeszcze wyruchasz grubą 80 kg i potem trauma na cale zycie

@AnonimoweMirkoWyznania: a czemu uważasz, że masturbacja jest problematyczna? Zwal se i carpe diem. Chyba, że koniecznie chcesz być w związku.

@Isildur: kon nie zwalony i humor zajebisty

@typowymireczek: Doskonale wiem co trzeba robić, problem raczej jest w głowie ;) po zakończeniu 11 letniego związku jest blokada w chęci poznawania kobiet. No i jestem dość wybredny, bo nie chcę iść do łóżka z pierwszą lepszą na pierwszej randce.

@Radek41: Szamańskie rytuały wymyślane przez wykopków jako cudowne remedium na ich problemy jednak nie działają, stare znałem :D

@Isildur: Jestem, dziś w miarę produktywnie spędziłem dzień i nie było czasu na głupoty. Przy moim ostatnim streaku liczba ta brzmi śmiesznie, ale dzień 1 za mną

@NazywamSieDiego: To super! Paradoksalnie zawsze najgorsze są dla mnie pierwsze dni po relapse, po nich człowiek zaczyna myśleć, że i tak nic nie traci i zaczynają się maratony PMO ( ͡° ͜ʖ ͡°)

No ja tak miałem na przykład, tylko się cieszyć, czysty profit