Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od jutra zaczynam. Okres karencji niech będzie te wasze 90 dni, czyli koniec 8 grudnia jeszcze tego roku. Jest to bardzo optymistyczne; to jedyna szansa aby uporać się z tym w tym roku. Aby uniknąć upadku zaczynam też codzienną medytację i rutynowe codzienne treningi, chce dołożyć też codzienne rozciąganie. Zimne prysznice oczywiście. Chce też poznać jak najwięcej osób na studiach; myślałem czy by nie zrobić sobie wyzwania że musze zakumplować się na
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Isildur: 50 mi stuknęła. Mega jestem z siebie zadowolony pod tym względem.

Niestety im dłuższy streak, tym mniejsze wrażenie już on na mnie robi przez to że nie ogarniam się w innych postanowieniach: regularna nauka, wywalenie zjadaczy czasu itd. A to one mi teraz najbardziej szkodzą - szkodliwość może lekko niższa niż pmo.

Widzę to po swojej siostrze. W przeciwieństwie do mnie zawsze była normalna, ma chłopaka itd. Ale też
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@akapasappls: jak używasz mediów społecznościowych, to polecam wywalić większość. Ja mam tylko yt dla rozrwyki/samorozwoju, messenger do komunikacji i wykop. Życie jest dużo lepsze jak podświadomie nie musisz siebie porównywać do innych
  • Odpowiedz
@Isildur: Chciałbym też Tobie podziękować kolego z wykopu za włożony czas i pracę w prowadzenie tego czelendżu, mój rekord to 22 dni. Jak mogę być częścią społeczności, która wspólnie walczy ze swoimi złymi nawykami to czuje, że w tym miesiącu uda się zrobić te 30 dni
  • Odpowiedz
Here we go!
Jest tu ktoś kto wyzbył się oglądania i może powiedzieć co robić aby uniknąć powrotu? Przy okazji przy treningu brzucha strasznie zaczyna boleć mnie dół kręgosłupa, staram się utrzymywać odpowiednią postawę cały czas podczas ćwiczeń ale nic to nie daje. To chyba przez siedzący tryb życia; jak zacząłem ćwiczyć zobaczyłem jaki ze mnie worek napiętego mięsa.
Utrzymuje dobry nastrój, to chyba klucz do wygrania, wczoraj sobie uświadomiłem że przecież
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach