@Rzeszowiak2: Ja się dużo wspinam. I jak jestem na ściance, to czasem robimy w chuy trudne rzeczy, których nie zrobisz ot tak, że sobie podejdziesz, przypniesz i wejdziesz na samą górę od razu. Musisz robić przerwy, żeby odpocząć, żeby pomyśleć jak wykonać jakiś ruch, żeby nabrać odwagi do następnego itd...

Kiedyś jak już odpadłem raz, to traciłem motywację, byłem skłonny odpoczywać częściej itd. Ale zacząłem liczyć, ile razy musiałem odpocząć,
  • Odpowiedz
@maxoutday:
-codziennie nauka angielskiego
-codzienne ćwiczenia (brzuszki, pomki, przysiady)
-nie jeść słodyczy
-ograniczyć social media i wykop do minimum
-czas zaoszczędzony na powyższym punkcie przeznaczyć na przeglądanie przydatnych dla mnie życiowo treści na reddit (dodatkowy profit w
  • Odpowiedz
Dzień 2
Iść za ciosem, dzień po dniu
Do tej pory ciężko było wytrwać tydzień, zawsze koło tygodnia machąłem reką i myślałem to tylko tydzień przecież następny nofap będzie git! xD
I tak to leci już 2 roczek gdzie nie wytrzymałem więcej niż 2 tygodnie, kurrrwa. Chce znów czuć że mi się chce tak jak za dzieciaka. Narazie do wszystkiego się zmuszam, czasem złapie mnie wielka motywacja do zrobienia czegoś, czasem cały
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@maxoutday:
-codziennie nauka angielskiego
-codzienne ćwiczenia (brzuszki, pomki, przysiady)
-nie jeść słodyczy
-ograniczyć social media i wykop do minimum
-czas zaoszczędzony na powyższym punkcie przeznaczyć na przeglądanie przydatnych dla mnie życiowo treści na reddit (dodatkowy profit w
  • Odpowiedz
@Garks: ale fapstronauci dadzą radę nawet jak są zmęczeni xD. Ogólnie popęd na razie daję radę opanować, ale są dni, w które ciężko jest zasnąć przez ten popęd
  • Odpowiedz
Jakiś czas temu (duży czas temu) był mirek, który robił nofap i ładnie to wszystko opisywał. Gość był kumaty i rozumiał o co w tym biega. Miał chyba imie na D jak Dawid czy Daniel. Ktoś ze starej gwardi może pamięta jego nick bo bym sobie poczytał w archiwum?
#nofapchallenge
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach