Jak pobudzać bardziej mózg do pracy, do głębszego myślenia nad tym co ważne, a nie czuć wiecznie brain foga i w wolnym czasie jedynie na co mięć ochotę to F5 na wykopie?
#nofap #nofapchallenge
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wns16: Jakie efekty? bez naciągania w jedną czy drugą stronę? psychiczne/fizyczne. I jak bardzo byłeś uzależniony? codziennie p---o + fap? 5 minut czy siedziałeś godzinami? z góry dzieki z odpowiedz.
  • Odpowiedz
  • 0
@Darthal: Generalnie mam jeszcze większa pewność siebie niż normalnie, lepsze samopoczucie,brak zamulenia na bani, codziennie p---o+fap ale tylko raz dziennie średni czas około 15-30 minut
  • Odpowiedz
#przegryw #gownowpis

Wiecie co? Przez całe życie nie miałem wcale znajomych (dosłownie, przez parę lat ani jednej osoby z poza najbliższej rodziny, z którą utrzymywałbym kontakt, czasem był jakiś pojedynczy kolega z klasy). Na studiach zero znajomych. Jedyny "związek" w jakim byłem, był w podstawówce z koleżanką z klasy.

W parę miesięcy zdobyłem grupkę znajomych i dziewczynę. Mając 25 lat. 170 cm wzrostu i przeciętny ryj. Jestem ekstremalnym
  • 26
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mocade: Trzymam się! W ciągu dnia miałem przebłysk "a może se zajrzę na stronkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)", ale zdusiłem to ćwiczeniami fizycznymi. Gorzej, że mój mózg zaczyna szukać innych sposobów dostarczenia sobie dopaminy i np. wypiłem dzisiaj szklaneczkę w----y. Niby nic strasznego, ale oby to nie zaczęło kiełkować w stronę jakiegoś alkoholizmu.
  • Odpowiedz
Od kilku dni leczę się na nadciśnienie bo mam jakieś 150/100 w wieku 42 lat i mam przepisany nebiwolol na receptę. Co by się stało gdybym postanowił spróbować z nofap na czas dłuższy niż kilka dni? Dodam tylko tyle że nebiwolol jakoś nie powoduje problemów z erekcją, przynajmniej w moim przypadku. Nie mówicie mi że w takim przypadku można się w to bawić bez konsultacji z lekarzem. Filmów p0rno nie oglądam a
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@daro1: Im starszy jesteś tym częściej powinieneś ejakulować bo to utrzymuje prostatę w dobrej formie.
Kup sobie jakąś monitorującą opaskę fitness i niech Ci liczy kroki, kalorie itd. Twój cel to 10 tyś. kroków dziennie. Tyle zaleca WHO.
  • Odpowiedz
Co tam Panowie? Oglądało się dziś pornoski i zwaliło się przy tym konika co nie?

No przyznajcie, że machnęliście to. Ja dobrze was rozumiem, człowiekiem jestem i nic co ludzkie nie jest mi obce.

Mieliście prawo popuścić nasienia przy pornoskach za te wszystkie krzywdy, które życie wam wyrządziło.

Ptaszek
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rozpędziłem się i nie usunąłem poległych z trzymanych, jutro nastąpi korekta. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

czytał Tomasz Knapik.
  • Odpowiedz
@wns16: @sandman97: mój ostatni streak zakonczyl sie po 64 dniach, też myślałem ze juz wygralem, ze jest kontrola. Ale nagle z dnia na dzień tak przycisnęło, ze odpadłem. Trzymajcie sie tam.
  • Odpowiedz