@Terakot: @marsmarchmars: znam to... czarne serie... ja postanowiłem podejść do tego progresywnie i stopniowo zmniejszać częstotliwość - tak teraz już granica zdrowego odpalania armaty to co 4 dni, bo taki jest okres regeneracji nabojów :D np. w grudniu było 7 razy, no to w styczniu dobrze będzie nie przekroczyć tych 7 razy lub "ulec" tylko 6 razy

@Dalamar: nie wiem jak inni, ale mi powtórki z nofapa ogólnie polepszają energetykę i chęć do działania :) także polecam. Ja osobiście od sierpnia także robię zimne prysznice pod koniec kąpania.

Co do efektów to ogólnie polepsza się wiele rzeczy. Dla tych, co to robili codziennie, uciekając od leków, na pewno zrobi robotę. Ja doświadczałem nawet częstszych spojrzeń ze strony kobiet, ale też od innych ludzi czułem delikatny większy respekt.Pokaż całość

@Mocade: odpadam... Świadomie i z godnością, wypatrując kolejnego okresu, etapu naprawy. Najważniejsze to zbilansować to choćby do systemu Szabatowego (raz na tydzień) :D do zobaczenia w grudniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mocade: ciężko, ledwo ledwo :D

@diagnoza-przegryw: polecam nofap, zimne prysznice, jakiś cel życia, sport, a z czasem zobaczysz co oni mają. I wiem, że będę tu zignorowany z tymi oczywistościami, bo cały szkopuł w wytrwaniu w tym przez miesiące. Ja już latem po30 dniach nofap i zimnych pryszniców zauważałem dużą różnicę i polecam, choć nadal daleka droga, także to nie jest łatwa ścieżka

@Mocade: jeszcze jakoś się trzymam, choć coraz więcej wymówek

@Mocade: trzymam się!

@Mocade: git, choć już się prawie wylewa :D

@mikorys: co do snów to ja na nofap często mam, pamiętam je dość dobrze i są one lekko straszne... Też miałem koszmar, że To się stało

@festiwal_otwartego_parasola: w komentarzu napisałem, a ponadto polecam temat zarządzania dopaminą. Wszystko zależne jest od nastawienia i dawki.

@Juz_nie_moge: wiem o tym wszystkim, dlatego wprowadzam nofap, chyba, że to było do kolegi z festiwalu otwieranego parasola ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Tylko_Seweryn: w ogóle podczas nofap dużo się śni... ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mocade: jadymy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Mocade: trzymam się, aczkolwiek cisnienie wzrasta :p

@Mocade: A czy w tej edycji będą rozdawane bony na pojedyncze "orzechy"? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Dominik99987: A ja tylko ładne kobiety, choć doskonale wiem co czujesz :D

@youngboomer: więcej moczu to oznacza więcej hormonu wzrostu, a więc i lepsze efekty ćwiczeń.
P. S. Wczorajszy dzień był ciężki