@Mocade: było ciężko ostatnio ale nie poddałem się, zaraz leci mi chyba 3 miesiąc, sam już nie pamiętam.

@Voyager7: Z tego co zdążyłem wyczytać przeglądając mikro to przy tym wyzywaniu, normalny seks jest jak najbardziej dozwolony a wręcz wskazany bo masz się bzykać na serio a nie ze swoją ręką.
Więc do roboty( ͡° ͜ʖ ͡°)

@AnonimoweMirkoWyznania: Dlaczego zakładasz, że wszystkie tego nie akceptują? Pomysł sobie o celach, do których możesz dążyć, typu rozwój jakiejś pasji, nawet jeśli wydaje ci się to teraz nie do końca potrzebne albo ważne. Jeśli nie masz kogoś bliskiego, żeby się zwierzyć, poszukaj pomocy psychiatrycznej / psychologicznej

@RozowaZielonka: Kobiety są bi, wobec kobiet, a super hetero, wobec mężczyzn. Chcą cis-mężczyznę lub kobietę, która koleją rzeczy musi być bi lub les, bo inaczej się nie zgodzi. Jakoś tak to szło.

@Mocade 44 dzien, jeden dobry kolega powiedzial jakis czas temu, że się zmieniłem(zachecilem go do challengu. Juz jakies 10-15dni w tym uczestniczy), wczoraj dostałem komplement od nieznajomej uroczej dziewczyny, mam dobry humor.

@Bakardi: Spytaj się alkoholika, co złego w okazjonalnym piciu wódeczki, przecież jest fajna.

@perfect1995: Raczej nie wiecej niz na fapie. Ale jest jakos lepiej bo po fapie dopamina spada i widze wszystko negatywnie i jestem jakby w panice. A na nofapie z dystansem bardziej podchodze i staram sie myslec pozytywnie. Nie masz podobnie?

@AnonimoweMirkoWyznania: Raczej spaść może ale wzrosnąć już nie.

@AnonimoweMirkoWyznania: coś gdzieś były badania, że faktycznie po oglądnięciu (nie zwaleniu do) porno, poziom testosteronu podnosi się - tak samo w przypadku interakcji z atrakcyjną kobietą. Niewiele ale coś tam zawsze xD
Natomiast od braku spustu niby były badania, że po tygodniu poziom teścia wzrasta o jakieś okolice 40%, ale potem normuje się.
Natomiast warto poczytać o wyrzucie prolaktyny, antagoniście testosteronu, która wyzwala się po orgazmie, dlatego jest rzesza osób któraPokaż całość

Poddałem się po melanżu ☹️ powodzenia wszystkim

43 dni za mną, łatwo

@Mocade: Cos za latwo ostatnie kilka dni trzeba sie miec na bacznosci na weekendzik

@Mocade: Dajmy #!$%@? miodu, panowie. Idę się uczyć, zaraz egzaminy :(

@TurboDynamo: Trafna analiza. Abstynencja powoduje wzrost napięcia seksualnego co subiektywnie odczuwa się jako większy poziom energii. Wypełnianie postanowienia daje poczucie kontroli nad swoimi popędami zwiększając wiarę w siebie. I odwrotnie tak zwany "upadek" będzie działał jak porażka.

W historii religii znana jest wiara w magiczną moc ascezy. Asceta tym większą moc zdobywa im trudniejsze wyrzeczenia praktykuje. W mitach indyjskich asceci i jogini zdobywają takie moce że mogą konkurować z bogami. WspółczesnyPokaż całość

@TurboDynamo: słyszałem opinie że podobno początek jest najcięższy

@AnonimoweMirkoWyznania: zacznij praktykować semen retention!
Pierwszy tydzień będzie ciężki, ale później robi się lepiej. Odcinasz się od porno i regularnych ejakulacji, całą tą zwierzęca energię uczysz się transmutowac w energię do życia (｡◕‿‿◕｡) po kilkudziesięciu dniach stajesz się #!$%@? mistrzem zen, który zupełnie inaczej patrzy na skorumpowane seksem społeczeństwo i to, jak jesteśmy społecznie nauczeni regularnego upuszczania nasienia. Niewazne, czy to dzięki masturbacji czyPokaż całość

@Garztam: gunwo mnie obchodzi tekst jakiegoś lamusa, chcecie walić kapucyna to walcie nawet do hentajcow, poza tym to porno ryje banie ale jak ktoś drażni chałabałe do pornoli dwa razy dziennie czy w jakiejś innej formie jest uzależniony od tego to dobrze kiedy na początku połączy nofap z noporn na hardmodzie

@Garztam: Autor nie wysilił się na żadną konstruktywną krytykę a jego wywód sprowadza się do konkluzji "jedzmy gówno, miliony much nie mogą się mylić". Jeśli świadomość w kwestii seksualności 45-letniego mężczyzny sprowadza się do bezrefleksyjnego "HEHE, SEX, RUCHANIE, HEHE KAŻDY MA JAKIEŚ POTRZEBY" to ja nie ma więcej pytań. Chociaż czy powinno to dziwić, to raczej typowy przypadek boomerskiego podejścia do życia.

@Mocade: Śniło mi się, że odpadłem i bardzo mnie to rozsierdziło, a owy stan rozsierdzenia towarzyszył mi aż do przebudzenia. Po obudzeniu potrzebowałem chwili, żeby uświadomić sobie, że to nie wydarzyło się naprawdę. To była dobra lekcja. Wciąż się trzymam.

@Isildur: Od początku wyzwania miałem tak dwa razy, potworne uczucie. Najgorszy jest ten moment gdy jeszcze śpisz i tam, w sennej świadomości wiesz, że #!$%@?łeś jednocześnie myśląc - przez ten senny realizm - że to wszystko wydarzyło się naprawdę. Taki sen to jak mówisz, jedna z najlepszych lekcji i wizualizacji „co by było gdybym teraz zwalił”.

@Lethorn: W 15 dniu #nofap jak przyjąłem jabłczan krety, to myślałem że mi pękną jaja.

@Lethorn: Jeśli zależy ci na braku libido to zrezygnuj z cynku

@perfect1995: Nałogowe oglądanie porno to uzależnienie behawioralne, ale w sumie to pod względem mechanizmów jest bardzo podobne do alkoholizmu bo i w jednym i w drugim przypadku najbardziej rozregulowany zostaje układ dopaminergiczny, w tym przede wszystkim układ nagrody. Sednem każdego uzależnienia jest nałogowa potrzeba regulowania emocji, wynikająca z jakichś głęboko zakorzenionych emocjonalnych braków. Bez względu na to, czy chodzi o hazard, pornografię, kompulsywne zakupy, alkohol, czy inne dragi. Wszystko to sąPokaż całość

@Mocade niestety odpadam, może w przyszłym miesiącu podołam temu wyzwaniu. Powodzenia wszystkim, którzy jeszcze się trzymają, a tym którym teraz się nie udało, życzę sukcesu następnym razem.

@Mocade: jestem, choć ciśnie, ale pamiętm, że jak zwalę, to znowu będzie brainfog i rozleniwienie. Może to dla niektórych śmieszne, ale zawsze tak mam po zwaleniu.