Sałatka makaronowa w starym stylu, składniki i makro w komentarzu

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw #niedbaleketoposilki

#keto #niedbaleketoposilki
Ktoś ostatnio wstawił panna cotte, tutaj trochę inna wariacja, na spodzie śmietana, potem śmietana z białkiem czekoladowym i prażonymi orzechami laskowymi a na górze gorzka czekolada z olejem kokosowym ( ͡° ͜ʖ ͡°) niczym dodatkowo nie dosladzane bo na keto nawet powietrze jest dla mnie słodkie

Dzisiaj na kolację ##!$%@?: karkówka, frankfurterki, cebula i zielona fasolka. Wszystko szykownie #!$%@? jakąś niezidentyfikowaną przyprawą do mięs, pieprzem cayenne i odrobiną sosu sojowego.

No co ja poradzę, że mi najbardziej smakuje taki bajzel ¯_(ツ)_/¯

#keto #niedbaleketoposilki

#keto
#niedbaleketoposilki

Goleń wołowa duszona z grzybami.

#keto
#niedbaleketoposilki

Udusiłem nogę krowy z grzybami na maśle.

#keto
#niedbaleketoposilki

Jedzcie omlety!

#keto
#niedbaleketoposilki

Sernik se zrobiłem.

*Użyłem rozpuszczonego masła
*Użyłem twarogu "od baby ze wsi", który miał bardzo dużo wilgoci i bardziej przypominał serek homogenizowany niż twaróg. Dla podobnej konsystencji należy chyba użyć twarogu i śmietanki.

#keto
#niedbaleketoposilki

Serduszka, por, majonez, smalec, przyprawy, sól.

Multiwitamina:
Wątróbka cielęca
Ziemniaki smażone z boczkiem
Cebula
Masło klarowane
Kefir poza kadrem
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#dodzo #lchf #niedbaleketoposilki

Dzisiejsza ##!$%@? po 24 godzinach postu: schab, bekon, skwarki, surówka.

#keto #niedbaleketoposilki

Dzieeeń dobry Mirko!

Muffinki jajeczne to idealny pomysł na blyskawiczne śniadanie.
I nawet łapie się pod #niedbaleketoposilki bo wystarczy pokroić co ma się pod ręką (u mnie dzisiaj jakaś kiełbasa, cheddar i szczypiorek), wrzucić do kokilek i zalać jajkami rozkłóconymi z solą, pieprzem i opcjonalnie śmietanką kremówką. Całość zapiekać w 180°C przez około 15 minut.

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw

Nerki to najlepsze podroby, nawet z tym nie handlujcie
Tutaj podane z sosem śmietanowo-pieczarkowym
#niedbaleketoposilki #keto #dodzo

Wątróbka maczana w mleku, panierowana w mące kokosowej, smażona na maśle klarowanym. Z sosem na bulionie z cebulą, czosnkiem, chilli, musztarda i serem. Najlepsza wątróbka jaką jadłem

#keto #niedbaleketoposilki #gotujzwykopem

Tak, wiem, wygląda jakby ktoś już to wcześniej zjadł, HA HA

wołowina mielona, bakłażan i seler, przyprawione czosnkiem, ziołami i lekko na ostro

W ostatnich tygodniach to mój szczyt kuchennych starań, bo kompletnie nie chce mi się gotować

#keto #niedbaleketoposilki

Drugie podejście do #keto KFC wyszło zdecydowanie lepiej. Polecam. Lepszej foty nie robię bo jestem głodny więc #niedbaleketoposilki

#niedbaleketoposilki
#keto
#mniam

Słodki Jezu, jakie to dobre #keto #niedbaleketoposilki

Po koszmarnie długim i męczącym dniu, nareszcie dotrwałam się do michy... Wołowina, bekon, dwa jajka, sól ( ͡º ͜ʖ͡º)

Tak, lubię dobrze wysmażoną krowę, dziękuję za uwagę (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

#keto #niedbaleketoposilki #carnivore

Ps. Jakby mi ktoś rok temu powiedział, że taki zestaw będzie mi tak smakował, to bym nie uwierzyła. Keto zmienia smaki, polecam.