Wszystko

Najnowsze

Archiwum

xVolR
  • 8
@Pavulenko: xDD przecież mewing to po prostu ułożenie języka w prawidłowej pozycji. Jak od tego może boleć głowa, albo jak można powykrzywiać zęby?
  • Odpowiedz
rales
  • 0
#mewing

Czy trzymanie jęzora na podniebieniu jest dla was komfortowe?
Trzymam z jakieś 15 minut i się dosyć męczę, ciągle muszę myśleć, aby nie opadł.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
S.....9
S.....9
  • 0
@rales: miałem dokladnie tak samo na początku, prawdopodobnie utraciles prawidlową postawe jezyka w wieku niemowlecym tak jak wiekszosc z nas, dlatego te miesnie sa nie wycwiczone prawidlowo, upewnij sie takze ze trzymasz na ,,palecie'' prawidlową czesc jezyka tzn.Lower Third, ja sam wykonywałem mewing nieprawidlowo przez jakies 2 miesiące
  • Odpowiedz
Xreak
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Xreak
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
rales
  • 0
@Xreak: ćwiczenie na mięśnie twarzy, rolowanie twarzy piłeczką, codzienne żucie gumy (podobno najbardziej efektywna jest mastyksowa, ale dosyć droga)
  • Odpowiedz
Cezik93
Cezik93
  • 1
@Zivaincel: jak masz dobrą gębę to możesz być biedny i to nie przeszkadza kobietom, kiedyś zrobiłem taki teścik, zatrudniłem się na chwilę u januszexa przy budowlance, latałem z w najgorszych ciuchach, cały brudny, a kobiety i tak wykazywały zainteresowanie
  • Odpowiedz
k.....9
k.....9
  • 2
@metone: Niestety nie podeślę, bo nie ma jednego dobrego źródła. Ale proponuję pogooglować / poszukać na YT(oczywiście na angielskich stronach) - pełno tego jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
lenvrt
  • 0
Mirki, czytałem gdzieś ostatnio o tym całym sposobie ułożenia języka (mewing), który poprawia lekko posturę twarzy i nie mogę znaleźć jakiegoś super poradnika, który by rozwiał moje wątpliwości. Z tego co wyczytałem najważniejszy jest tył języka i tego nie ogarniam, bo przód i środek to nie problem ale też i niewiele daje w tym wszystkim, zaś tyłu chyba nie potrafię podnieść tak by dotykał tej gładkiej części podniebienia i żeby był tam
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
k.....9
k.....9
  • 2
językiem nie jesteś w stanie wytworzyć takiej siły, co najwyżej ~ 20g/cm3.


@SkrytyZolw: Poczytaj o tej metodzie; to nie ma nic wspólnego z naciskaniem mięśniem języka gdziekolwiek...

Zaufaj może komuś kto rozumie jak wygląda taki proces i nie zachowuj jak antyszczepionkowiec


@SkrytyZolw: Przecież osoba, która opracowała tą metodę jest czołowym, brytyjskim ortodontą z kilkudziesięcioletnim stażem, a nie wykopkiem tuż po studiach medycznych ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
F.....2
F.....2
  • 1
@Whatasay: Bardziej od mewingu działa żucie gumy i wyprostowanie wszystkich wad postawy w ciele. a no i niski BF% Wysunie Ci się szczęka do przodu a po gumie zwiekszy się jej objętość. Szybko widać różnicę nawet jak jesteś stary. Mi pomogło a jestem bardzo przystojnym facetem i nie liczyłem na jakiś efekt. Bardziej mi zależało na naciągnieciu skóry na twarzy po utracie wagi i wyleczeniu hiperlordozy
  • Odpowiedz
Bolek122
  • 0
#blackpill
przez kwarantannę pewnie będę siedział w domu przez 6msc. Co mogę robić oprócz #mewing i siłowni żeby lepiej wyglądać (szczególnie twarz)?
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bolek122
  • 0
@SportowaStuleja wydaje ci się, człowiek zawsze woli swój obraz taki jaki widzi codziennie, np. w odbiciu lustra będziesz się wydawał sobie ładniejszy niż na zdjęciu, za to twoi znajomi będą cię oceniali lepiej na zdjęciu
  • Odpowiedz

Powiązane tagi