[Whatasay]

Szukam jakiegoś info o mewingu. Ktoś coś?
#przegryw #wychodzimyzprzegrywu #mewing

[s.....l]

@Whatasay: nie działa

[niewiemcorobic]

@Whatasay: warto próbować jeszcze się rozwijasz, przy okazji masz pewność że nie oddychasz przez nos. jak już skończyłeś się rozwijać to szkoda czasu.

[F.....2]

@Whatasay: Bardziej od mewingu działa żucie gumy i wyprostowanie wszystkich wad postawy w ciele. a no i niski BF% Wysunie Ci się szczęka do przodu a po gumie zwiekszy się jej objętość. Szybko widać różnicę nawet jak jesteś stary. Mi pomogło a jestem bardzo przystojnym facetem i nie liczyłem na jakiś efekt. Bardziej mi zależało na naciągnieciu skóry na twarzy po utracie wagi i wyleczeniu hiperlordozy

[Straszy]

@spocony_smierdziel: u dzieci działa, u dorosłych nie ;c

[k.....o]

@First992: zwyklej gumy?

[Bryk]

@First992 jak wyleczyłeś hiperlordozę?

[F.....2]

@kompanko: Używałem gumy Falim. Kupiłem na eBayu. Zwykła też się nada (4 listki na raz) tylko nie w drażetkach bo sraki dostaniesz( ͡° ͜ʖ ͡°)

[F.....2]

@Bryk: Te ćwiczenie codziennie rano i wieczorem:
https://www.youtube.com/watch?v=b6n2MMKf9qs&list=PLO1_kubNNNe4-mBj_L3U4QckCjRyeyZEE&index=69&t=311s

szyję nerda napraawiłem tym: https://www.youtube.com/watch?v=L_ydOjrrZqM&list=PLO1_kubNNNe4-mBj_L3U4QckCjRyeyZEE&index=25

Wywaliłem przysiad i MC i robię uginanie nóg na maszynie leżąc/siedząc i spacer farmera. Jak czuje że mnie coś boli to masuje przy scianie piłeczką lędźwie. Kupiłem sobie poduszkę sensoryczną i kładę ją pod dupę jak siedzę przy kompie. Wtedy przypomina mi się i pilnuję żeby prosto

[Bryk]

@First992: dzięki, od dzisiaj też zaczynam