Wszystko
Najnowsze
Archiwum
203
29 razy na Mount Everest. Szerpa Kami Rita pobił własny rekord

Szerpa Kami Rita po raz 29. wspiął się na Mount Everest. To niejedyny pobity rekord. Brytyjczyk Kenton Cool wspiął się na najwyższą górę świata po raz 18. Żaden inny zagraniczny himalaista tego nie dokonał.
zTo Znalezisko było promowane w ramach usługi Wykop Poleca przed osiągnięciem wymaganego progu wejścia na Stronę Główną. Obecnie to Znalezisko nie jest już objęte promocją.
Info- 43
- #
- #
- #
- #
- #
57
Takie tam usuwanie liny zabezpieczającej na stadionie

Spocone dłonie gwarantowane
z- 20
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Pierwszy raport z ekspedycji Pateca, Waldiego, Marcin

POLACY ROZPOCZĘLI WYPRAWY!
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
58
Polka spróbuje zjechać na nartach z dwóch ośmiotysięczników

Tym razem czołowa polska skialpinistka Anna Tybor zamierza zdobyć dwa szczyty - siódmy co do wysokości Dhaulagiri, 8167m, położony w Nepalu oraz dziewiąty Nanga Parbat, 8126 m, w Pakistanie. Następnie planuje zjechać z nich na nartach, czego nie dokonała jeszcze żadna kobieta.
z- Wykop Poleca
- Reklama
- 29
- #
- #
- #
- #
- #
- #
299
Wiosenne porządki na Mount Evereści. Wyprawa po zaginione zwłoki.

Nepalskie wojsko i wysokogórscy tragarze posprzątają najwyższy szczyt świata. Na coraz popularniejszym Mount Evereście każdego roku przybywa odpadów pozostawionych przez wspinaczy, ale nie tylko. W ostatnich latach Nepalczykom udało się ściągnąć z górskich ścieżek około 110 ton śmieci.
z- 69
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
58
To będzie himalajski triathlon. Mateusz Waligóra rusza na Everest

Nie będzie to typowa wspinaczka. Waligóra planuje rozpocząć podróż na poziomie morza, od Zatoki Bengalskiej, by na rowerze przemierzyć Indie i Nepal, a później pieszo dotrzeć do bazy pod Everestem. W rozmowie z Krzysztofem Urbaniakiem podróżnik opowiada o przygotowaniach i wyzwaniach [...]
z- Wykop Poleca
- Reklama
- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Aconcagua bez tragarzy - atak szczytowy

Czwarta i ostatnia część wspinaczki na Aconcaguę. Tym razem zobaczycie atak szczytowy i zakończenie przygody. Powiedzenie, że było ciężko to zbyt mało... było bardzo ciężko.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
40
44 lata temu Cichy i Wielicki jako pierwsi ludzie stanęli zimą na Mount Everest

17 lutego 1980 roku Leszek Cichy i Krzysztof Wielicki jako pierwsi himalaiści w historii zdobyli zimą najwyższą górę świata - Mount Everest (8848 m). 20-osobową, narodową wyprawą kierował prekursor zimowego himalaizmu Andrzej Zawada.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
74
37 lat temu Kukuczka i Hajzer stanęli na szczycie Annapurny jako pierwsi zimą

3 lutego, 1987 roku Jerzy Kukuczka i Artur Hajzer stanęli na szczycie Annapurny (8091 m n.p.m.). Było to pierwsze w historii zimowe wejście i trzynasty ośmiotysięcznik w kolekcji Kukuczki.Na szczycie Annapurny stanęli rekordowo szybko.
z- 17
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zawsze robiłem trening typowo kulturystyczny na siłowni, oraz cardio w formie muay thai. Sportów walki już nie trenuję kilka lat, a nie chcę stać się znów dużym klocem bez kondycji i mobilności. W dodatku w tym roku zamierzam zdobyć kilka
11
40 lat temu Polacy jako pierwsi himalaiści na świecie zdobyli zimą Manaslu

Czterdzieści lat temu, 12 stycznia 1984, Maciej Berbeka i Ryszard Gajewski jako pierwsi himalaiści zdobyli zimą Manaslu (8163 m). Było to drugie zimowe wejście na ośmiotysięcznik, po polskim Evereście. Mieliśmy doświadczenie z 1980 roku, ale problemem były temperatury i wiatr - przyznał Gajewski.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
22
11 stycznia 1986 roku Jerzy Kukuczka i Krzysztof Wielicki zdobyli Kanczendzonge

Wielicki i Kukuczka jako pierwsi zimą na “trzeciej górze świata” Mija 38 lat od pierwszego zimowego zdobycia Kanczendzongi. Jerzy Kukuczka i Krzysztof Wielicki 11 stycznia 1986 roku stanęli na szczycie “trzeciej góry świata” i jednocześnie jednego z najtrudniejszych technicznie ośmiotysięczników.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
474
Helikopter leci ku ponóży Everestu

Spektakularne widoki
z- 50
- #
- #
- #
- #
- #
- #
15
Kukuczka - Góry Kłamstw i Hipokryzji Złota Era Polskiego Himalaizmu

Nieznana historia papieża polskich gór
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
9
Dobra jadę, bo mgła idzie

Andrzej Bargiel zjeżdża z K2 na nartach jako pierwszy na świecie
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Film z wejścia na Mount Everest

Atak szczytowy od 35 minuty.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 5
źródło: FB_IMG_1702380938264
Pobierz







Wydolność tlenową musisz trenować przy niskim pulsie a wysiłek musi być długotrwały: bieganie/rower/orbitrek/wioślarz itp