@ropemaxxer: serek wiejski

@ropemaxxer pure z kfd + kakao. Wychodzi czeko.

@sokool: Przecież 5'9 to 175 cm ponad

@sokool: ale w---------m z tym gownem z tagu xD

@ropemaxxer nie ma nic złego, jeśli tobie odpowiada taki system i progresujesz - niemniej oszczędzasz sporo czasu robiąc mniej serii roboczych i lżej na głowie jeśli masz do zrobienia 5 zamiast przynajmniej 7 serii

@ropemaxxer: wszystko zależy od planu i preferencji. No i tego, co na Ciebie będzie działać. Ja wolę robić więcej głównych bojów, aby dobrze doskonalić technikę, ale jak odstają u Ciebie jakieś ogniwa, to warto jednak więcej czasu poświęcić akcesoriom.

@Mirassx: na pewno Intruder i Dywan spropsują projekt

@Mirassx: nie tyjesz bo za mało jesz i to wszystko. Sam kiedyś twierdziłem, że ciężko mi przytyć, kosmiczna przemiana materii i inne bzdury, a to wszystko z przeświadczeniem, że ja przecież w--------m ogromne ilości jedzenia. Finalnie było może że 2,5k kcal, a bywały też dni na kawie i fajkach gdzie z jedzenia może z 1500 kcal by się nazbierało. Wystarczy sumiennie podejść do diety i nie trzeba długo czekać naPokaż całość

@lwieserce95: większość zawodowych kulturystów ma poniżej 180

@mistyk-gehenny: prawdopodobnie masz uczulenie/nietolerancję kazeiny

@mistyk-gehenny: jesli zaczales jednoczesnie cwiczyc to jak najbardziej mozesz byc wqrwiony. Jak jak porobie siady to tez czuje sie potem o wiele bardziej agresywny i pewny siebie

@M_xxx: Blackpill to nie darcie ryja It's Over albo szydzenie z kobiet. To tylko suche fakty, jak je wykorzystasz zależy tylko od Ciebie. A ludziom i tak nie dogodzisz, rób swoje, tylko nie pajacuj przed kobietami

@cynamonowazaslona: może dlatego, że ewidentnie podniósł lewą rękę, aby zrobić zdjęcie w lustrze?

@cynamonowazaslona: no niby tak, ale asymetria w domyśle odnosi się do tego, że ktoś ma jakieś wady postawy i inne tego typu, a miednica akurat jest prosto, więc wg. mnie stoi prosto.

@ropemaxxer: Ogólnie różnica 300 kcal na plus albo 300 kcal na minus nie wpłynie mocno na regenerację, różnica nie będzie duża lub nie będzie jej wcale.

@ropemaxxer: Permabulk jedna droga dla kraju ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@BurzaGrzybStrusJaja: wystarczy wstawać o 3 w nocy, brać zimny prysznic i uderzyć pięścią w stół bro

@BurzaGrzybStrusJaja there's no gym for your face

@Czikolachowski: też mam 175 wzrostu, ważyłem ~90kg, teraz ważę jakoś 65 i oprócz rodziny to nikt nawet nie zwrócił uwagi xD

@Czikolachowski: no tak jak kiedyś pisałem. jeśli po schudnięciu staniesz się czadem, bo okaże się, że miałeś kwadratową szczękę, ale przykrytą tłuszczem, to każdy zwróci uwagę, ale jak będziesz po prostu szczupłym brzydalem to każdy ma to w dupie xD

@Pepega: spokojnie, nie grozi nam to

@Pepega: na wykopie sami trójboiści @DywanTv ( ͡° ͜ʖ ͡°) po co się martwić o BF

@harold97: uderza tam gdzie najbardziej boli (╥﹏╥)

@Sylwester_Zwalon: wszystko ok oprócz mordy

@Pepega: wystarczy chodzic na siłownię i oddychać nosem!

@Pepega: witam, to może byłem ja.

@SamWieszK0t: giga monke

@Jariii: musisz być bardzo zabawny na imprezach