193 714,16 - 7,00 - 11,00 = 193 696,16
Zamiast 7 miało być ~10-11 ale telefon zaczął szwankować i mi się odechciało /jakieś problemy z gps, muzyką etc./.
Cieszy mnie, że w tym tygodniu pomimo podobnego tempa jak kiedyś obciążenie serca jest mniejsze. Tzn. HR przy tempie ~4:30-4:40min/km wyskakuje mi jak jeszcze miesiąc temu z tempem 5min/km, a przy tempie 5km/min wbijam w mniejszą strefę tętna.
#pytanie Jako, że z powodu problemów z
Zamiast 7 miało być ~10-11 ale telefon zaczął szwankować i mi się odechciało /jakieś problemy z gps, muzyką etc./.
Cieszy mnie, że w tym tygodniu pomimo podobnego tempa jak kiedyś obciążenie serca jest mniejsze. Tzn. HR przy tempie ~4:30-4:40min/km wyskakuje mi jak jeszcze miesiąc temu z tempem 5min/km, a przy tempie 5km/min wbijam w mniejszą strefę tętna.
#pytanie Jako, że z powodu problemów z




















#garmin chyba przekłamuje mi tempo na początkowych odcinkach biegu, nie podoba mi się to. ( ͡° ʖ̯ ͡°)