Dzisiejszy trening biegowy tzw. BNP, czyli bieg z narastającą prędkością.Odcinki po 3km kolejno:
4:44'/4:28'/4:12'/3:56'/3:41' Warto urozmaicić swoje bieganie takim treningiem, nic bardziej nie zamula jak klepanie kilometrów w jednostajnym tempie. #biegajzwykopem #bieganie #trening #garmin
4:44'/4:28'/4:12'/3:56'/3:41' Warto urozmaicić swoje bieganie takim treningiem, nic bardziej nie zamula jak klepanie kilometrów w jednostajnym tempie. #biegajzwykopem #bieganie #trening #garmin





























#garmin