@messern: Ja raz pozdzierałem sobie tyły stóp od nowych skórzanych butów. Ledwo doszedłem do uczelni, a potem z powrotem zostało mi do przejścia ze 3km... To był najgorszy ból w moim życiu.

@Strzalka: Skad masz sile na bieganie skoro jestes na dukanie i wegli nie jesz na sniadanie

@Strzalka: szczerze powiedziawszy, i z własnych doświadczeń, nie polecam Dukana. Bardzo nie polecam. Ma cholernie zły wpływ na organizm.

@hqvkamil: Okej, dzięki.

@madtrexx: Na pewno lepiej niż w trampkach.

@zacietrzewiony: @Strus: pytam bo nie wiem ;) obejrzę sobie na pewno

Rzuć, biegaj, zwiększ masę i niech Ci była zazdrości :>

@Strzalka: Nie musisz, się tłumaczyć. ;] Sam bym wolał garmina. :)

@Strzalka: ja zacząłem zrzucać dodatkowo do endo jak zobaczyłem że mam paru znajomych i są ciekawe rywalizacje, ale do bazy garmina zrzucam nadal

@hqvkamil: aha dzieki

@lucku: Po co biegasz jako początkujący (tak rozumiem 3km) z takim tempem? W tempie 6min/km przebiegłbyś pewnie sporo więcej i wyrobiłbyś lepszą kondycję.

@sayane: No właśnie ja kiedyś biegałem w trampkach, teraz kupiłem niby buty do biegania z grubą podeszwą etc.. i dalej narzekam na stawy, i nawet mam opaskę na kolano... I mimo że bez problemu mógłbym biec dalej bo zdrowie mam, to nogi - przy każdym następnym 100m jakby miała mi odpaść...A później miałem ciężko iść.... :<

@Rubens: :<