Wszystko

Najnowsze

Archiwum

JokerLine
  • 2
@jack-lumberjack: a Ty jesteś duży chłopiec (180 i więcej) czy raczej z tych mniejszych? Bo jeśli duży - to zwróć uwagę ....gdzie patrzysz gdy biegasz. WYPROSTUJ SIĘ ŻOŁNIERZU! Pewnie się garbisz i cię kręgosłup tak napieprza. PATRZYMY NA LINIĘ HORYZONTU!
  • Odpowiedz
z.....y
z.....y
  • 18
14903,39 km - 9 km = 14897,39 km

Przyznaję się - przestraszyłem się możliwej burzy, dlatego dziś łącznie tylko 9 km. Po wyeliminowaniu testowo z diety jogurtów nie mam absolutnie żadnych dolegliwości żołądkowych. Czyli prawdopodobnie nie toleruję laktozy.

#sztafeta #forrestroute #biegajnoco
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
b.....a
b.....a
  • 19
14951.38 km - 7.24 km = 14944.14 km


Dziś szczęśliwa siódemeczka. Mimo duchoty dość przyjemnie mi się biegło i dostałam jakiś dziwny zastrzyk energii w okolicach piątego kilometra. Po terapii ze skórką cytrynową odcisk przestał aż tak dokuczać, za to troszkę pobolewa mnie podbicie lewej stopy. Przejdzie. ;)

#sztafeta #biegajzwykopem #forrestroute #runforrestrun #bieganie2013 #bieganie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
K.....o
K.....o
  • 15
15130 - 6,19 = 15123,81km

Moje pierwsze bieganie po ciemku, teraz chyba tylko tak będę biegać :)

Co prawda muszę biegać wzduż ulic żeby omijać pozajmowane ławeczki (moja paranoja się odzywa), ale za to jak przyjemnie i brak psów!

#biegajzwykopem #sztafeta #forrestroute
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Delus
  • 1
@sayane akurat ja mam to szczęście, że płuc nie wypluwam, biegam z łatwością ten odcinek, praktycznie ogranicz mnie jego długość, bo gdy widze jego koniec to chce już się zatrzymać mimo, że mam siłę, żeby ten dystans powtórzyć, ale narazie nie chce szarżować. Nie mam też nadwagi, biegam bo przytyłem przez tą za długą zimę i nie ukrywam, że chciałbym sobie wyrobić fajną sylwetkę. Trzymam kciuki za Ciebie i ty trzymaj
  • Odpowiedz
j.....k
j.....k
  • 2
@MistrzuYoda: Dodam może, że zacząłem dokładnie 7 kwietnia od "podbieganek" pomieszanych gęsto z marszem - na granicy wyplucia płuc - z wagą 116kg. Teraz przy odrobinie wysiłku w ciągu 20 minut robię ponad 2,5 km i mam 7 kilo mniej.
  • Odpowiedz
j.....k
j.....k
  • 2
@sayane: dieta ŻM, raczej jem racjonalnie (ale na pewno nie patrzę nadgorliwie na kalorie itp.). Chociaż podjąłem dwa wyzwania - odstawiłem pieczywo i ziemniaki no i nie żłopię piwska (a piłem je w dość dużych ilościach).

Jeśli chodzi o używanie mądrych podręczników o diecie - to zdecydowanie nie :) .

EDIT: Ćwiczeń dodatkowych nie robię, ale do pracy mam 2,5 km i zamiast jeździć samochodem to chodzę z buta (chyba,
  • Odpowiedz

Powiązane tagi