Wszystko

Najnowsze

Archiwum

s.....n
s.....n
  • 23
11559,16 km - 5,37 km = 11553,79 km

Biegłem dzisiaj w ulewie i wróciłem całkowicie zmoczony. Stwierdziłem, że pogoda to za mało żeby dziś mnie powstrzymać, tylko rzeczy suszą się do teraz. (;

Wróciłem do biegania po tygodniowej przerwie spowodowanej kontuzją ścięgna Achillesa. Zdecydowałem, że zamiast robić długie dystanse przerywane marszami będę pracował nad kondycją. Udało się dzisiejszy dystans przebiec bez żadnej przerwy i wykręcić całkiem przyzwoite tempo. Ścięgno trochę boli, ale
s.....n - 11559,16 km - 5,37 km = 11553,79 km Biegłem dzisiaj w ulewie i wróciłem ca...

źródło: comment_fKFUOtol38Wv6fyx8UHmA8aif9X4Wlci.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ned
Ned
  • 1
@JokerLine: Ja używałem do tego celu wałka do ciasta i generalnie coś tam pomagało na bóle mięśniowe ;) Teraz nie mam pomysłu na kurację. Ortopeda powiedział rok temu, że tam się już nie ma co leczyć, bo jest ok (została tylko blizna i zgrubienie na przyczepie). Tylko dlaczego to cholerstwo boli, skoro niby jest zdrowe.
  • Odpowiedz
JokerLine
  • 1
@Ned: Znam tę śpiewkę... Słyszę jak mantrę przy każdej wizycie. "Nic nie widać, hmmmm.... nic nie widać. No dziwne. No dziwne. Może -- nie biegać?" bolało -- zanim zacząłem biegać!
  • Odpowiedz
s.....k
s.....k
  • 3
@blackvanilla: Trzymam kciuki - i życzę Ci dużo pewności siebie. Ba, miłości do siebie, akceptacji, spokoju i siły. I pamiętaj - nie myśl! Nie myśl za dużo o tym, co wokół! Wszystko będzie wspaniale, pamiętaj o tym. :)
  • Odpowiedz
JokerLine
  • 1
@Kravcu: bardzo ladny dystans i czas. nie byłem tyle w stanie przebiec - gdy zaczynałem. Jak cię zatyka - spokojnie się przejdź. To żaden wstyd. Złapiesz oddech - znowu biegnij. Nie możesz podnieśc kolan albo "pokazać numeru buta" - też nie problem, po prostu truchtaj (niżej nogi) Za parę miesięcy będziesz śmigał jak antylopa. NIE OD RAZU!
  • Odpowiedz
frizik
  • 3
Dziś jest ostatni dzień, w którym można zapisać się taniej na Pierwszą Kurdeszową za(dyszkę). Bieg na 10km w Kostrzynie koło Poznania.

Tylko dzisiaj 25 zł za wpisowe. Od jutra już 50 zł.

Bieg odbędzie się 26 maja (niedziela).

więcej
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi