L3mmy
Jak to jest z probiotykami przy nietolerancji laktozy? Od jakiegoś czasu biorę antybiotyk, mam przepisany Bactilac NF jako uzupełnienie diety. Stosuję go już prawie tydzień, ale zauważam przelewania oraz bóle żołądka - niestety od ponad roku walczę również przewlekłym prostym zapaleniem tego organu - biorę również Mesopral. Czym więc najlepiej ochronić układ pokarmowy przy antybiotykoterapii? może jakieś domowe sposoby? #zdrowie #farmaceutyki #dieta
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Socah
Socah
@L3mmy: kiszonki
1
darek-jg
Bactilac NF


@L3mmy: z tego co czytam to nie zawiera laktozy
0
gobi12
Myślę obecnie czy nie powinienem zacząć suplementacji kolagenem i chondroityną. Polecił mi to ktoś z kim rozmawiałem o tym, że duża część mojej starszej rodziny ma różne problemy ze stawami i chrząstkami. Stąd też wiem, że żadna suplementacja kolagenem nie ma szans na jakieś magiczne odbudowanie czy naprawę zmian, ale zastanawiam się czy taka suplementacja ma w ogóle szanse działać "osłonowo"? Jednym słowem czy jest sens to brać w takim kierunku czy
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
prolol
@gobi12: jeśli chcesz wzmocnić kości, stawy, mięśnie, mieć lepsze samopoczucie, być zdrowszym to polecam ćwiczenia siłowe typu przysiad i martwy ciąg, nie muszą to być duże ciężary, ważne tylko żeby z czasem zwiększać ten ciężar. to jest recepta na długie i zdrowe życie bez problemów z aparatem ruchowym
3
vomalio
@gobi12: może pomóc, nie zaszkodzi. Jest dość dużo badań na ten temat (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=collagen+supplementation+joint)
Ja aktualnie jestem w trakcie terapii chondroityną(chronada) , mija 2 miesiąc i jakby się trochę poprawiło, ale może to placebo, albo styl życia? ¯_(ツ)_/¯
2