@wykopowy_tester priorytet to masa. głównie na górze ciała, co widać po ilości izolacji, ćwiczeń push i pull.

wyciskanie i tak mi pójdzie do góry wraz ze wzrostem samej wagi, a 2 dni będą odpowiednio specyficzne.

@polik95: można przymierzyć, znać rozmiar i kupić prawilnie dwójki potem ( ͡º ͜ʖ͡º)

@paramite: nie nie, ja mu tylko tak informacyjnie mówię. Podczas maksowania dozwolone jest krzyczenie i #!$%@? technika (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@skull_pain: Nie pamiętam czy to ten wywiad, ale opowiadał nieco o tych porażkach na zawodach.

@masz_ty_rozum_i_godnosc: nie te gejmsy zrozumiałem ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@berti: Ehhhh może mi się z kimś innym pomyliło. To może napiszę coś ciekawego, żebyś się nie obraził ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Dla mnie nic nie przebije 235 kg power jerku Kakhi'ego w kategorii -90kg na igrzyskach w 1992 roku. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Dla porównania obecny rekord w kategorii -94kg to 232,5 kg Kołeckiego po skasowaniu 233 kg Ilyina.

I wrzucamPokaż całość

@berti: Obraziłeś się. ;(

na kolanach dorabiam pod biurkiem gdzieś

@Masterczulki: no, i ciężary dobre alibi (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

@shdw zostawię na czarną godzinę.

@MirkobIog: nie musisz mi tego tłumaczyć ( ͡° ͜ʖ ͡°)