Wszystko
Najnowsze
Archiwum
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
Dołączy ktoś z nowych, wymagane przebiegnięcie min 1km. Jeszcze jedna osoba i przekroczymy udział 100 osób w sztafecie! :)
Ruszyć tyłki! :]
Dołączy ktoś z nowych, wymagane przebiegnięcie min 1km. Jeszcze jedna osoba i przekroczymy udział 100 osób w sztafecie! :)
Ruszyć tyłki! :]
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
110,16 km - 3,28 km = 106,88 km
Co zrobić jak noga jeszcze boli. :P Trzeba biegać. Jutro idę szwy zdejmować. :P
110,16 km - 3,28 km = 106,88 km
Co zrobić jak noga jeszcze boli. :P Trzeba biegać. Jutro idę szwy zdejmować. :P
SiekYersky: wiesz dlaczego tak piszą? Bo brak im konsekwencji! Tacy z nich eksperci, którzy 2 razy w tygodni wyjdą na 30 minut i wiedzą co może albo nie może ich organizm. Patrzą swoją miarą. Nie od razu świat zbudowano. Parę miesięcy zajmie Ci zanim będziesz swobodnie biegał 10 km a to wymaga regularności i konsekwencji. Wiesz ile osób z tych komentarzy ją miało? Obstawiam, że 10-15%/
Musisz postanowić... najlepiej na podstawie jakiegoś
Musisz postanowić... najlepiej na podstawie jakiegoś
@hqvkamil: skolioza + bieganie
https://www.youtube.com/watch?v=E_0Ta_DIWuU
#bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
Ile razy to oglądam to mnie rozwala. :D
#bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
Ile razy to oglądam to mnie rozwala. :D
Depresja, kontuzja, niezrealizowane marzenia - wszystko to i wiele innych...
Niewiele trzeba, aby trening zniszczył twój organizm. Wystarczy krótka chwila, podjęcie niewłaściwej decyzji, która rozpocznie lawinę nieszczęsnych w...
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
223,91 km - 2,03 km = 221,88 km
Więcej nie da rady, trzeb nogę oszczędzać. ;]
223,91 km - 2,03 km = 221,88 km
Więcej nie da rady, trzeb nogę oszczędzać. ;]
Człowiek jest w stanie biec z prędkością 65 km/h?
Rekordy prędkości bite przez Usaina Bolta wywołały duże zainteresowanie naukowców. Po tym co pokazał zawodnik, badacze zadają sobie pytanie: jaka jest maksymalna prędkość biegowa jaką człowiek jest w stanie osiągnąć?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mikroreklama #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem
Jakie wybrać buty do biegania dla początkującego biegacza.
Rajd Traktorów Wielowieś 2013
Jakie wybrać buty do biegania dla początkującego biegacza.
Rajd Traktorów Wielowieś 2013
Jakie wybrać buty do biegania dla początkującego biegacza.
Hah, w końcu udało Ci się zebrać w sobie i nadeszła pora na zakup pierwszych butków do biegania? Super! Gratuluję! Jeśli jesteś już na tym etapie to naprawdę mało brakuje, by zacząć osiągać swoje cele. Zacznijmy jednak od podstawy jaką są właśnie buty.
z- 86
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
#ogloszeniaparafialne
Przed końcem granicy mamy przebiegnięte do tej pory 3148,86 km przez 93 użytkowników. :)
Liczę że przebijemy 100. :P
#ogloszeniaparafialne
Przed końcem granicy mamy przebiegnięte do tej pory 3148,86 km przez 93 użytkowników. :)
Liczę że przebijemy 100. :P
Komentarz usunięty przez moderatora
@hqvkamil: ok, jutro się dołączam :)
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
403,32 km - 1,35 km = 401,97km
Mimo chęci więcej się nie da czuje pod mięśniem całą ranę. Mimo to musiałem się przewietrzyć. Pamiętam jak miesiąc temu taki dystans biegłem, a w zasadzie dyszałem. :P
403,32 km - 1,35 km = 401,97km
Mimo chęci więcej się nie da czuje pod mięśniem całą ranę. Mimo to musiałem się przewietrzyć. Pamiętam jak miesiąc temu taki dystans biegłem, a w zasadzie dyszałem. :P
@hqvkamil: Wszystkie lachony twoje. Z taka blizną to +10 do odwagi i +20 do charyzmy :)
@Schwarz_Charakter: :D
ktoś wie gdzie teraz biegniemy? XD Nie łatwo się biega po śniegu i lodzie, jeszcze mam buty letnie a nie zimówki, kilka razy bym orła wywinął. Jakbym sobie noge złamał czy coś to by była troszkę lipa. BĘDZIE LEPIEJ niedawno 1wszy raz w życiu zacząłem biegać ;)
458,66 km - 3.54 km = 455,12 km
http://www.endomondo.com/workouts/user/8421258
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #bieganie #running
458,66 km - 3.54 km = 455,12 km
http://www.endomondo.com/workouts/user/8421258
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #bieganie #running
źródło: comment_UGTxs26KkOsvSWOnNJtNCIVNPnLECFZT.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
@Masakrator1942: tak, żeby zwiększyć adrenaline
0,17 km - 8,51 km = -8,34 km czyli 467- 8,34 = 458,66 km Herzlich willkommen w najbardziej wyluzowanym europejskim Kraju ! :D
http://www.endomondo.com/workouts/160812911/8200317
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #bieganie
http://www.endomondo.com/workouts/160812911/8200317
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie2013 #bieganie
źródło: comment_9mDCm3wMeVl8zpLsVwuJVuLppZu1aPb9.jpg
Pobierz
@winnux: Ma bardzo dobrą kontrolę nad wydalaniem moczu :P
Została nam ostatnia granica. Nie sądziłem, że uda nam się zrobić to tak szybko ;)
Ostatnie 467 km.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #bieganie2013
Ostatnie 467 km.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie #bieganie2013
źródło: comment_xnUodO8BQ4cQRMaLSgbZg6stAhUILLMr.jpg
Pobierz#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA
No to sobie pobiegałem. 5 szwów na udzie. Eh pewnie z 3 dni będę musiał oszczędzać nogę. Fuck. :/
No to sobie pobiegałem. 5 szwów na udzie. Eh pewnie z 3 dni będę musiał oszczędzać nogę. Fuck. :/
@hqvkamil: zdrowka!
@Schwarz_Charakter: @karmelkowa: Spoko, ja jestem niezniszczalny. :P
#bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja
http://www.youtube.com/watch?v=OHgTFysnvso
Fajna reklama. ;]
http://www.youtube.com/watch?v=OHgTFysnvso
Fajna reklama. ;]
#sztafeta #bieganie2013 #biegajzwykopem #bieganie #szuraniezwykopem #motywacja http://www.endomondo.com/challenges/sWC2xxRXzXA