DOBRA RYJE LECIMY Z ROAD TO 130KG NA PŁASKIEJ. Ziomeczek właśnie tyle wycisnął, a ja jestem typowym polakiem to zapiekła mnie d--a. Muszę gnoja dogonić. Na siłkę wracam za 3/4tyg, a teraz zacznę od pedalskiego biegania- tak żeby ogarnąć kondycje i tętno.
Dzień 3/100 dalej bez pompy, ale może wybiorę się na jakąś siłkę na dworze (musi mieć drążki i poręcze) to przynajmniej spompowałbym podstawowe partie (klata, łapy, bareczki i plecki)
#
C.....u - DOBRA RYJE LECIMY Z ROAD TO 130KG NA PŁASKIEJ. Ziomeczek właśnie tyle wycis...

źródło: comment_fgwgAMEUPiHRFUoyHnfN5uCVMElPSmdz.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@ChoNoTu: W grudniu na drugiej poważnej sesji w ciągu pół roku (wcześniej do 40kg na rehabie robiłem) zrobiłem 100 kg, był potencjał po tym 80ohp, wcześniej miałem 75/105, ale wtedy robiłem regularnie płaską.
  • Odpowiedz
@Nikolao: A co ma kultura picia w Polsce do kupowania alkoholu w sklepie? Przecież ten wpis nie dotyczył pijanych robiących burdy pod oknami (czym mocno gardzę), tylko zakupów.
  • Odpowiedz
@Kauabang: zastanawiam się co by o mnie powiedział jakby zobaczył, że kupuję na raz 30 piw i z 10 różnych win ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A kupuję tak bo wolę uzupełnić zapasy raz na pół roku niż latać co tydzień.
  • Odpowiedz
@d0t3r mnie by rodzina zabiła za coś takiego, nawet jak się na fotelu (skrzypiącym) przewrócę z boku na bok po 24 to widzę ich pytajace spojrzenia
  • Odpowiedz