@bedzie_git: Stary, nie poświęcaj uwagi konkretnym partiom, bo to nie działa w ogóle. Obierz sobie cel (masa, redukcja? rozumiem, że redukcja?) i zapoznaj się z metodyką treningową. Masz na SFD dosłownie tony wiedzy za darmo, poświęć dwa dni, poczytaj, ułóż plan i dietę i działaj. Kombinując samemu bez wiedzy "pokoleń" to sobie krzywdę możesz co najwyżej zrobić, albo tracić czas na treningi bez efektów.

@bedzie_git: powodzenia.

@Brydzo legancka wrzutka!

@Brydzo: ten 2020 to chyba włączył poziom "krew, pot i łzy"

@mikibn: fajnie się to czyta, czekam na kolejne wpisy i możliwość przetestowania zapachów. sam dwa razy zabierałem się do mieszania, ale trochę mnie to przerosło ¯\(ツ)/¯

@drim: chyba Justyna Mazur ma o tym odcinek. Albo ktorys z tych innych programów - może dlatego że duplikat? Albo ktoś z rodziny zgłosił, żeby usunęli.

@Filareta spoko, to wykop, tutaj nawet jakbyś dopisał że ona handluje dziećmi z Afryki a on jest wolontariuszem w hospicjum to by lykneli, byleby było pod ich narrację ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Filareta: No dobra, ale czym jest zasilane Rivendell?

@Nadaje_z_piwnicy: Zawsze uważałem, że w tym obrazku trolingiem jest nie pasta o telefonie, a właśnie to zasrane Rivendell xD