Hej mirki. Testowaliscie może sosy niskokaloryczne od kfd? Jakie opinie? Chodzi konkretnie o sos KFD PREMIUM SAUCE XXL Słony karmel. #mirkokoksy #fitness #kfd #dieta
pieknykwiatuszek
via iOS
zlurowany via Android
@pieknykwiatuszek dość chemiczny, mi nie smakował. Mi Sos czosnkowy podchodzi, nie mam zgagi po nim i bardzo go lubię, jem codziennie :)
test enan e5d 500mg
hcg e4d 250iu
Będzie ok? Co powinienem jeszcze mieć na wszelki wypadek, gdyby np. poziom estro był za duży czy coś w tym stylu? Letrozol? Czytałem na necie że to trzeba jakoś rozrabiać, a jeśli mam to w tabletce to brać po prostu tabsa czy muszę coś z tym zrobić?
#mikrokoksy #sterydy
hcg e4d 250iu
Będzie ok? Co powinienem jeszcze mieć na wszelki wypadek, gdyby np. poziom estro był za duży czy coś w tym stylu? Letrozol? Czytałem na necie że to trzeba jakoś rozrabiać, a jeśli mam to w tabletce to brać po prostu tabsa czy muszę coś z tym zrobić?
#mikrokoksy #sterydy
Ile powinno się robić max serii na partię, przy treningu ogólnorozwojowym(fbw) #mikrokoksy
zlurowany via Android
@JackMarston2 zależy jaką masz periodyzację, zmienia się to w trakcie trwania mezocyklu. Natomiast wartości między MEV, a MRV. MRV też się zmienia w czasie, wraz ze wzrostem stażu, na cyklu itd, koło 16-20 serii tygodniowo.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mikrokoksy to tag dla wykopków naturali, a #mirkokoksy to sterydziarze, tak?
zlurowany via Android
@RichBet poza braniem soku trening czy dieta dla obu pozostaje identyczna.
zlurowany via Android
@DywanTv może źle się wyraziłem, reguły pozostają te same, progresywne przeciążenie w treningu i nadwyżka kaloryczna w diecie, a Ty co masz na myśli?
zlurowany via Android
@regal20 jak ćwiczysz ciężej? To bez soku na pół gwizdka? :D
zlurowany via Android
@regal20 skąd wy takie informacje bierzecie? Ćwiczysz tak samo, blisko upadku mięśniowego, na soku jest znacznie większy mps.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
zlurowany via Android
@Duzy_Dziki_Zwierz słodziki często siadają na kichy i jest efekt "bloated belly", odstawisz i w 2 dni z pasa leci obwód :D
zlurowany via Android
@Duzy_Dziki_Zwierz btw mało coś ty kcal, ja przy wadze 63kg jem 2350 kcal na redukcji xDD
zlurowany via Android
@Duzy_Dziki_Zwierz rozumiem, ma to sens teraz.
Jakie sterydy polecacie na masie ? #silownia
Koledzy byłem dziś zrobić badanie krwi przed cyklem jakie zalecił mi jeden z Mirków - ogólnie wszystko ok i w normie poza podwyższoną prolaktyną - norma to 15, ja mam 17. Czy to w jakiś sposób przeszkadza wystartować z cyklem? Ewentualnie w jaki sposób mogę zbić jej poziom niżej?
#mikrokoksy #sterydy #silownia
#mikrokoksy #sterydy #silownia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
zlurowany via Android
@niekompalityca pamiętaj, o dawce, 0,2mg/kg masy ciała, zacznij od tego, 10-14 dni i możesz dorzucić jeszcze trochę, ale nie przesadzaj.
#anonimowemirkowyznania
Sorry, że z anonima ale sporo znajomych zna moje konto i nie czułbym się komfortowo z tymi pytaniami.
Mam 29lat, 187cm wzrostu i waże 140kg. Postanowiłem się zabrać za siebie i wyszukałem informację na temat tego jak zabrać się za odchudzanie.
W biurze siedzę przez cały dzień przy kompie więc w połączeniu z treningiem siłowym 5x5 trzy razy w tygodniu wybrałem w kalkulatorze zapotrzebowania umiarkowaną aktywność. Zapotrzebowanie do utrzymania
Sorry, że z anonima ale sporo znajomych zna moje konto i nie czułbym się komfortowo z tymi pytaniami.
Mam 29lat, 187cm wzrostu i waże 140kg. Postanowiłem się zabrać za siebie i wyszukałem informację na temat tego jak zabrać się za odchudzanie.
W biurze siedzę przez cały dzień przy kompie więc w połączeniu z treningiem siłowym 5x5 trzy razy w tygodniu wybrałem w kalkulatorze zapotrzebowania umiarkowaną aktywność. Zapotrzebowanie do utrzymania
zlurowany via Android
@AnonimoweMirkoWyznania utnij 200 kcal i obserwuj.
Są jakieś ćwiczenia na najszerszy grzbietu, poza wiosłowaniem? Mam do dyspozycji tylko hantle.
#mikrokoksy
#mikrokoksy