Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko225
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
zlurowany
zlurowany

zlurowany

Dołączył 8 lat i 7 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 6210
  • Znaleziska 23
  • Mikroblog 6187
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 20
pieknykwiatuszek
pieknykwiatuszek
23.09.2020, 17:25:01 via iOS
  • 0
Hej mirki. Testowaliscie może sosy niskokaloryczne od kfd? Jakie opinie? Chodzi konkretnie o sos KFD PREMIUM SAUCE XXL Słony karmel. #mirkokoksy #fitness #kfd #dieta
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 17:40:11 via Android
  • 0
@pieknykwiatuszek dość chemiczny, mi nie smakował. Mi Sos czosnkowy podchodzi, nie mam zgagi po nim i bardzo go lubię, jem codziennie :)
  • Odpowiedz
helpless
helpless
23.09.2020, 15:13:07
  • 0
test enan e5d 500mg
hcg e4d 250iu
Będzie ok? Co powinienem jeszcze mieć na wszelki wypadek, gdyby np. poziom estro był za duży czy coś w tym stylu? Letrozol? Czytałem na necie że to trzeba jakoś rozrabiać, a jeśli mam to w tabletce to brać po prostu tabsa czy muszę coś z tym zrobić?
#mikrokoksy #sterydy
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 15:21:18 via Android
  • 0
@helpless możesz po prostu brać. Dawka zależna 9d wyników z krwi po wzięciu, więc trzeba na bieżąco się badać.
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 15:26:00 via Android
  • 0
@helpless SAA to nie moja działka, bardziej farmakokinetyka tych związków :D wołam @Kasahara
  • Odpowiedz
J.....2
J.....2
konto usunięte 23.09.2020, 15:11:13
  • 0
Ile powinno się robić max serii na partię, przy treningu ogólnorozwojowym(fbw) #mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 15:20:05 via Android
  • 0
@JackMarston2 zależy jaką masz periodyzację, zmienia się to w trakcie trwania mezocyklu. Natomiast wartości między MEV, a MRV. MRV też się zmienia w czasie, wraz ze wzrostem stażu, na cyklu itd, koło 16-20 serii tygodniowo.
  • Odpowiedz
V3ntu
V3ntu
23.09.2020, 13:47:05 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 14:25:23 via Android
  • 0
@Kasahara
@V3ntu
To, odpowiedni trening i nadwyżka kaloryczna :P
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 14:30:18 via Android
  • 0
@V3ntu ogólnie to budowy masy mięśniowej.
Chociaż teraz sporo badań wychodzi o rekompozycji i budowie masy mięśniowej w deficycie - da się :)
  • Odpowiedz
RichBet
RichBet
21.09.2020, 17:25:24
  • 0
#mikrokoksy to tag dla wykopków naturali, a #mirkokoksy to sterydziarze, tak?
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 18:29:55 via Android
  • 0
@RichBet poza braniem soku trening czy dieta dla obu pozostaje identyczna.
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 20:30:48 via Android
  • 0
@DywanTv może źle się wyraziłem, reguły pozostają te same, progresywne przeciążenie w treningu i nadwyżka kaloryczna w diecie, a Ty co masz na myśli?
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 13:09:10 via Android
  • 0
@regal20 jak ćwiczysz ciężej? To bez soku na pół gwizdka? :D
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 23.09.2020, 14:22:50 via Android
  • 0
@regal20 skąd wy takie informacje bierzecie? Ćwiczysz tak samo, blisko upadku mięśniowego, na soku jest znacznie większy mps.
  • Odpowiedz
Duzy_Dziki_Zwierz
Duzy_Dziki_Zwierz
21.09.2020, 15:10:11
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 19:15:41 via Android
  • 0
@Duzy_Dziki_Zwierz słodziki często siadają na kichy i jest efekt "bloated belly", odstawisz i w 2 dni z pasa leci obwód :D
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 19:17:17 via Android
  • 0
@Duzy_Dziki_Zwierz btw mało coś ty kcal, ja przy wadze 63kg jem 2350 kcal na redukcji xDD
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 19:21:23 via Android
  • 0
@Duzy_Dziki_Zwierz rozumiem, ma to sens teraz.
  • Odpowiedz
Lucyna_98
Lucyna_98
20.09.2020, 21:08:39
  • 0
Jakie sterydy polecacie na masie ? #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 19:06:27 via Android
  • 0
@Lucyna_98 masteron, anavar
  • Odpowiedz
helpless
helpless
21.09.2020, 13:43:00
  • 3
Koledzy byłem dziś zrobić badanie krwi przed cyklem jakie zalecił mi jeden z Mirków - ogólnie wszystko ok i w normie poza podwyższoną prolaktyną - norma to 15, ja mam 17. Czy to w jakiś sposób przeszkadza wystartować z cyklem? Ewentualnie w jaki sposób mogę zbić jej poziom niżej?
#mikrokoksy #sterydy #silownia
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 18:52:14 via Android
  • 0
@helpless alat, aspat? Następnym razem koniecznie.
  • Odpowiedz
zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 19:02:35 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
niekompalityca
niekompalityca
niekompalityca
21.09.2020, 11:06:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 18:58:14 via Android
  • 1
@niekompalityca pamiętaj, o dawce, 0,2mg/kg masy ciała, zacznij od tego, 10-14 dni i możesz dorzucić jeszcze trochę, ale nie przesadzaj.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
21.09.2020, 12:14:18 via AMWv2
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Sorry, że z anonima ale sporo znajomych zna moje konto i nie czułbym się komfortowo z tymi pytaniami.
Mam 29lat, 187cm wzrostu i waże 140kg. Postanowiłem się zabrać za siebie i wyszukałem informację na temat tego jak zabrać się za odchudzanie.
W biurze siedzę przez cały dzień przy kompie więc w połączeniu z treningiem siłowym 5x5 trzy razy w tygodniu wybrałem w kalkulatorze zapotrzebowania umiarkowaną aktywność. Zapotrzebowanie do utrzymania
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 18:55:46 via Android
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania utnij 200 kcal i obserwuj.
  • Odpowiedz
L.....9
L.....9
konto usunięte 21.09.2020, 12:41:25
  • 0
Są jakieś ćwiczenia na najszerszy grzbietu, poza wiosłowaniem? Mam do dyspozycji tylko hantle.
#mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zlurowany
zlurowany
zlurowany 21.09.2020, 18:54:33 via Android
  • 1
@Leto9 pamiętaj o wiosłowaniu z tułowiem równolegle do podłoża - wtedy najmocniej pracuje najszerszy. Im bardziej się będziesz prostować, tym mocniej pracę przejmie czworoboczny.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Strona 4 z 7
  • >
  • Natty bodybuilding, żywienie i trening, taka pasja :)

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 18.04.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 17.04.2017

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking