komu sprawdzic?
komu sprawdzic?
źródło: comment_M0GeT5SR7t6WaRg4kpnTs9rDG4YdstTs.jpg
Pobierzźródło: comment_J55GJ1EVd5m6hRJfEZIYWaReuEICJW0i.jpg
Pobierzźródło: comment_mluUJKUn6AkpUMFwZxNUdLRnGKnzLE9l.jpg
Pobierzźródło: comment_2CBk9N5BvU8kkcB1xF2bGXjKWJZggReH.jpg
PobierzMniej więcej po rozpoczęcia maila poznasz czy ktoś ma wyższe wykształcenie czy nie.
źródło: comment_ui6hHoSkVRPU5wJo8CFQHcfdymF1zWd8.jpg
Pobierzźródło: comment_bMt9wciwPXemLQMhCkWjYOFSem3tyC2E.jpg
Pobierzźródło: comment_FuKlZmqi7hHBhknqtyXOTf6dRVMNO9M2.jpg
Pobierzźródło: comment_A5kdu9WPhICZ9vc0jj2kH979oGcNHLKQ.jpg
Pobierzźródło: comment_G35Nr2Uj29zgGcSrtrzAH2Y0hw1yIer3.jpg
PobierzKomentator
od 13.04.2014
Rocznica
od 21.07.2022
Gadżeciarz
od 23.04.2014
Ekspert
od 11.04.2014
Wykop.pl
#odchudzanie
@Ow3n: Dieta taka, by na miarę możliwości trzymać makro i jeść więcej zdrowych rzeczy (w zasadzie to drugie wynika z pierwszego, bo syfem, który kiedyś jadałem teraz się nie najem). Siłowni jeszcze nie, ale cały czas się zbieram do tego by zacząć. Generalnie nie chciałem się rzucać na "HURAA!!", czyli ostra dieta + siłownia, bo bym się po tygodniu wypalił. (Już kiedyś próbowałem) A tak? 9 kilo mniej (odkąd notuję), a motywacja wciąż jest. :)
@gmitek No mi to trochę dłużej zajmuje, bo tak staram się od połowy marca. Kilka... "upadków" było, ale generalnie powoli