#pracbaza #zdrowie
Skręciłem drugi raz kostkę w ciągu roku teraz, mam opuchniętą i boli, dostanę l4 od lekarza i zwolnienie na teleporadzie, czy bede musial mu sie pokazac? Wiecie jak to w przychodniach wyglada? I jak dostane l4 to bede musial pracowac i tak mimo, ze mam prace zdalna? Wolalbym ten czas jednak na rehabilitacje przeznaczyc no i nie ukrywam, ze z bolem dosyc ciezko bedzie myslec...
Skręciłem drugi raz kostkę w ciągu roku teraz, mam opuchniętą i boli, dostanę l4 od lekarza i zwolnienie na teleporadzie, czy bede musial mu sie pokazac? Wiecie jak to w przychodniach wyglada? I jak dostane l4 to bede musial pracowac i tak mimo, ze mam prace zdalna? Wolalbym ten czas jednak na rehabilitacje przeznaczyc no i nie ukrywam, ze z bolem dosyc ciezko bedzie myslec...



Przytylem 10kg w 2 miesiace przez prace zdalna, praktycznie caly czas przesiaduje w domu. W tym okresie zdapem sobie tez sprawe jak bardzo jestem uzalezniony od slodyczy i zamawianego zarcia (zapewne przez glutaminian ktory jest dowalany do takiego restauracyjnego zarcia). Jak powrocic na dobre tory, ale tak zeby sie nie zniechecic?