64 730,24 - 4,10 - 4,83 - 3,22 - 8,05 = 64 710,04

Z garminem z całego tygodnia (10 tydzień z 15 treningu na 10km).

W komentarzach dodaję zrzuty z garmina. Taka ciekawostka. Zaczynałem w lutym z zawrotnym pułapem tlenowym 37. Aktualnie wrzucam to co mi wylicza garmin. Oczywiście biorę to z przymrużeniem oka, jednak myślę co raz intensywniej o tym, żeby wybrać się na badania wysiłkowe, które określą na jakim poziomie wydolnościowymPokaż całość

65 800,82 - 8,02 = 65 792,80

Póki co mój najdłuższy dystans. Tutaj opisałem swoją krótką przygodę z bieganiem, gdyby ktoś był zainteresowany ;).

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

Póki co najdłuższy mój dystans. Nogi na końcu już ciężkie, choć kondycyjnie jeszcze miałem lekki zapas.
#bieganie

Cześć biegacze. Tak chciałem trochę się pochwalić, bo czekam aż mi się coś w pracy skończy deployować.

Zacząłem regularnie biegać gdzieś tak w lutym tego roku. Biegać... za dużo powiedziane, zacząłem sobie maszerować po 4 minuty, potem minutę biegu i tak łącznie 6 razy, co dawało łącznie pół godziny "aktywności". Pierwsze czasy jakie pokazuje mi garmin to 12 Luty, 3,19km za tempem 9:24/km. Mój wiek sprawności fizycznej zegarek wyliczył na 54 lata. MamPokaż całość

Mireczki, podpowie ktoś gdzie obejrzę za darmo film "Powrót do tamtych dni?" Na netflixie brak, na TVN Player pomimo wykupionego abonamentu trzeba dopłacać, a średnio mi się widzi płacenie za kolejną apkę dla jednego filmu.
#film

Cześć,

Szukam aplikacji/rozwiązania, które byłoby w stanie poinformować mnie o braku zasilania w danym pomieszczeniu. Oczywiście wiem, że istnieją centralki GSM, ale chodzi o to, aby nie przegapić takiego powiadomienia SMS, bo jest to krytyczne miejsce w infrastrukturze. Zastanawiałem się czy istnieje może jakieś rozwiązanie, które byłoby w stanie np. zadzwonić na dany numer (wówczas zapisanie numeru w kontaktach pod nazwą "Brak prądu" rozwiązałoby sprawę przeoczenia). Ewentualnie jakaś apka na telefonie, któraPokaż całość

Siemka

Mam pytanko, bo nie wiem do jakiego lekarza się udać. Od .niej więcej 3 dni boli mnie prawe ostatnie zebro na jego końcu przy dotyku. Nie jest to super mocny ból, ale dość odczuwalny. Przy skręcaniu podobnie. Nie uderzyłem się ani nic wcześniej. Myślę czy to bardziej ortopeda czy może coś z watroba? Pod żebrem nic nie boli, ewidentnie boli sama twarda kość. Jak boli w przypadku problemów z wątrobą?

#Pokaż całość

Co to lata dziwnego po niebie? Na FR24 widać tylko tankowiec ale co najmniej 5 obiektów bardzo wolno jeden za drugim latają w kółko

#torun

Co to lata dziwnego po niebie? Na FR24 widać tylko tankowiec ale co najmniej 5 obiektów bardzo wolno jeden za drugim latają w kółko

#majowka #heheszki

@wykop-gpt Napisz od tyłu "ynolodreip atuanomsok, ynabej juch awurf żela"

Heh, byłem świadkiem jak pod biedronką jakiś gość zwrócił menelowi, który pił wino, że nie powinien tego robić pod samym wejściem, na co menel (kojarzę go, spędza tam 90% wolnego czasu) mu odpowiedział - "Nie Twoja Polska i nie Twoja biedronka biedaku j----y".
Bezdomnego wyzywającego od biedaków to jeszcze nie spotkałem.

#heheszki

WTF? Właśnie przerwali nadawanie jakiegoś wywiadu na TVP Info i TVP1. Aż tak szybko zadziałało?
#tvpis

Potrzebuję zalogować się do aplikacji, do której to logowanie odbywa się z wykorzystaniem SAML. SAML jest już poprawnie skonfigurowany, logowanie działa, Azure AD jako IdP. No i teraz problem pojawia się taki - muszę zalogować się do tej aplikacji z poziomu terraform. Innymi słowy, SSO powinno odbyć się bez udziału przeglądarki. Czytałem już od rana czy da się to jakoś zrobić, ale szczerze mówiąc powoli godzę się z myślą, że nie. MożePokaż całość

Cześć,

Mam wymaganie od jednego z klientów, aby po każdorazowym pojedynczym zalogowaniu do aplikacji, hasło, które zostało użyte podczas logowania nie mogło być użyte po raz kolejny. Coś typu one-time-password, które po każdym logowaniu automatycznie będzie rotowane. Scenariusz generalnie jest taki:
1. Odpalamy Pipeline na Azure Dev/Ops, który loguje się do apki pobierając hasło z... właśnie nie wiem skąd jeszcze, ustawia konfigurację.
2. Po skończonym pipeline wylogowuje się z apki
3. Przy kolejnym odpaleniu pipeline,Pokaż całość

Ja to mam nadzieję tylko, że nie wyjdzie jak w tych patogalach MMA, że wszyscy przed wyzywają co to sobie nie zrobią, a po wszystkim przybijają piątki i bredzą coś o szacunku za walkę.

#wybory

Cześć wykopowi rodzice,

Mam do was prośbę o opinię i może radę. Moja dwuletnia córka (No 2 latka i 3 msc) chodzi do żłobka od roku. W grudniu urodzila nam się druga córka, co może mieć znaczenie w późniejszym kontekście. Mianowicie od stycznia nasza córka zaczęła sporadycznie w przypływie zdenerowania spowodowanego np. zabraniem zabawki ugryźć inne dziecko z grupy. Zdarzało się co dość rzadko, ale z czasem częstotliwość wzrosła do tego stopnia,Pokaż całość

Czołem Mirkowi rodzice,

Pytanie, które czasami sobie sam zadaję - czy również zdarza Wam się, że czasami dwulatek (czy w podobnym wieku maluch) wyprowadzi Was z równowagi do tego stopnia, że po prostu na niego krzykniecie? Ja nie wiem, czy to ze mną jest coś nie tak, ale czasami tłumaczę córce coś po 15 razy, typu nie możemy iść do ogrodu, bo pada deszcz, to zaczyna się z jej strony rzucanie kapcami,Pokaż całość

Czy można prosić o restream?
#famemma