Uwaga raport z mojego odchudzania! Co tydzień w czwartek rano idę na wagę. Oto waga początkowa oraz kolejne wyniki co tydzień. Waga początkowa: 135,8>130,3>128,1 Jak widać tendencja jest spadkowa. Jedyne co zmieniłem to jem 1700-1900kcal dziennie. Pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki :)
#odchudzanie #jedzenie #progres #bekazgrubasow #bekazemnie

Ech Mirasy dajcie kilka plusów na wzmocnienie. Trafiłem w czwartek do szpitala na wycinkę jakiegoś ropienia, który okazał się być węzłem chłonnym. Zatrzymali mnie na obserwację na kilka dni. W międzyczasie dowiedziałem się zmarł mój dziadek, który był bardzo ważną osobą w moim życiu. Od 6 miesięcy leżał praktycznie bez ruchu po udarze. Nie należę do zbyt emocjonalnych osób i wiem, że będę musiał być poniekąd oparciem dla mojej mamy i brata.Pokaż całość

Siemacie Mirasy. Zerknijcie na tę listę ACL czy jest dobrze skonfigurowana.

Scenariusz jest taki, że muszę zezwolić na ruch www dla hosta 192.168.20.5. Mam tu parametr established (wiem, że nie jest to najlepsze rozwiązanie ale mniejsza z tym - to są teoretyczne rozważania), który teoretycznie w tej liście działa tak, że przepuszcza ruch tcp z Internetu (any) do hosta 192.168.20.5 o ile to połączenie jest już ustanowione (syn+ack).

permit tcp any eqPokaż całość

Od jakiegoś czasu noszę się z ideą #wroclawskitrzepakride. Otóż z #rowerowywroclaw ustawiamy się zazwyczaj na nieco dłuższe wycieczki, zazwyczaj szosowe, ale na spamliście jest ponad 40 osób, które z nami nie jeżdżą, a fajnie by było je poznać. Dlatego chciałem zaproponować w nieokreślonym ale bliższym terminie jakąś niedługą 20-30 km trasę np. po wałach, spokojnym tempem. Nie wolno przychodzić z szosami i pedałami (tfu!) SPD ( ͡Pokaż całość

Frank & Sons of South Shields, Wnętrze okrętu podwodnego SM UB-110, 1917/1918. Kiedyś było, ale teraz wrzucam tylko wnętrze, bo znalazłem fotografie wyższej jakości, a ładnie się prezentują wszystkie zawory.

Galeria

#starszezwoje - blog ze starymi grafikami, miedziorytami, rysunkami z muzeów oraz fotografiami

#historia #ciekawostki #ciekawostkihistoryczne #gruparatowaniapoziomu #fotohistoria #militaria #myrmekochoria

Jajecznica do oceny. Jak dla mnie prawilna, szczypiorek robi robotę! ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jajecznica #gotujzwykopem

Widział ktoś ten ogromny meteoryt około 19:30? W życiu czegoś takiego nie widziałem. Akurat jechałem A4 w stronę Wrocławia od Opola i na początku myślałem że samolot podchodzi do lądowania #wroclaw #astronomia