Misterius
  • 2
@tomekwl3: jeszcze jak. poszukaj wpisów sprzed roku, kiedy pierwszy raz oznajmiłem o bocie (jeszcze na GG był), ludzie piszący na GG nie mogli się domyśleć, że gadają z botem, pod #misteriusowybot znajdziesz archiwum. jak Mirko się dobrało do bota, tak on stał się trochę głupszy
  • Odpowiedz
Misterius
  • 4
@tomekwl3: nic skomplikowanego. pierw był podłączony do simsimi i cleverbota, żeby nauczył się podstawowych wyrażeń, potem dopiero przyszedł czas na własną bazę z rozmów, kiedy już było kilka tys rekordów w bazie. praca na godzinę, dwie, ale to wiadomo - nie miało być jakoś super złożone, miało działać :P
  • Odpowiedz
krul_cyganuf
  • 3
Szybkie pytanie!
Cumple, jak teraz pierdyknę szybki trening FBW przed snem (30 sec przerwy, redukcja) to co wybrać po takim treningu?
a) Odżywka białkowa + węgle proste
b) Tuńczyk w sosie własnym + sok jednodniowy
c) Serek wiejski light + pieczywo pełnoziarniste
d) Odpuść sobie trening przed snem i idź już kuwa spać żulu ebany ( ͡° ͜
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
shdw
  • 2
@krul_cyganuf: nie ma znaczenia.
Płaczą bo albo nie wiedzą co mówią, albo wykonują bardzo długi 2-3h trening, który jest złożony z ćwiczeń o wysokiej intensywności i dużej ilości cardio (również na wysokich obrotach).

http://www.herbalifenutritioninstitute.com/en/fitness-science/pdf/Chapter2-fitness-textbook.pdf
http://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/glycogen.html
http://fitness.stackexchange.com/questions/10240/how-much-glycogen-is-burned-in-weightlifting
  • Odpowiedz
coram_populo
  • 8
możesz sobie obrażac tych co na to zasłużyli sobie ale nie naszego papieża polaka naszego rodaka wielką osobę ,i tak wyjątkowa i ważną bo to nie jest ktoś tam taki sobie że możesz go sobie wyśmiać bo tak ci się podoba nie wiem w jakiej ty się wychowałes rodzinie
  • Odpowiedz
MrGraduate
  • 90
Mirki, co ja właśnie kisnę, to Wy nawet nie :D siedzę w tramwaju w #gdansk, wchodzi 2 typów i przez 5 minut coś szepczą zawzięcie między sobą, jakby omawiali plan naprawy tagów na Mirko. No i pod koniec tylko słyszę: "Obserwuj drzwi, cały czas. Tam [jakiś anon] właśnie wszedł. Patrz uważnie. Ok, jesteś gotowy? 10... 9... 8... 7... [...] 1... 0..."


  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

taczflaj

Osiągnięcia