Całe szczęście, że to zamknęli
#ikea

ale smutno żyć w tym kraju #oswiadczenie

#protest

#koronawirus To co koniec protestów bo tak Pan w maseczce powiedział? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dziś telefon jak w pracy byłem, no kiedy będziesz no dzisiaj wpadne a dzisiaj jeszcze nie bo papiery załatwiamy ale od jutra startujemy ( ͡° ͜ʖ ͡°) od razu piękniejszy dzień, przyjeżdżam do domu samochodem i cały silnik od oleju.

Nie ważne jak dobry jest dzień zawsze może się coś s--------ć #silownia #mikrokoksy

Mirki i Mirabelki.
Szukajcie mnie po snapach/instastories/tiktokach Julek ze Śląska xD
Byłem ja sobie wczoraj wieczorem na siłowni, bo walczę z bebechem. Wędrowałem sobie z gracją ogra z Obliviona od maszyny do maszyny. Coraz bardziej przypominając kawał bekonu w piekarniku, bo zrobiłem się trochę czerwony z wysiłku no i uciekałem soczystym tłuszczem ( ͡° ͜ʖ ͡°) to znaczy potem.
W końcu przyszła pora na męczenie bicka. Podszedłem więc do stojaka na sztangi, wziąłem sobiePokaż całość

Z zajęć sportowych? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mirkokoksy

Przypominam o treningu na gumach
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zFP24PpYQu_ipUy74QeYYr9OWeUrkiZUNIkhpBCu7YU/edit#gid=523776347

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

#anonimowemirkowyznania
Mirki i mirabelki, powiedzcie mi czy zarobek między 2500(krótki słaby miesiąc)- do 2800 na rękę to spoko kasa czy nie ? Pracuje po 8h dziennie w systemie 3 zmianowym(raz maksymalnie dwa razy w miesiącu mam sobotę, ale to z własnej woli nie muszę 7h), praca nie jest jakaś ciężka ale zastanawiam się, wiadomo że to praca na początek, robię już 2 lata(21lvl) miałem w tym roku zmienić bo chcePokaż całość

Mireczki z tagu #tinder #badoo jak to niektóre dziewczyny robią, że są online 24h na bado? siedzą tam cały czas czy może mają powiadomienia włączone albo jakiś inny tryb?? #pytanie

Myślałem, że pierwszy trening klatki to najgorsze co może być, byłem w wielkim błędzie plecy bardziej bolą #mirkokoksy #silownia

Mireczki takie pytanie jakie białko polecacie które jest zaufane i dość tanie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #silownia
pewnie było już milion takich pytań więc jak ktoś miał by link takiego ''pytania'' to poproszę :)

Ktoś chce pograć w mincerafta na serwerze typy skyblock (latająca wyspa) tak dla relaksu ( ͡° ͜ʖ ͡°) #gry #minecraft

Dzień 95.
#lipastraszna

#anonimowemirkowyznania
Ech, Mirki. Powiedzcie mi, jak ogarnąć strefę wolnych ciężarów na siłowni. Poszłam ostatnio pierwszy raz w takich godzinach, że nie spodziewałam się, że będzie dużo ludzi i nie było, ale po prostu spanikowałam. Jako trening zrobiłam sobie rozpiskę fbw sakera. Czyli:

przysiady 5x5
wyciskanie leżąc 5x5
wiosłowanie 5x5Pokaż całość