Kamizi7
Kamizi7
  • 5
Drugi tydzień za mną, chyba już całkiem dobrze sie przestawiłem na węgle bo coraz lepiej radze sobie z trawieniem ale to jeszcze nie jest tak jak być powinno. Na tłuszczach jechałem 9 miechow.
minusy na dzień dzisiejszy - mniej smaczne jedzenie
plusy - wieksza objętość w misce czego mi brakowało, większa siła na treningu z czego jestem mega zadowolony

Jedyne czego sie obawiam to że tarczyca mi zacznie znowu "usypiać"

Być
Kamizi7 - Drugi tydzień za mną, chyba już całkiem dobrze sie przestawiłem na węgle bo...

źródło: comment_r6CJg6u7D1a7UGOWuu0UJyiZ2pFlWUi0.jpg

Pobierz
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
themate0
  • 1
@Kamizi7: tez byc moze sie myle, ale keto i inne dodzo to chyba diety dla osob ktore sie za duzo naczytaly w internetach ze jedzac tluszcz spala sie tluszcz, ze brak insuliny itp itd. i siedzac uwalonym na p-----e przed telewizorem, scrollujac tablice na fejsbooku lub instagramie, w----------c smalec magicznie schudna ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
  • Odpowiedz
S.....r
S.....r
  • 2
@Kordian_ziom: uważaj na @anonymous_derp:
Gość p------i głupoty. wciska kity o zwolnionym metabolizmie oraz o tym, że nie da się okreslić zapotrzebowania na tyle by móc rozwijać sylwetkę. Przykładem szurostwa dietetycznego, które prezentuje m.in tego gośc jest @NooB1980, typ tak samo nie liczy kalorii, je co lubi i odchudza się od od 1990 i nadal jest zalany. Natomiast miliony ludzi na świecie nie ma problemu by jeśc
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dezerter69
dezerter69
  • 1
@ZielonyWtychSprawach: Bo czasami tak to może wyglądać. Czasami wystarczy, żeby coś wybiło nas z codzienności i nagle nie wiemy co się dzieje. Ale zazwyczaj problem jest o wiele poważniejszy. Ludzie nie katują się złymi emocjami bo sprawia im to radość, czasami czujesz się tak głęboko w dupie, mimo iż nawet może się wydawać że na zewnatrz wszystko gra, że można zwariować
  • Odpowiedz
billy-m-ehmann
  • 2
wczoraj zrezygnowalem z #keto na ktorej bylem od 16 miesiecy, zjadlem jakies banany i nektarykni, zaraz ide odswiezyc produkty w kuchni i na picce ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
themate0
  • 1
@billy-m-ehmann: ja po lekko polrocznej ketozie wrocilem na weglowodany oraz silownie, przytylem ok. 10kg, forma na silowni poki co najlepsza w zyciu, biore kreatyne i bialko oraz do tego trenuje boks. w sumie wychodzi ok. 6 treningow tygodniowo, czasem 2x dziennie oraz bieganie i jest o 200% lepiej co na ketozie.

czy wroce na keto? watpie, dieta nie do mojego stylu zycia, bardziej dla tych ktorzy ida na skroty bo
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 28
Dzieeeń dobry Mirko!

Zanim przejdę do przepisu mam do Was małą prośbę: szykuje się do wpisu pt. Ketoza-co nas wkurza. I ciekawa jestem Waszych spostrzeżeń. Więc jeśli macie jakieś takie okołodietetyczne rzeczy, które Was irytują to dajcie znać :)

Dzisiejsze śniadanie zainspirowane wrzutką Keto Pani Domu (polecam na ig).
Te tosty są na prawdę świetne, przygotowanie ich trwa moment i będą dobrą bazą dla dalszych modyfikacji. Ja kolejnym razem troszkę zmniejszę ilość składników bo
c.....i - Dzieeeń dobry Mirko! Zanim przejdę do przepisu mam do Was małą prośbę: sz...

źródło: comment_aQaDBiE6CSf8qiRAdKcBfTJe24oQTT5x.jpg

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
prohackuser
  • 2
Powiem Wam coś, bo pewnie początkujący myślą, że dieta keto jest ultra trudna i jemy tylko tłuste mięcho. Ja co drugi dzień mogę w--------ć worek ryżu czy tabliczkę czekolady. Jest jeden warunek, w ten dzień zrobię porządny trening siłowy, więc traktuję węgle jako nagrodę. Nie tylko nie wywala, po treningu jestem w jeszcze głębszej ketozie.

...ale uwaga, na adaptacji to nie przejdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Estetykatopodstawa
  • 1
@Skogyr: @prohackuser:
Ja uważam, że dieta na węglach jest trudniejsza do utrzymania.
Tak na tłuszczozie wiesz, że nie możesz w--------c tych weglowodanow za dużo bo Cię wywali.
A u mnie na wunglach to mam takie dylematy moralne czy zjeść cale opakowanie lodów, czy może wafle z dżemem, ciastkami i żelkami.
To są dopiero dylematy
  • Odpowiedz
S.....r
S.....r
  • 1
@Estetykatopodstawa: też miałem wczoraj taki problem, wrzucić paczkę krówek po treningu czy może wpiedolić wafle z kajmakiem. Na tłuszczowce nic nie liczysz więc jest łatwiej, zajadasz kostkę smalcu, potem stwierdzasz, że jeszcze opierodolisz jakieś rzygi salceson z watrobianka i cebula i swinskimi ogonami.
#dodzo
  • Odpowiedz
xbix
  • 4
@borsuczki_robio_sztuczki Jak jeszcze trochę jestem w stanie zrozumieć ludzi, którzy przechodzą na dietę keto, tak te dania rozwaliły mnie totalnie na łopatki :D @anonymous_derp Twoje dania są celowo niedopieczone? Surowa wołowinka dobrej jakości jest spoko, ale udka kurczaka trzeba piec dłużej niż 10 minut, bo możesz złapać jakieś paskudztwo :(
  • Odpowiedz
Onbehalf
  • 3
Czy można zarabiać na materiałach, które są zlepkami różnych filmów na #youtube? Np. najlepsze momenty z jazdy motocyklami ja jednym kole. Od różnych twórców i podawałbym ich kanały w źródle. #polskiyoutube #adsense
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
JuneJohn
  • 0
@chixi: @Mirkosoft: mój największy, hiszpański zawód jeśli chodzi o jedzonko- byłem święcie przekonany, że to pikantne papryczki i zamówiłem podwójną porcję, a to słodkie papryczki ( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia