Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko249
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
stiv30

stiv30

Dołączył 5 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 18750
  • Znaleziska 1290
  • Mikroblog 17460
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 35

765

Premier Włoch zapowiada użycie sił zbrojnych w obronie przed imigrantami…

Pokaż treści 18+

Premier Włoch zapowiada użycie sił zbrojnych w obronie przed imigrantami…

„Zatrzymanie napływu imigrantów osiągniemy poprzez misję europejską, w tym morskich sił zbrojnych, w porozumieniu z władzami Afryki Północnej - powiedziała premier Giorgia Meloni w piątek w wieczornym nagraniu wideo opublikowanym przez Palazzo Chigi.”

konto usunięte
z
salon24.pl
dodany: 16.09.2023, 06:37:57
  • 149
  • #
    imigracja
  • #
    przestepczosc
  • #
    imigranci
  • #
    wlochy
  • #
    wojsko
  • #
    afryka
stiv30
stiv30 16.09.2023, 09:31:24 via Wykop
  • 1
@eich: Niedługo wszędzie imigranci będą niczym Hot Potato i kraje będą sobie go próbowały przerzucić z rak do rak

15

Historia mojego brata - osoba częściowo niepełnosprawna i jak zarobić na życie

Wykopowicze, chciałbym podzielić się z Wami krótką historią mojego brata i będę bardzo wdzięczny, za wszelkie rady, które w mniejszym lub większym stopniu polepszą komfort jego życia. Wiem, że z poniższej opowieści, możecie mieć o nim złe zdanie, ale jeśli mogę, to proszę, skupcie się na...

PascalCase
z
wykop.pl
dodany: 25.12.2020, 21:13:58
  • 7
  • #
    polska
  • #
    koronawirus
  • #
    covid19
  • #
    szukampracy
  • #
    historia
  • #
    rodzina
stiv30
stiv30 25.12.2020, 21:52:16
  • 3
Czy brat kiedyś próbował ćwiczyć yoge? Jeśli nie niech zacznie na odcinek pleców z czasem może odczuć poprawę, jest masa filmików na YT z instruktarzem jak to robić na bank znajdzie się coś dla mniej sprawnych nawet jest to polecane dla tych osób. Z tym żeby odczuć jakąś zmianę trzeba to robić regularnie. Mam znajomego, który po urazie w pracy odzyskał sprawność natomiast mówił, że działa głownie wtedy właśnie jak ćwiczy regularnie.
  • 1
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych odpowiedziach

622

Badania sugerują, że regularne ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresji o 55%

Badania sugerują, że regularne ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresji o 55%

Leki przeciwdepresyjnie działające na niektórych pozytywnie, u innych nie przynoszą efektów. W najnowszym badaniu opublikowanym w Psychological Medicine, ukazano, że osoby z określonymi sygnałami mózgowymi z większym prawdopodobieństwem skorzystają z jednej z podstawowych metod leczenia – ćwiczeń.

Anywherepl
z
anywhere.pl
dodany: 26.08.2020, 09:10:39
  • 234
  • #
    swiat
  • #
    nauka
  • #
    cwiczenia
  • #
    depresja
  • #
    zdrowie
  • #
    ciekawostki
stiv30
stiv30 26.08.2020, 13:56:26
  • 4
@BarkaMleczna: Polecam zainteresować się dietą pod tym kontem, u siebie zauważyłem większy wpływ endorfin po ucięciu słodkiego jak i sprawdzanie etykiet tego co najczęściej się kupuję pod tym kontem bo współcześnie dodają tego syfu do wszystkiego, ograniczenia nabiału, jedzenia mniej przetworzonych rzeczy no a szczególnie pszenicy. Warto też sprawdzić w szpitalu albo lab. poziom vit D3 i B12.
stiv30
stiv30 26.08.2020, 16:25:52
  • 2
@Kardio_Error: tutaj sprawdza się yoga, pełno jest kanałów na YT wcale nie trzeba chodzić na żadne zajęcia, dla tych co jeszcze nie zaliczyli żadnej kontuzji dobrze radzę w dni luźniejsze ją praktykowac, zamiast maty może być np. Karimata a no a dla odciętych od wszystkiego przykutych do łóżka to raczej tylko praktyka stoicyzmu w czymś pomoże
stiv30
stiv30 26.08.2020, 17:40:27
  • 1
@Prettyboy: budżetowo chleb można, np. zastąpić kasza gryczana ew. ryzem, ale wersji nie pozbawionej błonnika innaczej to śmieci takie jak biały chleb, gotujesz gar tego na weekend i porcjujesz sobie w ciągu tygodnia jakoś po połowę paczki na posiłek zale. Tak ogółem to p----i z kurczaka ew. mięso z udek, tuńczyk, sardynki czy makrela, hummus na podbicie witamin B ew jakieś masło orzechowe smooth 100% jak nie ma się na
stiv30
stiv30 26.08.2020, 18:00:07
  • 1
@zzapal: prawda to kontakt z naturą jest niezbędny szczególnie dla osób samotnych, warto tez połączyć z jakimś hobby fotografia czy nagrywaniem filmów, podczas ostatniego lockdownu jak był ban na wyjście do lasu to był najlepszy możliwy moment na kontakt z dzika zwierzyną, było tego multum
stiv30
stiv30 26.08.2020, 18:19:36
  • 1
A jeśli chodzi o systematyczność do przede wszystkim nie mieć wysokich oczekiwań wobec siebie od samego początku zacząć z niskiego pułapu dla każdego on będzie inny. JaK ktoś z wyra ma się problem ruszyć to można podbić sobie noradrenalinę i adrenalinę przez oddychanie wim hofa da to jakieś zlepki sił na początek zdusi stan zapalny w organizmie pomoże szczególnie tym co mają depresja właśnie z powodu wysokiego stanu zapalnego w organizmie. Jakbym

1932

Fotografia smartfonem a lustrzanką

Fotografia smartfonem a lustrzanką

Czy "aparat za milion monet" zrobi lepsze zdjęcie niż "komórka z obiektywem wielkości łebka od szpilki"?

Pan_od_Internetu
z
informatykzakladowy.pl
dodany: 05.08.2020, 07:42:09
  • 389
  • #
    fotografia
  • #
    komputery
  • #
    smartfon
  • #
    sztuka
  • #
    technologia
stiv30
stiv30 05.08.2020, 14:50:25
  • 0
Można z odrobiną obróbki w LR
stiv30
stiv30 05.08.2020, 15:10:48
  • 0
@muminek77: oczywiście jest potrzebna apka pro mode jak Serek wspomniał, można nawet z zewnętrzną apką skleić startrailsa choć efekt nie będzie tak dobry jak Lustrzanką po edycji
stiv30 - @muminek77: oczywiście jest potrzebna apka pro mode jak Serek wspomniał, moż...

źródło: comment_1596640169EjiryfXdJr5qPXydW19k2T.jpg

Pobierz
  • <
  • 1
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • Strona 27 z 27
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 25.04.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 08.08.2024

    Mikroblogger
  • Komentator
    od 05.12.2024

    Komentator

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking