Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko235
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
shreddedmf
shreddedmf
Profil firmowy

shreddedmf

Dołączył 3 lata i 11 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 981
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 980
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 4
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 04.11.2022, 23:40:46
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf
Autor
05.11.2022, 00:49:06
  • 6
@Ziom166: Od 36,7 czujemy, że coś jest nie halo, sygnalizujemy to najbliższym, jednoczesnie staramy się podkreślić fakt, ze nikt nie cierpi tak bardzo jak my, gdy widzimy juz conajmniej 37 zaczynamy się robić nastalgiczni wspominając czasy gdy byliśmy zdrowi, owe wspominki są polączone z narastającą frustracją i gniewem w kierunku Bogów dlaczego tak ogromna kara została zesłana na nas, a gdy jest już powyżej 37.5 wsyscy sąsiedzi wiedzą, ze jesteśmy
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
02.11.2022, 11:38:03
  • 4
Dziś na treningu SSB headbags 5x5
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Dziś na treningu SSB headbags 5x5
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #full...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 02.11.2022, 12:14:39
  • 1
@Kasahara: Nie dość, że silniejszy z kazdym dniem to rowniez coraz piękniejszy jesteś Adamie 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
30.10.2022, 11:37:43
  • 80
Hej zrobiłem dla Was prosty trójbojowy plan treningowy, który daje duże pole do zabawy - Badger Bingo Lifting. Bardzo proste założenia, zrywające z typowymi blokami/linówką

Badger Bingo Lifting

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Hej zrobiłem dla Was prosty trójbojowy plan treningowy, który daje duże po...

źródło: comment_1667129737tAmjx0T2lwPBrW75NISMef.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 30.10.2022, 12:37:37
  • 1
@Kasahara: Jesteś naszym dobrem narodowym Adaś, ktore musimy chronić za wszelką cenę 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 30.10.2022, 12:42:18
  • 2
@sew1k: Mnie pan Adam uratował od bycia totalną p---ą na wyciskaniu 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
29.10.2022, 18:05:17
  • 40
Ta fota mi się przypominała, bo teraz to widać u Borsuka to nabicie. Na wykopie krąży ta fota, ze Borsuk stoi na lustrze w championie, że tam jest szeroki; a tam drugie zdjęcie gdzie kadr jest od góry przede wszystkim; patrz. Daj go od góry, wystarczy nawet z poziomu aby nie przesadzać z poziomu klatki nawet; o. Jest taka fota; bardziej do mens fizik; było przed zawodami wyjałowienie wypłukanie z glikogenu. A
Kasahara - Ta fota mi się przypominała, bo teraz to widać u Borsuka to nabicie. Na wy...

źródło: comment_16670667109x7UAuevu2j0g2H77Y85ut.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 29.10.2022, 19:14:37
  • 2
@Kasahara: Ale Ty przystojny Adaś, jesteś jak wino, im starsze tym lepsze 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
synthagenlaboratories
synthagenlaboratories
28.10.2022, 09:22:11
  • 270
Może zieloni na wykopie ale w temacie #peptydy jesteśmy bordo ( ͡° ͜ʖ ͡°)

żeby się należycie przywitać organizujemy prawilne #rozdajo jednego z naszych trzech flagowych produktów - a którego to już zadecyduje wylosowany Mirek lub Mirabelka

a do wyboru (całe spektrum działań oraz opis dostępne u nas na stronie):
- NL-BPC-157 - regeneracja na światowym poziomie, redukcja stresu oksydacyjnego,
synthagenlaboratories - Może zieloni na wykopie ale w temacie #peptydy jesteśmy bordo...

źródło: comment_16669489039JbNcpf323Gi1oZAm4DLNv.jpg

Pobierz
  • 117
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 29.10.2022, 09:10:29
  • 0
@synthagenlaboratories: Proste, ze najlepszym sportowcem jest Adaś Śmigielski aka @Kasahara , do tego jaki przystojny 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
25.10.2022, 12:32:12
  • 17
4x4x220 paused dl
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - 4x4x220 paused dl 
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 25.10.2022, 12:41:31
  • 1
@Kasahara: Ale Ty przystojny Adaś 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
24.10.2022, 11:24:44
  • 24
Lekkie 250 kg w siadzie mimo ze max miałem ostatnie miesiące 180 kg na plecach
#mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout #silownia
Kasahara - Lekkie 250 kg w siadzie mimo ze max miałem ostatnie miesiące 180 kg na ple...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 24.10.2022, 13:26:47
  • 1
@Kasahara: Ale Ty przystojny Adaś 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
21.10.2022, 07:50:28
  • 20
Wykop miejsce, gdzie przyjdzie jeden neandertalczyk z drugim, którzy mają problem z łapaniem kontekstu lub wycinają z dłużej dyskusji Twoją wypowiedź, następnie robią "prostytutkę" z logiki i próbują Ci wmówić coś czego nigdy nie powiedziałeś rozkręcając kolejny shitstorm i tak miesiąc w miesiąc. Odechciewa się człowiekowi czegokolwiek.

Nie wspominam o tym, czym jest wykop i część wypowiedzi jest w formie skrótowej, uproszczonej i nie każdy wpis może być wykładem na 30 minut
  • 45
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 21.10.2022, 08:43:09
  • 0
@Kasahara: Adaś top! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
20.10.2022, 16:16:40
  • 12
I jeszcze siady SSB z łańcuchami 170 + 55 kg

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout
Kasahara - I jeszcze siady SSB z łańcuchami 170 + 55 kg 

#silownia #mikrokoksy #mi...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 20.10.2022, 18:58:20
  • 3
@Kasahara: Dzięki Adaś za kolejny dzien wybawienia mnie od depresji, jesteś top 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 18.10.2022, 11:19:10
  • 0
Hej potężni koledzy z tagu #mikrokoksy
Jaka jest wasza opinia nt opasek okluzyjnych do treningu ramion i nòg?
Działa, nie działa, warto, nie warto? Jesli dziala to kiedy warto wdrożyć taki bodziec treningowy?
Chętnie poczytam o waszych doświadczeniach i spostrzeżeniach odnośnie tej metody (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dsomgi00
dsomgi00
18.10.2022, 12:01:35
  • 0
@shreddedmf: Nigdy nie próbowałem, ale badania raczej wskazują, że to legit metoda, nie żaden scam więc może warto spróbować. Dobre jak ktoś ma kontuzje i nie może dużym ciężarem trenować.
  • Odpowiedz
Eagleburger
Eagleburger
Eagleburger
18.10.2022, 13:39:44 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@shreddedmf: lubię sobie je założyć jak chce spompowac łapy
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
18.10.2022, 11:11:18
  • 11
Wszystko jakieś takieś...

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout
Kasahara - Wszystko jakieś takieś... 

#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsu...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 18.10.2022, 11:14:57
  • 1
@Kasahara: Dziękuję Adaś, kolejny raz wybawiłeś mnie od negatywnych myśli i depresji 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
17.10.2022, 11:21:18
  • 15
Borsuk rzeczny dynamicznie niebezpieczny
Sq 180x4x4
Bp CG 130x4x4
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #fullborsukworkout
Kasahara - Borsuk rzeczny dynamicznie niebezpieczny
Sq 180x4x4
Bp CG 130x4x4
#silo...
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 17.10.2022, 12:22:45
  • 2
@Kasahara: Jedyną rzeczą, która chroni mnie od depresji są te nagrania jak ćwiczysz przystojniaku 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
16.10.2022, 07:50:25
  • 76
Miesiąc po redukcji z odbiciem około 8-9 kg do 100-102 kg. Myśle, że jest bardzo dobrze i jak myślałem taktyka nie liczenia kalorii całe odchudzenia zaskutkowała też tym, że na masie nie rzuciłem się jak zwierzę na jedzenie. Junk food jem tylko przy wyjściach z rodziną na miasto, choć to co wybieramy cieżko nazwać junkiem. Wiadomo, że jestem bardzie opuchnięty i nie ma definicji bo zszedłem z dużych dawek do DHT to
Kasahara - Miesiąc po redukcji z odbiciem około 8-9 kg do 100-102 kg. Myśle, że jest ...

źródło: comment_1665906421JAHfezOtKcLV8pA6Ib3dC6.jpg

Pobierz
  • 34
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 16.10.2022, 09:48:21
  • 5
@Kasahara: Hejo, bardzo sie cieszę Adaś, ze mozemy Cie znowu podziwiac na tym cudownym tagu 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ
  • Odpowiedz
Oplyy
Oplyy
12.10.2022, 19:36:03
  • 35
Jeszcze 3 dni Panowie
#mikrokoksy
Oplyy - Jeszcze 3 dni Panowie 
#mikrokoksy

źródło: comment_1665603361lOuTOYNnTSOuP9d51HlHvl.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 12.10.2022, 21:18:57
  • 2
Adaś wròć!
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 10.10.2022, 07:04:25
  • 0
Witam serdecznie potężny tag, mam jedno pytanko.
Czy spozycie cytruliny oraz aakg przed treningiem powoduje u was dużą pompę w przedramionach, czy moze to ja mam jakies urojenia?
Chodzi o to, ze od pewnego czasu po prostu mam wrazenie, ze na wyciskaniu oraz przy podciąganiu ściskam tak mocno sztangę/drążek, ze po chwili łapy mi puchną jak baleron przez co mam wrazenie, ze czynnikim limitującym staje sie dla mnie chwyt.
Czy jesli odstawię
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf
Autor
10.10.2022, 07:15:07
  • 0
@kidi1: Na wykop zawsze mozna liczyć, kocham was ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 26.09.2022, 15:27:02
  • 1
Hej wszystkim!
Chcialbym sie upewnic przed zakupem czy podana strona jest legit, wujek google nic na ten temat nie wie, więc trochę wzbudzilo to moje wątpliwości.
https://warsawsneakers.pl/produkt/buty-nike-air-jordan-1-low-553558-124/?attribute_pa_blvariant=40-25-cm&utm_source=Google%20Shopping&utm_campaign=FEED&utm_medium=cpc&utm_term=39792&gclid=CjwKCAjwm8WZBhBUEiwA178UnKSQtk9DzgyTX0lDQxMJ-cR2ak_QleZGR_nokc5V3LbarfHAIPbhtRoCBK0QAvD_BwE
Jeśli ktoś mógłby się wypowiedzieć na ten temat będę ogromnie wdzięczny!
Miłego dnia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#jordan #buty #sneakers
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Marceli99XD
Marceli99XD
Marceli99XD
27.09.2022, 17:22:43
  • 0
@shreddedmf: Nie jest legit, już po przeczytaniu regulaminu można się dowiedzieć że są tylko pośrednikiem, a dostawa towaru może potrwać do 60 dni. Czyli płacisz, a oni zamawiają na aliexpress i podobnych stronach.
  • Odpowiedz
shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 17.09.2022, 19:38:39
  • 0
No mirasy, powiem wam, ze ta Kamilka w mam talent co przed chwilą sie podciagala z 35kg to niezly wygryw.
Wreszcie cos imponującego, a nie jakaś 15 letnia julka co bedzie spiewać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wezwoguleicstont
Wezwoguleicstont
18.09.2022, 16:28:48
  • 0
@shreddedmf: nie oglądam telewizji od 10 lat, wybacz ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
01.09.2022, 22:19:07 via AMWv2
  • 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

shreddedmf
shreddedmf
shreddedmf 02.09.2022, 04:39:43
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: To co to za oferta pracy z zakresu sportu, gdzie wymagają takich rzeczy? Jestem ciekaw :D
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • Strona 8 z 9
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 06.02.2025

    Rocznica

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking