Twoje pierwsze 100 km - jak się przygotować do jazdy na długi dystans

Pierwsza trzycyfrowa odległość to zawsze wyzwanie - niezależnie od tego czy trenujecie kolarstwo szosowe, górskie, czy po prostu lubicie długie wyprawy. Stóweczka, stówka, stówa - brzmi jakoś inaczej niż jakikolwiek inny dystans. Czy to naprawdę taki duży problem?
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #










#rio2016 #phelps #plywanie