@pepoon: Ty dziku!

@reasonable: Nie wiem do czego Ci tyrozyna, jeśli szukasz przedreningówki to polecam animal rage, ma w składzie l-tyrozyne i działa bardzo konkretnie, a w składzie ma dużo potwierdzonych rzeczy i nie jest droga.

@reasonable: KarmelekHD, jedyny prawilny streamer

@austra: @reasonable: to się zwało Key To Happiness?

@reasonable: szukać nie bede

@reasonable: Żul na następnym przystanku już czeka.

@reasonable: bo się nie zmieścił

@reasonable: Kup sobie magnezję, a nie się p--------z w rękawiczki:)

Widziałeś kiedyś żeby komuś początkującemu kazali robić wyciskanie do połowy ruchu

@churagan:

nie, ale widziałem mostek dający skrócenie ruchu i ramiona zatrzymane nieco wyżej niż "normalnie" ;-)

Nie znam się na mechanice kolana na tyle żeby stwierdzić jak półprzysiad psuje staw. Wiem tylko że nie daje pracy w pełnym zakresie ruchu i rozciągnięcia mięśnia. Wiem też że wolałbym nie schodzić do samej gleby wiedząc, że nie trzymam prosto pleców. ZPokaż całość

@zgaS: jest spoko.. wczuwam się w role.. fajnie jak przychodzą spoko ludzie.. i jest o czym pogadać.

spoko jak toś gada w przerwie ale robi swoje i pot się leje.. gorzej jak(autentyk) przychodzi typ na lans.. pogada, zadzwoni, 5 razy obejdzie sale dookoła, 1 seria na kaptury, i od nowa.. gadanie, dzwonienie.. tak robi 3 serie na kaptury i do domu -> OMFG!!

albo babeczki przychodzą atencyjnie tylko po Twoją uwagę..Pokaż całość

@stasiusoyka: 1350. nie wiem jaka jest hierarcha, jak chciałem iść tam gdzie się coś nauczę i tak się stało :D

@reasonable: masy to Ty na tym nie zrobisz :p

@reasonable: Daj se siana z tym gównem. Takie suple nie działają w zauważalnym stopniu.

@reasonable: Zgadzam się w chłopami. To może działać tylko jeśli producent coś dosypał (co znowu jest dość możliwe znając Universala :)

@reasonable: ja od 2 miesiecy stoje z przysiadami, ach te kontuzje...ciagle 85kgx6, nie chce więcej, bo musze sie wykurowac, chociaz moze w ten piatek zrobie mocniejszy trening, generalnie od stycznia ruszam z kopyta

@reasonable: dzik matematyk

@WlasciwosciBetonu: no dokładnie, niektórzy ćwiczą tutaj 7 razy w tyg., niektórzy po 3h dziennie XDDD ciekawe, jak tam forma XDDD