Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko259
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
rand0mized

rand0mized

Dołączył 5 lat i 9 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3194
  • Znaleziska 60
  • Mikroblog 3134
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 12
  • Dodane (386)
  • Komentowane (2298)
  • Plusowane (450)
rand0mized
rand0mized 14.05.2020, 20:21:21
  • 0
Jedna Pełna miarka białka kfd to jest 30g?
#mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

FeC7800
FeC7800
FeC7800
14.05.2020, 20:25:46
  • 2
@rand0mized: każdego dnia sypie do naczynia na wadze i taka pełna miarka wychodzi w sumie zawsze 20g
  • Odpowiedz
vonszmeister
vonszmeister
vonszmeister
14.05.2020, 20:38:41
  • 1
@rand0mized: Najlepiej sprawdź na wadze kuchennej bo ja dostawałem już różne miarki do białka od kfd, ale zazwyczaj faktycznie 20g.
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 13.05.2020, 16:21:28
  • 1
Co z tym gościem co chciał płacić za to, żeby zagrać z lepszymi i zrobić test z tą rangą. Jestem ciekawy co wbił xD
#csgo
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

cr_7
cr_7
13.05.2020, 16:36:06
  • 0
@rand0mized: Chyba usunął wpis więc pewnie spadek i nie odpisze ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 13.05.2020, 13:05:39
  • 2
#friz
W sumie racja, A35 nie ma driftmode, wiec jak wskoczy cos rwd to bedzie mozna bokiem r------c, szanuje. Ten chłop to jest definicja #wygryw
rand0mized - #friz 
W sumie racja, A35 nie ma driftmode, wiec jak wskoczy cos rwd to...

źródło: comment_1589375137Jtsrt6qNhoVjmkwgapBHvc.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kulin
Kulin
13.05.2020, 13:38:52
  • 0
@rand0mized: Pozostaje jeszcze Focus 4x4 z driftmode ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
jatowykopek007
jatowykopek007
jatowykopek007
13.05.2020, 13:56:29
  • 0
@Kulin: A45s też ma driftmode.
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 11.05.2020, 20:01:40
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Darknes17
Darknes17
12.05.2020, 09:42:28 via iOS
  • 0
@rand0mized: Ja dziś przy 0stopniach rano trenowałem a ty się deszczu boisz? Z cukru nie jesteś ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized
Autor
12.05.2020, 10:09:45
  • 0
@Darknes17: odczuwalna to tez miałem cos koło tego jak sie licytujemy, ale jak tak teraz mysle to i tak dobrze, ze cos porobiłem. Nie masz problemu ze ci zawiewa na balkon? U mnie wczoraj był r--------l wieczorem bo nie dość ze padało to wiało
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 11.05.2020, 08:11:32
  • 0
#streetwear 274 ziko, beda bitersy na lato
rand0mized - #streetwear 274 ziko, beda bitersy na lato

źródło: comment_1589184691fEfRJRpIuYmrUH5Ehuhm5z.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jamtojest
jamtojest
11.05.2020, 11:30:54
  • 0
@rand0mized: Gdzie do kupienia?
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized
Autor
11.05.2020, 13:05:17
  • 0
@jamtojest: promka na apce nike jest, to + fioletowo czarne cw za 274
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 10.05.2020, 22:25:49
  • 1
#hot16challenge2 co jak co, ale korwin ładnie poleciał, szkoda ze ten licznik wyświetleń sie zacial
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zwei
zwei
10.05.2020, 22:26:54
  • 2
@rand0mized: zatrzymał się na 476?
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 10.05.2020, 20:49:11
  • 0
#mikrokoksy #dieta
Jakie są mniej więcej te widełki kaloryczne, bo na razie wiem, że mała nadwyżka to czyste mięcho, typowa nadwyżka to mięcho > tłuszcz, a duża nadwyżka to mięcho < tłuszcz. Zakladajac ze zapotrzebowanie to standard 2500
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
10.05.2020, 20:53:31
  • 3
@rand0mized:

Kto Ci powiedział, ze mała nadwyżka Ci da czyste mięcho? Możesz równie dobrze na małej zyskiwać sam tłuszcz jak i na dużej więcej mięsa niż tłuszczu. Jeśli nie będzie progresive overload no to mięsa nie zbudujesz. Nie ma widełek, nadwyżka powinna być tak dostosowana, aby dawała podnoszenie parametrów treningowych dla danej jednostki. Ja przykładowo najlepiej progresuje z nadwyżką około 500 kcal albo więcej w skali dnia.
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
10.05.2020, 21:57:17
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 10.05.2020, 09:40:13
  • 0
#ksiazki #ebook
Cos o sredniowieczu, Anglia, wikingowie. Najlepiej, gdyby było kilka książek w serii. Koncze wlasnie serial o podobnej tematyce i z checia bym poczytal cos ciekawego.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

alhakeem
alhakeem
10.05.2020, 10:10:14
  • 4
@rand0mized: Średniowieczna Anglia bez wikingów to K. Follett i "Filary Ziemi" (trzy tomy po jakieś 1000 stron każdy).
  • Odpowiedz
pigmaster
pigmaster
10.05.2020, 16:16:13
  • 2
@alhakeem: Polecam Folleta, plus oczywiscie po przeczytaniu książek - serial.
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 09.05.2020, 07:43:20
  • 0
#mikrokoksy #dieta #kalistenika
Kurde, obecnie jem 2500-2600 kcal dziennie przy 186 i 77-79 kg, teoretycznie zeby wyjsc na zero. Aktywność to 3x kalistenika i 3x po 30min skakanki. Bez wagi ciezko ocenić jak z waga, ale zakładając; ze leci jak krew z nosa to nie jest to masa mięśniowa tylko tłuszcz? Bo nie wiem czy nie jem za mało i czy nie zwiększyć kalorii do 2800-2900.
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

heniek_8
heniek_8
09.05.2020, 08:50:55
  • 0
@rand0mized: mięśni to tam nie widać
jak chcesz masować to dodaj kcal albo wyrzuć skakankę
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized
Autor
09.05.2020, 09:03:16
  • 0
@heniek_8: no nie widać, chyba ta skakankę do jednego razu w tygodniu ograniczę a podbije kalorie
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 08.05.2020, 22:55:48
  • 1
Fajna ta kofeina w tabsach, lepiej działa niz kawa przed treningiem xD Moze lekko mniej pobudza (myslalem, ze mocniej kopie jak to jest czysta), ale mam wrazenie ze efekt utrzymuje sie dluzej. Po kawusi mam duzy strzał energi, ale stosunkowo szybko schodzi i znowu mam takie wrazenie zmęczenia. Na plusik, ale boje sie ze szybko bede miał tolerke, chociaz kofeina wspomagam sie podczas kwarantanny tylko przed treningami
#mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mam_wiecej_niz_13lat
Mam_wiecej_niz_13lat
09.05.2020, 04:13:43
  • 3
@fortySeven: 200 mg kofeiny masz w jednej tabletce, matematykę zostawiam tobie
  • Odpowiedz
Mam_wiecej_niz_13lat
Mam_wiecej_niz_13lat
09.05.2020, 05:30:06
  • 1
@fortySeven: zakładałem, że jedna kawa ma około 50-60 mg kofeiny, ale jak jesteś takim kawoszem to jak najbardziej masz rację ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 08.05.2020, 19:47:54
  • 0
Dostałem przed chwila dostęp, i w sumie po obejrzeniu paru minut streamow przeszła mi ochota na gierke. Pograc, pogram, bo jestem ciekawy, ale juz widze ze z randomami to bedzie porażka.
#valorant
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Niicooooo
Niicooooo
Niicooooo
08.05.2020, 19:54:50
  • 0
@rand0mized: jest tak samo jak w cs. Jak strzelasz i wygrasz 1 v 1 otwierasz mecz, to idziesz wyżej i grasz z ludźmi, którzy ogarniają.
  • Odpowiedz
xedarr
xedarr
09.05.2020, 00:02:09
  • 1
@rand0mized: no, a powiem ci, że mi się przyjemnie gra soloq, po placementach wrzuciło mnie do brązu (XD) a potem grając z maksymalnie jednym kolegą, głównie jednak solo jakos udaje mi się te mecze wygrywać, ludzie są w tej becie dość ogarnięci na tych niskich rangach i chętnie współpracują
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 08.05.2020, 17:37:31
  • 0
Szybkie pytanie, wlasnie doszła mi kreatyna. Obojetnie o ktorej ja brac? Po wstaniu czy przed treningiem?
#mikrokoksy
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mapache
mapache
08.05.2020, 17:39:49 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@rand0mized: pamiętaj najprawilniej to miarką do buzi a potem zapijać wodą ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
smok_bozy
smok_bozy
08.05.2020, 17:57:38
  • 2
@rand0mized: najlepiej podawać po posiłku 5g dożylnie po podgrzaniu miarki odpowiednio ok. 55 sekund
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 08.05.2020, 11:02:22
  • 0
#netflix Da się jakoś przestawić netflixa na US? Tak żebym mógł zobaczyc seriale, których nie ma jeszcze w Europie
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

husky83
husky83
08.05.2020, 11:11:38
  • 0
@rand0mized: Jeśli chodzi o TV to musiałbyś router skonfigurować, żeby szedł przez VPN'a. A czy konto zadziała - osobiście nigdy nie testowałem, nie oglądałem niczego przez VPN.
  • Odpowiedz
honda2137
honda2137
08.05.2020, 13:23:04
  • 0
@rand0mized: priv
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 07.05.2020, 21:10:13
  • 0
#friz Sytuacja w stanach pozwala juz na takie wycieczki? Myslalem, ze dalej maja bajzel, jesli chodzi o korone
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....a
konto usunięte 08.05.2020, 04:53:32
  • 0
@rand0mized: nie ma zadnego wirusa
  • Odpowiedz
corryand
corryand
corryand
08.05.2020, 07:22:05
  • 2
@rand0mized: a co ma sie om stac jak nie ma innych ludzi w okolo? komary maja ich zarazic? tez bym zwiedzal to co sie da i trzymal sie z daleka od ludzi. Wieksze zagrozenie to wyjscie do sklepu i kontakt ze sprzedawca i ludzmi mijanymi w alejce niz taki wyjazd
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 07.05.2020, 17:24:22
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rand0mized
rand0mized 07.05.2020, 16:07:54
  • 0
#csgo #policja
Jaka jest szansa jak ktos kogos o----l na skiny. Strona poszkodowana ma nr transkacji i jego profil na fb? Bo jakies małolaty na grupkach sie teraz wyzywają, jeden miał mu skin przesłać, a zapłata za to miał byc blik i doładowanie na konto u Buka. Chłop nie wywiązał sie z umowy, a dodatkowo loguje sie cały czas na to fake konto. Na screenie z potwierdzenia z
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ChojaK
ChojaK
ChojaK
07.05.2020, 16:15:05
  • 0
@rand0mized: Jak zgłosisz na policje, z dowodami to jest szansa na ukaranie małolatów.
  • Odpowiedz
misiovski
misiovski
08.05.2020, 08:39:06
  • 0
@rand0mized: zależy od kwoty i ważności zebranych dowodów, jeżeli jakieś dane transkacji są + skiny są warte pare set złotych to jakaś szansa jest ale jeżeli dowody są znikome + skiny warte 200 czy 300 ziko to policja nawet palcem nie ruszy
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 07.05.2020, 13:14:17
  • 1
#upadekkrolestwa #netflix
Fajny serial, wciągnął mnie o wiele bardziej niz Wikingowie, uwielbiam te średniowieczne klimaty, rycerze, n-----------e na miecze (ʘ‿ʘ) Chociaz jak ludzie pisali o większym realizmie, to troche r-------o mnie jak Uhtred wskoczył za linie tarcz, zabił pare typów, jego ksiądz rzucił mu włócznie, ktora ten w biegu łapiąc zdążył jeszcze zabił wrogiego wodza i dzieki temu ugrali bitwę. Troche mnie to r-------o,
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rand0mized
rand0mized
Autor
07.05.2020, 13:25:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
grzesiek23Gda
grzesiek23Gda
15.05.2020, 16:33:48 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@rand0mized: 4 sezon wyszedł już ale piracić póki co trzeba. Właśnie oglądam i ogień jest
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 07.05.2020, 10:39:34
  • 0
#hot16challenge2 Podsiadlo sprawił, ze moja mama zaczęła odkrywać ta akcje
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rand0mized
rand0mized 06.05.2020, 15:11:29
  • 0
#valorant Dalej dropi? Robie sobie chwilowa przerwe od #csgo i w sumie pograłbym. Reguły się nie zmieniły - dalej trzeba na streamie siedzieć i tyle?
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

b.....z
b.....z
konto usunięte 07.05.2020, 10:18:06
  • 0
@rand0mized: a na co ci ten root kit na komputerze, weź uważaj bo ten ich anty cheat ma pozwolenia na wszystko, a i tak nie działa xD
  • Odpowiedz
Krs90
Krs90
07.05.2020, 14:49:56
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
rand0mized
rand0mized 05.05.2020, 17:44:11
  • 6
Kukon wypuścił, jest na ig. Mieszane uczucia co do tego mam xD
#hot16challenge2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • Strona 16 z 20
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 17.03.2024

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 18.04.2020

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking