@Pan_Norweg: witam
Dziękuję wszystko ok, tutaj jednak są bardzo dobrzy fachowcy, duży nacisk kładą na rozciąganie mięśni i ścięgien, po tylu ćwiczeniach lepiej się poruszam, moment wstawania np z krzesła czy łóżka jest dużo swobodniejszy i sprawniejszy.
Jestem jeszcze przygotowywany do operacji barku...
Pozdrawiam

@KosmicznyBarszcz:

Mam wątpliwość czy w stresie i hałasie dobrze bym sprawdził czy ktoś oddycha. Noszę więc malutki pulsoksymetr ze sobą na wszelki wypadek. Trzeba jednak pamiętać, że przekłamuje pomiar (zaniża) lub nic nie pokaże jak ktoś ma lakier na paznokciach. Można lakier zdrapać albo użyć jak się da płatka ucha. Raz w życiu wzywałem karetkę do niepełnosprawnego co się źle poczuł. Nawet to było stresujące, bo nie wiedziałem czy zarazPokaż całość